投稿者「Kusakabe」のアーカイブ

12/2 おででん

 ツナなめこ入りおにぎり。牛肩ロースステーキ。鶏胸肉のソテー。わかさぎの唐揚げ。イカの竜田揚げ。

 起きて、計測、低熱量パン、牛乳、投薬。
 お出かけで、待機。ファミレスで高めのハンバーグ(のみ)。あとはコーヒーと炭酸水。ここ何年か甘いのは飲んでないのだった。書いてなかったけど。

 待機完了で、ナノ拾って帰還。夕方遅くなってから歩いて出て夕飯の買い物。
 今日はイタリアおでん。肉とかソーセージとか野菜と茹でるの。勝手に出汁が出て美味しくなるパターン。実際そうなった。正式な作り方は知らない。
 時間がないっぽかったので、大根とか下茹でしたあと圧力鍋で20分。だいたい1時間炊いたのと同じになるので。そのあと、恒温鍋に移して放置。結局カミさんの帰りがかなり遅れたので、いい感じの煮込みになりました。

 で、飯のあと、立ちあがろうとしたら右の腰がびりっときた。純正のぎっくり腰とはちょっとニュアンスが違うが、定義的にはぎっくり腰だ。いえーい。痛いがそのまんまだとより悪化するのでとりあえず湿布。

 片付けはカミさんにお願いして、仕事など。でもグループリーグの最終戦見てたけど。
 勝ち抜けて本気度が低かったとはいえブラジルをカメルーンがやっつけたのはちょっとよかった。あと韓国もポルトガーに勝ったのね。今回番狂せ多いねー。
 セルビアが敗退となったのは残念だった。決勝リーグでストイコビッチの勇姿を見られないとは。そっちか。

 もう朝だったが、とりあえず風呂に入ったり。腰にはよくないのだが。
 上がって、 腰回りのストレッチを無駄と思いつつやる。そこまでひどくはない(これからひどくなりそうな予感)ので、なんとか。でもって、寝る前にジェル系の冷やすのを腰のあたりに突っ込んで寝た。

12/1 そんな季節

 なんだこれはマジで寒い。計測してたら「靴下は脱いだほうがいいですよ」と体重計が(正確にはアプリが)詰ってくる! 手足が乾燥しているからか! 年寄りだから!

 起きまして。今日はカミさんいまして、在宅作業の日なのでしたな。
 計測、被詰り、低熱量パン+牛乳、投薬。

 出てナノの学校へ。ちょっと見るものが。そして出て、飯ということになり、木曜なのでアジフライつきのファミレスランチだーと思ったら、高いオレンジ色のファミレスへ行けと命じられる。従う。
 美味しかったです。ビーフシチューがファミレスのそれではなかった。ミニだけど。さすが高級ファミレスなのでアジフライはなかった。かわりにエビフライとクリームコロッケで勘弁してやった。あとサラダ。

 戻って仕事。オレこんな面白いの書いてたのかーていうか、いまこれ書ける自信ない。いや書けるけど、納期守れる自信がない。
 今夜というか明日の朝のサッカーのことを思うと憂鬱だ。

 夕飯は思いついてグラタン。ついでにお惣菜(揚げ物。ささみのチーズフライと椎茸の海鮮フライ。あと昼飯用にアジフライも)をそこそこ買う。グラタンだけだと寂しいので。
 グラタンはカリフラワーがあったのでそれを使って低熱量化。それじゃ足りないかなーと思って玉ねぎとついでにセロリも入れてみたが、量が多くなりすぎ&緑色になった。もちろんバター&粉も入れねば青臭くなるので入れる。
 具は鶏もも肉、小エビ、人参、榎茸、でかいマカロニ。マカロニはパスタ作った時に残ったやつ。時間半分で茹でて突っ込んでみた。
 味は悪くなかったが、ソース多すぎで結構余った。まあ明日以降。

 深夜も仕事。片付け終わると気力が残らないので、なんかしてやる気が出たらというパターンが多いのだが、今日はやる気がしっかり。サッカーもあるし風呂に入ってから仕事。
 タブレットでBGVに中継流しつつ、さらに仕事。相当進む。いや面白いんだもの。マジでこんなにロジカルに状況を詰め込んだ話、いまやってらんないかもしれない。

 で、サッカー。早々に先取点取られて、あーこれは焦ってるうちに追加点取られておしまいかー。なんもさせてもらえんし(以上、前半)と思って心を殺してぼんやり見ていたら、後半頭にあっという間に追いついてあっという間に逆転しよった。前半わざとなにもできないふりしてたんじゃないのって思うくらいの勢いで。
 本当に前半と後半で完全に立場が逆転してて、相手になにもさせない。マジかと思ってるうちに+時間も経過して試合終了とあいなった。
 なんせ相手も負けるとまずい試合なので手抜きはないはずで、それであれだけなにもさせなかったのはすごい。まあ、裏の試合の得点経過も把握してて、無理させなかったのもあるとは思うが。負けても通過の流れだったから。
 トーナメントになったらああはいかないだろうなあ。隙ができて、もっと点が取れた可能性も否定しないが。それはあっちも同じで。
 しかし次回クロアチアかよ! トーナメントになったら強豪と当たるのは当然なので、まあ仕方ないんだが。モロッコ不気味だしなあ。
 しかしグループステージで2回巨人退治やらかすとはなあ。
 間違いないのは、何人かは欧州超一流のチームがついてこられない速さの選手がいるってことか。スピードは正義だなあ。

