おにぎり。ローストポークと焼肉の盛り合わせ。冷食のちくわ磯辺揚げ。冷食の牛肉コロッケ。
起きた。計測からトマト、牛乳。出かけて待機するので、飯はファミレス。
出てモーニング食べて、待機終了して戻る。それから洗濯、干し物。
午後の太極拳。今日はどうにもうまくなかった。足腰がいまいち。３日連続なのが響いているか。
戻って買い物。夕飯の材料とシャツなどを買う。戻る。
遅くなり、雨が降ってくる。カミさんが自転車なので迎えに出る。
夕飯は昨日の続きでステーキ、子羊ステーキ、子羊焼肉。サラダはカット野菜にきのこのソテー混ぜたの。
猛烈に眠いが今日もお世辞にも早いとは言えない時間でまだ風呂入ってない。
ピーマンの肉詰め。チャーシューとじゃがいもの炒め。キムチ。鯛めしのおにぎり。
スポーツクラブの太極拳特別版おしまい。来月でスポーツクラブを辞めるのと、いろいろ入り用なので。あとはノーマルを最後までの腹積り。
たった４話のＧガンシーズン２みたいな展開の早さ。
起きた。また１時間早い。いや１時間半か。まあとにかく時間なので起きて、計測、トマト、グラタン。圧がやばい。寒いからか。
そんなこんなで出ないといけない時間になる。出る。ほどよく間に合っていつも通り。
スポーツクラブのは気が楽だが、冷静になるとこれ以上を求めている自分がいる。なるほど。
先生が、きちんとしたストレッチのやり方を教えてくれた。ありがたい。これをやっておけということだね。
足にわかりやすいダメージはないが、やはり動きが鈍くて持久力がない。慣れだとは思うけど、なんとも。
終わって戻る。洗濯。昨日お風呂に行ったので、そのタオルとか。あと今日使ったシャツ。ああ。白シャツなんとかしなきゃ。黒もだな。稽古で使うので。いままでのように外した格好はダメだから。靴下も白指定なので、稽古の時だけ使うようにする。汚れが深くなると白キープするの大変だから。
昼飯はラーメン。チェーンの。なんか低熱量麺に味玉乗せて餃子食べたらいい値段だった。
夕飯はスポーツクラブからの帰りに買った豚の塊肉でローストポーク。そしてカミさんの買って帰ってきた焼肉セット。そりゃあいい肉の日だからね。
明日も早起き。うへえ。
お腹痛い。
起きた。７時くらい。とりあえず８時前まで粘り、起きて計測、飯。圧がまずい。
お腹が痛くなってきた。まずい。どうしてこうかな。
始まるのは９時ということになっているが、実際はもうちょっと遅くていいとのことなので、それを信じて余裕をもって出る。
いやもう全員いらっしゃるし。先生は確かにまだ来てなかったが。
どう考えても９時目指してちょっと遅れてもなんとかって感じ。次回からはしっかりしないと。
武術の会なので、規律が厳しい。これは緩い気持ちでいるとえらいことになる。肝が冷える。
そして準備体操から柔軟に至るまでもう死にそうになる。固いとは思っていたが、ここまで固いかオレの身体。もう下半身がガタガタ。
もともとこの部分をきちんとしたくて来たのだが、つ、ついていけるんだろうか。何回かはお客さん扱いかもしれないが、そのうち呆れられながらあの苦痛の時間（精神的にもだが、肉体的に）を過ごすことになるんだろうか。恐ろしい。
もうスポーツクラブとは全然違う。しかしあっちに戻る気にはなれない。
つまりここにいられなければ、これ以上学ぶことはできないってことだ。
正直きついが、続けるしかないのだと悟る。やめるか、このまま学び続けるかだ。
その上で、自分が譲れないものまで差し出さなければならないようなら諦めることにしよう。そうならないようにやれる限りのことを。
お昼は会の人たちと。とても気さくでいい人たちだった。先生と接するときは、これからは常に覚悟を決めていなければならない。これも修行か。おおお。
