月別アーカイブ: 1月 2022

1/27 ぐぬ

 ふりかけいりおにぎり。ローストポーク。きゅうりの塩もみ。冷食一口かつ。

 起きた。すでに1時前。午後のだ。寝たのが6時過ぎなんだから仕方ないにしても。
 計測、トマト。飯は買い物ついでにファミレスでランチ。今日は茶もなく、本当に飯だけ。飯だけだと安い。そそくさと出て、明日、明後日の材料を仕入れる。
 ナノのおやつの豚丼を買って戻る。あ、コーヒー豆も切れそうだったのでそれも。スタンプカード埋まったぜいえー。

 めだかたちの水換えをせねばと思うが、なんとなくパスする。それより水草がすごいことになっている。こんなに寒いのにな。

 コーヒーなど淹れつつ、2度目の飯。昨日残った熱量半分パスタをお焼きにして食べた。

 夕飯は計画通り、豚キムチとトマトの卵焼き。ちょっと量が少なめ。まあよし。

1/26 さすがに尻に火がついてきたぜ

 おにぎり。チキンカツ。キムチ。冷食のお惣菜。なんかお惣菜食べた後に、カップ状の台紙の底に一言書いてあって、それがいいらしい。これはまた買わねばなるまい。

 起きて計測からトマト。ちょっと考えてファミレスに行く。仕事のために自分のケツを蹴りたくて。今日もナノが一緒。
 二人してランチ。そして作業。延々Twitter見てたけど。

 帰りに買い物。そして戻る。夕方コーヒーなどいれつつローストポークを仕込む。例によって香草と塩まぶして袋に詰めて湯漬け。温度は高めに。固くなっても食中毒食らうよりはまし。

 ストレッチ。解説ビデオ見ながら。ゆるすぎて拍子抜け。これだといつまでたってもこの調子な感じがあるので、日に何回かやろう。そんな負担にならんと思う。

 夕飯はトスカーナ風フェデリーニ(ロカボ)とローストポーク。あとサラダ。
 ロカボのフェデリーニは熱量半分のかわりに茹で時間が13分というよくわからない代物で、13分茹でても麺が固かった。まるで博多ラーメンのよう。あれだとスープパスタかなにかにしたほうがいいかもしれない。
 ローストポークはよくできた。香草大事。あと、湯漬けの時に出た肉汁をあっためつつバター入れたのをソースに。塩分たっぷりであんまり使う気にならなかったのが残念。味は悪くない。少量なら。

1/25 寒さ絶好調

 おにぎり。チャーシューのキムチ炒め。きゅうりの塩もみ。冷食のお惣菜。冷食のとんかつ。

 気温は低くないはずなのになんか底冷えしますな。息は白くなってない。
 起きてトマトなど。そしてめんたまやきチャーシューまぜごはん。マッシュルームとグリンピースを加えて。食べた直後はお腹いっぱい。すぐに減るけど。でもご飯なのでわりと長持ちしますよ。パンに比べりゃあね。

 午後遅くまでぼんやりする。暗くなってからナノと2度目の飯(やつにはおやつ)に出る。おモス。高い。ファミレスでランチ食べるのより高い。ドリンクバーつけてもまだお釣りがくる。いやむしろこっちが正常なのだろうか。そうかもしれぬ。

 夕飯はチキンカツ。野菜はレタスの千切りとルーコラ。チキンカツは一口(ってほど小さくはないが)サイズにした。箸でいけるように。自分的にはなかなかうまかったが、売れ行きは悪かった。唐揚げは同じ量で完全に消滅するからなー。
 あと塩豚を仕込む。今回は香草奢ったぜ。

1/24 雪の予報だったが

 大丈夫そう。まあ降っても朝までには溶けちゃうレベルって話ではあったけど、こないだもそんな感じだったし。

 鶏めしおにぎり。ティンバロ。羊と鴨のロースト盛り合わせルーコラとマッシュルーム添え。きゅうりの塩もみ。

 起きたぜ。なんか中途半端。眠いけど寝られそうにもなくて。
 計測後、トマト、そして昨日のカレーの残り。ナノも休みで昨日の夕飯の残りとチーズナン。

 洗濯をして干し、夕方までぼんやり。夕方2度目の飯。ファミレス。本当に人がいない。
 帰り道買い物。夕飯用とかいろいろ。明日の分も買ってみた。

 夕飯は野菜炒めと駅前の焼肉屋のお惣菜。メンチと串カツ。野菜炒めはあてにしていた野菜がなくなっていたが、代わりに買い込んでいたのを駆使してまずまずのができたがもうちょっと行けたかもしれぬ。
 いやしかし、眠くて何度も寝落ちしそうになった。なら寝ろよとも思う。何となく気が焦る。