11/30 起きた

 今日もまずまず暖かいはずだったが、寝部屋はむしろちょっと冷えてる感じだった。
 今日はお出かけなので、急いで計測、ヤクルト200、投薬。
 ギリギリでお出かけ。

 出先で待機。終わってナノを拾い、ガゾリン入れてそのままファミレスへ。ナノのリクエスト。
 ファミレスで仕事。飯は待機中に食べたので、栗のアイス。甘味は禁物だが、二度目の飯とみなせば!(間隔が足りん)
 戻って仕事続行。なんか面白い。ノリノリだ。

 夕方になり、夕飯の買い出し。駅前で羊肉を発見したのでそれを。あと長ネギ。

 夕飯は羊肉のクミン炒め。ヘレンのカブ。

 深夜、素類を返送しにポストへ。ついでに買い物。ラジオの電池。あと家族におやつを。

11/29 やや暖

 ツナ入り榎茸おにぎり。ブロッコリーと豚肉の牡蠣油炒め。エビ玉。惣菜のわかさぎ唐揚げ。惣菜のイカリング。

 起きて計測。めんたまやきチャーシューまぜごはん。投薬。
 雨だし、出ないで仕事。その前に洗濯物を仕掛けるが、夕方遅くまで忘れる。

 いい肉の日なので、肉を買いに出かける。ついでに猫用のトイレ、晩酌用葡萄酒も。
 肉そのものは普通だが、いい、肉の日なのでよし。米牛肩ロース、鶏胸肉、豚フィレ肉。野菜はレタスだけ買って、カミさんがもらってきた菜っぱを混ぜて適当ドレッシングかけてはいサラダ。

 戻ってすぐカミさんの帰投シーケンス投入の報せがが来たので、すぐに調理にかかる。米を炊飯器にかけ、胸肉をとろ火にかける。塩水漬けの技が使えないので、弱火で時間をかけてひたすら火を通す方式しかない。下手を打つとカッチカチだから。
 牛肩ロースと豚フィレ肉は普通に。出た肉汁はフィレ肉焼いた時のバターの残りと混ぜて酒投入してちょっと煮詰めてソースっぽいものに。トロッとさせたいが、煮詰めすぎるとしょっぱいので厳しい。
 買ってきた赤葡萄酒が安い割にはなかなかだった。

 洗濯放って買い物に行き、カミさんがすぐ戻ることが判明したので干し物は夕飯の後。半分は乾燥機。
 ざっと畳んで室内干し。

 割と夕飯早めだった割には終わるのはいつもの時間だ。むうう。

11/28 やや寒

 おにぎり。海老&ハム入り肉野菜炒め。冷食エビ寄せフライ。冷食お惣菜。

 起きましたわよ。計測、トマト食い、投薬。それからファミレスでちょい仕事。
 夕方になってしまったので出て、夕飯の買い物など。今日はエビ玉とブロッコリーと豚肉の牡蠣油炒め。

 戻ってしばらくぼんやりしてから連絡関係。
 それから、カミさんが明日検査なので早めの夕飯。なんとか間に合う。

 とりあえず片付けなど。
 深夜風呂に入り、仕事など。

11/27 チキン

 午後起きる。計測、トマト食い。
 昼飯はナノのリクエストで揚げ鶏屋へ。オマール風味のコロッケ挟んだバーガー。
 したらナノの腹具合がよくなくて、慌てて戻る。

 洗濯物仕掛けて出たので、そのまま干す。すでに夕方近い時間だったが、よっぴいて干すので問題ない。

 鎌倉殿見てコスタ・リカ戦観戦。思った通りの結果だった。なんかそういう空気あったもんなあ。

 夕飯はいただきもののラーメン。野菜があったので炒めて具にした。野菜入れるだけで基本うまくなるのだが、麺がとてもいいものだったので大層美味しくなった。まずまず。
 そしてなぜか腹が異様に膨れた。1玉だけだったのになあ。もちろん標準サイズ。

 深夜というか明け方ドイツとスペインの試合。引分けかー。よく考えると、こんなところによく勝てたもんだなあ。今回はこれで十分なんだろうなあって思うが、サッカーファン的には一番いけない考え方に違いない。

11/26 よく起きてるなオレ

 寝た。起きた。なんとかして計測、ヤクルト200、投薬、出発。駅前のコーヒー屋のサンドなどいただく。
 途中でオレ必要なかったことを知るが、乗りかかった船なのでそのまんま。カミさんとナノを目的地に送り届け、こっちは近くにあったファミレスで仕事とかモーニングとか。1時間半くらいしか経過していないが、コーヒー屋のあれは軽かったと思い込むことで熱量ゼロ。

