１０／１４　オムレツ

　いつものインチキな混ぜ込み方式じゃなくて、ちゃんとしたやつ。ハム、椎茸、サラダチキン、セロリを炒めて包んだ。あとは青椒肉絲。きゅうりの塩もみ。おにぎり。

　鳩時計の音で目覚める。回数は５回確認できただけだったが、時計見たら９時だった。目覚ましは９時設定なのでうんざりしながら起きる。直前に目覚ましは止めた。鳩時計は１分弱くらい進んでいるのだ。
　計測後、トマト、低熱量パン、牛乳。お腹が大丈夫なことを確認して水筒作り、出る。

　ノーマルの太極拳。ここで７年近くやって何度も簡化繰り返してやってたおかげで多少はできるようになったわけで、ここを抜けるつもりはないのだが、どうしても物足りない感じがあるのでそれをどうすればいいか考え中。ただ、火曜日の緊張感に比べると気楽でいいです。明らかに身体が動く。もっとも、火曜日も身体は動いてるんだけど。ままならないだけで。バランス取れないとかそういうのはあんまりない。
　午前中起きなきゃならないのはきついけど、それは自分の問題だから。

　帰り道、冷凍系の殺虫剤を買う。ナノが虫を異様に嫌うフェイズに突入したので、猫たちや水槽の中の連中を守るため。ほら、数プッシュで部屋中の黒いの全滅させるやつとかあるでしょ。あれを単体を攻撃するために使いやがったんだぜ。やめてくれ。あとおそらく幼虫を退治してくれてる蜘蛛たちも死んじゃうし。
　網戸から侵入してくるのを阻止するのも買ったので、それも使う予定。もっとも気温が下がってきたので、微妙なところではあるが。

　戻って眠いから寝たが、あんまり寝た気がしなかった。起きたら３時。夕方なので２度目の飯を補給するため、ナノ連れてファミレスに行く。やっとノート持ち出してリスタートも不具合もなにもなしで使えるようになった。１年かかったぞ。なめてんのか。

　夕飯は豚肉と白菜の重ね煮、春雨と椎茸入り。期限切れの白菜を買ったので消費。肉は安いコマ肉。いい白菜を使ってバラ肉できちんと作ったのと遜色ない。むしろ出汁とかの方が影響大きいと見る。