1/23 さむみ

 〇〇みという言葉遣いもすっかり聞かなくなりました。
 言っとくけどオレは流行の前から使ってたからな、眠みとかな。なにイキってるんだかわかりませんが。

 起きて計測後、トマトなど食べる。今日は買ってあったフルーツトマトなど試してみた。最近普通のトマトでゲンナリしてたので、味は新鮮だったがどっちかっていうと塩味を感じた気がする。気のせいかもしれない。
 それから近所のインド系カレー屋にテイクアウトしに向かう。自分はいつもの、カミさんとナノにはバターチキン。そしてチーズナンとチキンティッカなど。
 美味かったが久々の辛味だったのでまいった。そうそうこんな感じ。辛いけど。でもこの辛さじゃないとすぼけた味になるんでなあ。
 カミさんたちは甘口上等のバターチキンだったのでそんなことはなかったものの、忘れてた。あそこのカレーは食べた直後にお腹が緩くなることを。だいたい1回限りなんだけど。

 コーヒーなどいれて夕方まで。夕方になったので、2度目のご飯として残ってたチーズナンをいただく。
 それからちょっとぼんやりして、カミさんたちがおかずを作り終わってから入れ替わりにメインを作りに行く。ティンバロと鴨のロースト、子羊のステーキ。ティンバロはナスとエリンギが中身だが、思いっきり量を作って突っ込んだ。葡萄酒に合わせる感じで。伊豆のヤツでキノコ料理に合いそうなイメージのがあって、それを買ってたので。検証。
 鴨は前のハンガリーのより香りがちょっと弱かった。あと時間がなくて焼きが甘かったように思う。それ以外では前のとあんまり変わらないので、また買ってこようと思う。なにより安い。
 ナノの作ったサラダが美味かった。食べすぎてお腹痛くなったが別に壊れてはいない。

1/22 厳戒

 さすがに間接的にだけど身近に陽性者が出たりしてきたので、行動を慎む方向で。
 いやほらせめていまの仕事終わらせるまでは。頭動いてくれないと。

 起きた。計測、トマト、ブロッコリーのフェデリーニ+昔残って凍らせた素麺のお焼き。
 ナノにはサッポロ一番のナポリタンを出してみた。麺がベッタベタになって失敗気味。あれは油の量が重要だなあ。ていうかフェデリーニでナポリタン作ったほうが楽じゃないか? あれ茹で時間短いし。いや伸びてるほうが喫茶店のナポリタンというなら、カペッリーニを時間通り茹でて油噛ませて作ったほうがより良いかもしれぬ。細すぎて別の意味でナポリタンとして許容できないかもしれない。

 コーヒー(昨日淹れたの)飲みながら午後を過ごす。仕事しろ。その気はある。

 勢いで鎌倉殿を見る。1話目の残りと2話目。本当に三谷脚本の主人公っていっつも困ってるな。古畑は一応古畑が主役という扱いだが、視点は犯人からのことが多かったしな。

 夕方、カミさんとナノが散歩に出かけたので、2度目の飯のために出る。ファミレス。今日はドリンクバーでコーヒーもつけず黙食。まあファミレスって時点で緩んでると言われれば仕方ない。
 帰りにスーパーに寄ってあれこれ買う。

 夕飯は焼きそば。あんかけ。いつもの太麺は向かないので安い細麺のを買ってきて作った。まずまず。エビはパナメイの剥きを茹でたけど、悪くなかった。肉はコマ。あとは白菜、乾燥椎茸もどしたの、きくらげ(戻し)、ぶなしめじ、にんじん。出汁はいつもの創味シャンタン、酒、塩くらい。麺は平くして焦げ目を軽くつけて固めたの。そこにとろみつけた具をかけて完成。
 明日は鴨のステーキ用をローストにしてみる試み。

1/21 ぎゅうう

 おにぎり。牛と羊のステーキ盛り合わせ。きゅうりの塩もみ。冷食いかの天ぷら。冷食牛カルビ焼き。

 起きた。ちょうど昼。目覚ましが不快な振動と音を腕から垂れ流していた感覚はあった。止めてた。
 計測、トマト、低熱量パン&牛乳。例のあんこパン+低熱量パイなので腹が膨れた。