終始自分の覚悟の緩さを自覚させられる日だった。
戻って洗濯。畳んで干した。
それから夕方、いろいろ調達するものがあって、それで出るついでにスーパー銭湯へ。そこでご飯を食べ、お風呂に入った。
戻って片付けをして明日に備える。
圧がやばい。
ナノが太極拳に興味があるというので、それならお願いして見学させてもらおうかという話になる。で、実際早起きしたのだが、猫娘が鼻血を出してお医者さんに連れて行かねばならなくなり、今日は取りやめにした。
自分は明日でも正式に行かせてもらおうかと思っていたので、まあ中途半端にならずによかったかなという感想。それよりは猫娘の方がちょっと心配だ。
猫娘がちっとも捕まらないんだけどな！
起きた。８時半前。この時点では太極拳に連れていくつもりだったので。キャンセル決定後、計測してカレーなど食べる。
それから午前を過ごす。眠い。寒い。猛烈に。熱などないが、寝不足と目的がなくなったからだと思われる。
耐え切れず、昼寝。起きたら３時前だった。昼飯どうしよう。
注文していた外履き用のシューズが届いたので、コンビニに取りにいく。自宅配送にしてもらえばよかったが、夕飯の材料買うのもあるのでまあいい。仕事道具も持って出たので、ファミレスへ。安いメニューの組み合わせとドリンクバー。コーヒーと炭酸水だけしか飲まないのだが。
明日も早い予定なので、２杯目はカフェインレスコーヒーを。そうでなくても昼寝しちゃって目が冴えてるので。
靴は「納品したよ」メッセージがなかなかこなくて困ったが、問い合わせて開け方聞いてなんとか。持ち帰って開梱すると、がーん、靴底が厚い。中敷きがちょっと分厚い感じ。本当はこれより薄いのはあったんだけど、サイズがなかったの。なんてことだー。
とりあえず外履として使えそうなのでそれで。屋内では薄いというか事実上裸足みたいなのを２本確保したので無問題。
夕飯はファミレスでいただいたスチーム鶏とアボカドのタルタルをそのまんま作ってサラダにしようと思ったら、使う腹づもりのサラダチキンがスモークだったので味を直すのに苦労した。あとボロネーゼのリングイネ。麺が足りなかったのでフェデリーニを余ったソースに絡めて出しました。
明日はいよいよ非スポーツクラブというか、練習じゃなくて稽古的なものに参加するぞ。牛後ここに極まれり。
おにぎり。ローストビーフとレタスのサラダ。冷食ちくわの磯辺揚げ。
起きた。今日はパンと牛乳。低熱量のではなく。それだけだと不安なのでトマトも。後付け。もちろん全部計測の後。
それから洗濯、干し物。コーヒーいれながら柔軟とか。だめだまるでなってない。
夕方まであーでもないこーでもない。絶賛裸踊り中。終わって、飯。カレー。それから買い物に出る。昨日見かけたち鯛を買うため。今日は鯛めしなのだ。
昆布たくさん使って出汁をとり、それで焼いた鯛を放り込んで炊く。あとその間に生姜焼き作ったりな。
なんだかんだで充実した夕飯だった。
手配した靴が届く。まあなんとか。これでいけるかなー。
タイトル？ 仮につけたのをそのまんま公開したら、内容にフラット的なことが一切なかったというそれだけの話。
おにぎり。チャーシューとじゃがいもの中華風オムレツ。冷食お惣菜。冷食ちくわの磯辺揚げ。冷食鶏唐揚げ。
木曜日の太極拳に行く最後の日。もう一軒の方に集中するため。もしかしたら、道場というか直で教わりに行くので、そっち次第ではスポーツクラブそのものに行かなくなるかもしれない。まだわかんない。
起きた。寝るのが若干遅くなって、寝覚めはあまりよくなかった。とりあえず時計に起こしてもらえた。
計測。朝飯は牛乳だけにしようかと思ったが、思い直してカレーの残りとトマトなど。時間は十分。
やはり近所の駅前なので、徒歩10分くらいしかかからないのが大きい。