 時間がきたので迎えに行き、その近くの駅前の食堂で飯。こっちは流石にコーヒーのみ。

 戻る。お客さんが来るので急ぎで。こっちは特に顔を出すこともないのでぼんやりしていたが、なんかいい酒を開けるので急遽参加。あまりにいい酒なので、そのまんま飲むのはあまりに勿体無いということで急遽エリンギ、豚ひき肉、ナスなど買ってきてぢりお風のなにかを作る。
 おお、できたものはともかく、酒は抜群だ。
 これまた中途半端な時間に作ったので、夕飯の焼きそばはちょびっとだけにした。なんか全部中途半端。

 そして午前1時過ぎ。3時間弱の睡眠時間って電話が表示してるが、なんとか起きている。いや健康には大変悪いのではないか。そんな深夜のひとコマ。なにそれ。

11/25 なるなるほどほど

 おにぎり。ステーキ。お惣菜の鶏竜田揚げ。冷食お惣菜。
 サラダ残すの忘れた。痛恨。

 そういえば昨日の夜、突然雨になったのでその直前に雲の動きを見て布団干してたの入れたの正解だった。なんとか使えるレベルで乾きつつあったけど、昼間もう1回出してちょっと干しとくべきかなあ。どうかなあ。

 なんつって起きる。気がつくと2時。ぎゃー。
 計測、トマト、焼き芋少々、チャーハン小盛り。そして投薬。
 その後洗濯。ちょっと仕事。そしていい時間なので干し物。結局昨日のは乾いてたとみなして畳んだまま放置。そしてもう真っ暗だが、それでも外に出すの大事。夜半には取り入れる予定。明日はお出かけ&雨模様なので。

 しかし花を植えるために夕飯の買い物のために出かけなければ。
 仕事ぉ。

 歩いて買い物。今日は鶏の唐揚げと決めたので、鶏ももパック、キャベツ、揚げ油を買ってきた。あとハンバーガー。2度目の飯。
 夕飯はまずまず。唐揚げはそれなりにモノにできたかなー。自分の口は奢れてると思う。

 明日お出かけだが、すでに睡眠時間は3時間くらいしかない事実。うげえ。

11/24 なるほどなるほど

 おにぎり。お惣菜のエビフライ。お惣菜の鶏紫蘇巻き揚げ。冷食のささみチーズフライ。きゅうりの塩もみ。
 夕飯外食だと結構困るなあ。でもお惣菜を買ってあったのはこういう時のためなので。

 昨日の寒さがウソのように暖かい(はず)。
 起きた。そんなあったかくはなかったが、寒くもない。
 今日もお出かけ&待機なので準備。計測、ヤクルト200、投薬。寝る前に仕掛けてあったナノの掛け布団のカバーを出して干し、引き続き掛け布団とカバーを洗濯機に放り込んで回しつつ出る。

 待機中にファミレスで飯。待機終了でナノ拾って帰る。掛け布団とカバーも干してナノに飯を食べさせる。豚ソテー丼(インチキ)+めんたまやき。こっちは昼飯からさほど時間が経ってないので出てファミレスで茶をしばきながら引き続き仕事。
 買い物などして帰る。

 夕飯はブロッコリーを使った。ブロッコリー、ささみ、ソーセージとゆで卵のサラダ。ステーキ。ブロッコリーの茎のペーストのフェデリーニ。サラダはもっと容赦なくマヨネーズをぶち込むべきだった。研究の余地あり。あとはまずまず。

11/23 なるほど

 思ったほどではないが寒い。日中はずーっと雨。

 起きた。計測。トマト食い+ジョア。投薬。
 最初のご飯は回転寿司。結構お腹いっぱいになる。
 夕飯の買い物などして戻る。すでに結構遅い時間だった。

 ナノが雨靴で靴擦れするって言うので、新しい雨靴を買うために出る。休日は混むでかいスーパー以上デパート未満のところ。
 ナノはおしゃれ番長なので靴の選定に非常に時間をかけ、1時間近くたっていい感じのに決めた。なるほど。値段は最初に見てたのの3倍強だが、おしゃれのためには金に糸目をつけてはいけないのだ!(ちなみだ

 面倒になって、そこで夕飯食べて帰る。でかいステーキ定食をとって、カミさんとナノに分ける。もちろんふたりは別にちゃんと丼とかとってるけども。でかいステーキがでかすぎなので。全盛期ならそんなことはなかったが。

 戻り、ゴミ集めたり、猫の世話したり。
 なんとなくサッカーを見始めて、PKやっちゃって、相手なのであーこれもうだめだなーってテレビ切ってゴミ集めたりしてたらいつの間にか同点に追いついて、やーこれで引き分ければ勝ち点入るねきっと勝ち越されるだろうけどと思って目を切ったらその間に1点取って逆転してた。
 あとは相手が焦ってるのが露骨にわかったので、これはなんとかなるかもと思ってたらなんとかなったって流れ。

 まああんまり期待しないで次戦も。でもいつの間にか日本人の選手も強豪の選手相手に張り合えるようになったんだねえ。少なくとも位負けはしてなかったなー。なんつって。