 着替えようとして洗濯物を取り込んでいないことを思い出し、取り込んで畳んだ。
 コーヒーなど淹れようと思うが、その前に買い物のほうがいいかなーとかぼんやり。
 というわけで買い物。業務系のスーパーに行くが、目当ての鴨がロースト用に使ってた大きいのがなくなって、産地も違うステーキなるものに変わってた。うーん。とりあえず小さいし2個掴む。悔しいので、いつも高くて(いや二千円ほどだが)手が出なかったフルーツトマトを買う。量が多い。
 で、他に業務スーパーないかと思ったらそのまんまの名前のが近所にあったのでそこへ。うん、本当に業務用だった。安めの食料品が大量売りされてるの。
 もう鴨は通販しかないのかなー。都心方面行けばあるのかもだが。

 戻ってナノにおにぎり×2と小ハンバーグ&冷凍保存ピーマン肉詰め、レトルトのカボチャのポタージュ。自分はトマトと残ってたカレー。飯はターメリックライス+カリフラワーライス。

 夕飯は冷凍餃子2種。結構な量に思えたが、結局全部食べた。ナノは足りなくてサイコロステーキとおにぎり2個。

1/20 もう寒くて

 ふりかけいりおにぎり。鶏胸肉ポン酢醤油。サバの焼いたの。冷食お惣菜。

 起きたら起床予定の2時間前だったので寝直す。呼鈴で起こされる。牛乳屋さんが先月払ってないって。そういや請求書入ってなかったよなあと思いつつ、時間を見たら昼だった。
 計測、カレー。ライスはブロッコリーライスでかさ増し&バターとターメリック炒め。

 午後まで粘って仕事。夕方になって、買い物とかあるので出かける。
 外でちょっと仕事して、ナノにお土産買って帰る。

 夕飯はステーキ。牛と羊。温野菜(もやしと白菜とアスパラ)、胡麻油と胡麻。
 寒い。ううう。

1/19 げるげる

 おにぎり。ソースとんかつ。鰤の煮付け茗荷添え。きゅうりの塩もみ。

 起きて計測後トマト。暫時考えてチャーハンに決定。ブロッコリーライスでかさ増し。

 ナノがゲームを買うと言うので、近所に行かせるが高かったので通販に。お金を預かってこっちで購入するわけだが、溜め込んだゼニが硬貨だらけだったりする。とりあえずお金を硬貨で預かって、銀行にちまちま預けていく方向。結構大変。

 ノートPCを据え置きとして使っていて、サブとしてiPad2台置いているのだが、スタンドがないと整理がつかないので安いスタンドを買った。今日届いた。なかなか快適。間隔調整できるという触れ込みだったが、広げることしかできないので意味なし。むしろ狭めるくらいでよかったので。
 まあ、いままでから考えればいい感じで整理がついた。

 あと、クルマのCarplay用ケーブルも買い替えてみた。いままで挙動がおかしかったので。したら別方向に挙動がおかしくなった。
 ケーブル難しい。うーん。

 夕飯は鶏胸肉のオーブン焼き。あとサラダ。なんも面白くないが、まずまずだった。

1/18 さぶぶ

 おにぎり。焼きさばほぐし茗荷添え。冷食とんかつ。冷食お惣菜。

 起きた。計測、トマト、めんたまやきチャーシューまぜごはん、マッシュルームとグリンピース。投薬。ストレッチ&コーヒー。
 ストレッチとかしてるのに身体がバリバリ。なにか間違っているのだな。

 洗濯物を仕掛け、洗い上がったので干す。今日はまずまずの時間。

 ナノが帰ってきたのでファミレスへ。いやーなんか頭動かなくて。幸い、半径2m以内に人はいませんでした。
 仕事のメールなどがきて返信。したらなぜか最後のセンテンスが2回入ってて(了解しました!了解しました! 的な)、なんかおかしくなった感じになってしまう。後から気づいたのだが。うーむ。
 帰り道野菜など買って戻る。

 しかし寒い。昨日までと気温的にはそんなに違わないはずなのに。実際寒気が入っているらしいのだが、この差はなんなのだろう。
 しかし洗濯物は乾いているのだな。乾燥した空気が強風で叩きつけてたからかな。

 夕飯はとんかつ。なんの細工もない。キャベツの千切りが面倒だったので、カット野菜でサラダを作った。