最後の木曜太極拳。始まるまではいろいろ体を動かしたりしてそれなりに緊張感があるのだが、やはり始まると緩すぎてダメだ。甩手なんか、よし勢いがついてきたぞってところではいおしまいだしな。や、自分が耐えられないってだけで、別にプログラムを否定する気はないが。実際、すごい人気なんだよね。なので席をひとつ空けることにした。ただそれだけ。思えばあそこは自分の居場所じゃなかったなあ。
なんつって別に上手になったわけじゃない。相変わらずよろけるし、引足が柔軟性に欠けててどうにもならん。
まずここから改善していかないと。柔軟のきちんとしたやり方調べないといけません。基本功でもそういうのあるんだけど、なんかそれ以前の状態で。
そうそう。最後なので昔表演用に買わされたちょっといいパンツを履いた。区切りにはこれを履こうと思っていたので。すごく綺麗だが、実は20年もの。なんてこった。これ、基本ドライクリーニングせよって書いてあるんだよなあ。面倒だなあ。いや、これからこいつも履くことになると思うんで。
帰ってぼんやり。発注していたねこ扉の見積もりが上がってきて、夫婦で話し合ってゴーを出すことになった。
その直後、いつもの工事セールスの図々しいのがやってきて、イラッとしているところへポストに投函の音。見に行ったら練習用の靴が届いていた。おお、サイズは微妙に大きい（靴下込みでちょうどいい感じ）が、底は薄いし悪くないぞ。滑らないのはアレだが、よく考えるといままでの布靴の方が異様に滑ってたのでむしろちょうどいいのか。ラバーほどぺったり床にくっつく感覚ではないし。
その後、ねこ扉の業者さん（いや別にそれ専門じゃないな。普通の縁故のある工務店さん）にゴーの知らせを送ったら驚かれた。いやかなり予算オーバーだったので。でもまあ立派な扉がつくし、猫たちも出入りできるようにしたいので仕方ない。
夕方、思いついて某日記を書き始める。
あっちでは書けないので書くが、正直ここからどうすればいいのかまだ見えていない。目標はアレの出版だが、出すのは不可能ではなくても誰も買ってくれないのでは意味がないのだ。とにかく周知する必要がある。
が、現状ではそのアテが見つからない。ネットでいろいろやってはいるが、反響は当然ない。ないのは当然で、普通あんな程度でむしろ反応が大きかったらなにか別のことを疑っていいと思う。
とにかく、どうすれば「本が出るから買ってー」って世間に大声を出せるか、なのだ。
いやはや。
買い物。駅前で煮込み用の牛バラ肉が売られていたが、そんなに脂身がなかったのでローストビーフにしてみた。恒温鍋に漬け込むタイプの。
カミさんの帰りに合わせて飯を炊き、残ってたレタスをボウルに入れ、温め終わった袋詰めの牛バラ塊を取り出す。このために思いっきり研いであった包丁で薄切りに。うまく切れたぜいえー。
これは家族にいたく好評であった。やはり肉は脂身が多めの部分がいい。失敗してもそんなに味が落ちないから。脂身そのものの話ではなく。
目鯛のまぜごはん。冷食ちくわの磯辺揚げ。冷食エビよせフライ。キムチ。
中国のなんだからAliとか探せばいいじゃん！ とか見てみたら、日本で見つかるのとラインナップ同じだったぜ！
どうすればいいんだ。いやほんと薄底の靴が見つからなくってさあ。革底がどうにもならないならゴムの粘性の低いのでもいいんだけど、これがまた見つからない。まあ硬質ゴムの薄いのだと割れちゃいそうだし、なんだかわからんので店員さんとかに聞かないとなあとか思ったり。
起きた。今日はなにもない。起きたのは昼前。とりあえず計測の後飯。トマト＆めんたまやきチャーシューまぜごはん。
そしてストレッチ的ななにか。まだまだ全然できないが、正しい方法で繰り返していればそのうちなんとかなるんじゃないかと淡い期待を抱く。
夕方になり、注文したけど連絡のないシューズのお店に電話しようかと思ったが、なんか中国関係の物産店って感じで話してもわからなさそうだし、フェイユエとかいうところの（この方面では有名ブランドらしい。写真や動画で見る限り、相当雑な作りではあるが）をとりあえず押さえたのでそっち待ちでもいいかなって開き直る。
直後発送メールがきた。使えるものならいいなあ。
夕方出て、買い物ついでに２度目の飯。５時前だがファミレスでランチ。魚のフライがあったので。魚フライがいまのオレのトレンド。次点はエビフライ。とんかつはよほどいいのでないと上位には来なくなってきた。高級って意味ではなく、普通に癖なく美味しいの。
夕飯のおかず用にはディルがあったので、プチトマト、しらすなどを。あとカミさんがディップを作ると言っていたので、クリームチーズ、スモークサーモンなどを。新入荷の箱葡萄酒もあったので掴んできた。
というわけで夕飯はしらすとトマトのスパゲティ。スパゲティといったら1.9mm径の丸い乾麺。あとスモークサーモンとクリームチーズのディップに大根。いい大根があったので。
明日は木曜太極拳最終回なので気合いを入れていこう。まあ、自分内でのことで、別に変わったことをするわけではないが。ズボンだけ功夫パンツでやるつもり。
功夫靴の高い方のやつの型式名。裏は牛革張りなんだって。現地にはあるらしい。日本で売ってる安いのは硬質ゴムなんだそうな。ただ、デザイン（変な文字とかラメとかないやつ）と靴底の薄さがちゃんとしつつ、自分のサイズのが通販だと見つからない。ううう。
大きい方だけど別に30センチのを売ってくれと言ってるわけではないのだが。女性のニーズが多いせいか、26センチまでとかそんなのばっかり。たまに27センチもあるけど、それ以上はレア。27.5まではなんとかだが、それ以上はもう絶望的。たぶん特注しかないと思われる。というか、どこに注文すればいいかわからない状態。
起きた。カミさんが野菜スープを作ってくれてたのでそれを。その前にもちろん計測。
昼はコンベア寿司。回転寿司ではないが高いという意味ではないので。すぐに予約したつもりだったが、ほんの数分の差で数十分の待ちになった。午後の太極拳には間に合うので気にしないことに。
ちょびっと食べて戻る。そしてすぐに時間になって出る。
さすがにやることは変わらないが、いかに覚えてないかを思い知る。まあ仕方ない。
みっちりとやって戻る。大変に疲れた。身体へのダメージは少なめ。
木曜日は今度が最後なので、昔の靴を探す。見つからない。えええ？ どこやったっけ。薄底の靴なかったかなー。
でまあ出てこないので、そういうものかなと諦めることにした。いままでの流れがあまりにスムーズなので、出てこないのもその一環かなあと思って。
とりあえず、明日スエード底の練習靴がちゃんと在庫あるかどうか確認しよう。今日電話しようとしたら祝日はお休みとか書いてあったしな。
夕飯はソーセージとナスのフェデリーニ。あとおかず的に塩豚のオムレツ。カミさんの野菜スープ、ソーセージ入り。
オムレツは不評。一人で食べるハメに。フェデリーニも中途半端。やっぱソーセージは肉ひねって自作するべき。
昨日、余分に買い物してあってよかったといえばそう。ステーキ特売品が消費期限間近で値引きしてたのでそれを。夕飯の予定。
目鯛のソテー白ワインのソース。鶏胸肉のフリカッセの残り。冷食のお惣菜。おにぎり。
陳家特別授業今月分最終日。来週は５回目なのでないのだった……と思ったら無料開放だってよ！ 帰りに申し込んできた。つまり、来週は休みではないってこと！
というわけで早起きせねばならず、いつも朝飯の準備に手間取って遅くなるので仕込みを前夜にやっておいた。めんたまやきチャーシューまぜごはん。ご飯解凍して酢、醤油、胡麻油落として混ぜて、めんたまやき焼いて乗せれば完成。あとトマトも切って冷蔵庫。こっちも直前にバルサミコ酢とオリーブ油、ヨーグルトなどをかければ完成の感じ。15分は短縮できるはず！
できませんでした！
起きて、９時直前。ぎょー！ とにかく計測。飯は準備してあるんだと自分を落ち着かせ、ぱぱっと作って食べたらもう半寸前だよ！ なんだよそれは。
縮んだのは５分くらいかなー。いや、もっと早く起きていれば大丈夫だったのか。わかりません。
今日は基本功から１段目の套路まで。少しだけ前に進んだ気がする。
で、先生の教室に入れてもらうことにする。聞いたら健全な社会人が真っ当にできる時間帯と曜日でした。ああ。スポーツクラブよりよっぽどちゃんとした勤労社会人用のタイミングじゃないか。
そのための靴とパンツを新調せねばならない。いや、高いのは必要ないが。
いままでカンフー用の長ズボンは分不相応だと思って持ってるのを履かなかったのだが、そういうことでもないらしい。あと底が革張りの靴があった方がいいのだが、日本じゃ売ってなくて困っていたら、今日検索したらあっさり（安い方向のが）見つかったのでそれを。在庫数まで書いてあったからあると思いたいが、何回か同じの見つけて注文したら「そのサイズは実は在庫がない」と言われたので、今回も油断はしていない。
最悪、特注するしかないのかもしれない。伝はない。きっと高いに違いない。
で、家に直帰する。週一恒例の用事。午後になってすぐ出て、ファミレス待機。
折からの強い雨の中戻り、以降ぼんやり。
夕飯の時間が近づいたので、飯を準備してサラダ用にレタスをバラし、ステーキ肉を焼く。レアに焼いたが、グラスフェッドの癖のない肉だったのでとても美味しくいただけた。肉汁と赤ワインとバターのソースをちょいとかけた。
てなわけで、生活時間を朝方にシフトする計画。とりあえず真っ当な時間帯に起きられるように。
昨日は自分のトマト切る以外、一切料理を作らなかったので、今日はしっかりやろうと心に決めるわけだ。
まあトマト切れてるの思い出して、初っ端から蹴躓いたわけだけれども。ナノは外でラーメン食べたいとか言うし。
とりあえず起きる。計測後、みかん、りんごパン半分。
しばらくぼんやりしていると、昼飯をどうするかという話になったので上記の通りナノの希望を尊重して外へ飯を食べに。ラーメンというよりチェーンの中華屋（いつものところではない）に。
カミさんとナノは五目チャーハン。自分はレバニラ定食飯少なめ。そして焼き餃子。カミさんと半分ずつ。ナノはいらないって。
レベニラはレバー揚げてあった。なかなか。しかしニンニク強いのはどこでもそうだから仕方ないなー。
戻って夕方までうだうだ。
夕飯はカレーの腹づもりだが、ヨーグルトが足りないことに気づく。近所のスーパーへ。クルマ。雨降ってるし、時間も遅いので。
駐車場は1500円で無料とかで、明日の分まで買ったりしたのだが、駐車証明取り忘れてついでに買ったものクルマに乗せようと思って戻ったら、なぜか清算済みになっていた。誤動作なのかなんなのかはわからないが、払おうとしても払えなかったので仕方なく出た。
いや、そこストッパーなしでナンバープレート監視する方式っぽいので、黙って出たら後でなんか言ってくるんじゃないかって。当然直で警察に通報だろうし。
精算済みって出てたんだからなにも悪いことはしてないはずなんだが、小心者なのでちょっと不安。
まあレシートあるし、駐車してた時間とかも記録してあるはずだから大丈夫だろうけどな。
で、カレー。ほうれん草。これに買ってきた鶏ひき肉で。あと、ちょっと時間が経ってる（全然大丈夫だが）豚バラ肉も大きく切って焼いて入れてみた。美味かったが量が食べられないので大量に残る。ううう。
