わしの部屋 the BLOG

　おにぎり。豚肉の梅酒煮。お惣菜ジョニーのからあげ監修鶏の唐揚げ。お惣菜ミニ串カツ。冷食３種の和惣菜。

　起きました。計測、ジョア、投薬。圧が異常値出にくくなった。新しいおくつりのおかげか。だが、薄くふらつく感覚もあるのだった。うーん。まあ薬剤師さんも警戒してたんだよね。

　夕方まで仕事。いつも通り猫におやつ。なんかウチではシーバが人気。猫娘がまずまず食べてくれるからねえ。他の連中はまあ割と他のでもOKな感じなのだが。
　ああでもでかいパウチのは物にもよるけどダメだなあ。お肉のやつが壊滅的。あのゴージャスも残すんだぜ。ささみのは食べてくれるんだが、猫娘はささみに軟骨入りとかそういうのじゃないとダメなんだよな。もうどうすればいいのやら。

　夕方買い物に出て、あんまり何にも食べてないのでファミレスで小皿料理をいただく。さすがになんも食べないのはまずい。ファミレス断ちしてるのになー。

　夕飯はノーアイデアだったので、焼きそばにしてみた。麺をパリッパリに焼いて、普通に具を炒めてソースをお酒で溶き、炒め合わせてふやかす方式。これがうまくなるんだ。
　あと、豚肉の梅酒煮の残り汁で煮卵作ってたんだが、すっかり忘れてて、取り出してみたら見事にいい感じになってた。というわけでお弁当行き。

　片付けしてお風呂入って朝方寝た。

　おにぎり。シチューの具。お惣菜梅しそ竜田揚げ。お惣菜生姜香る鶏天ぷら。冷食３種の和惣菜。
　なお、お惣菜の品書きは写真から直接コピペしました。できるんだ、すげえ。

　起きたの。月曜日って、ラジオの平日プログラムになるから気分が明るくなるの。ていうか休日のつまんないです。申し訳ないが。
　計測、バナナ＋牛乳、投薬。

　ナノは学校の友達とご飯食べにお出かけ。もうすぐ一大イベントがあるんで、なんかこう色んな意味で落ち着かない。いいんだけど。むしろ今までが学校と家の往復オンリーだったし。
　こっちはファミレス行かないでコーヒーいれてお仕事の姿勢（お仕事しているとは言ってない）。
　夕方になったので、猫どもにおやつあげて買い物へ。なんかこう帰っていろいろやんなきゃならないタイミングでおやつーっておねだりされるの心が折れそうになるんで、機先を制して出る前に出しちゃう。いや、猫娘の選り好みがひどくて、好みじゃない時は鼻もつけないんだけど、ゴージャスはなんでも食べちゃうのね。で、猫娘の残したのも全部いっちゃうんだけど、これが食べすぎると思いっきりリバースしちゃうんですよ。なもんで、とにかく食べすぎないように見てないといけなくて（相当量吐くので）、なんかこうですね。
　最近はずいぶんマシになったけどな。

　夕飯は豚肩ロースの梅酒煮。ネットで見つけたレシピ。美味しい献立だとは思うんだけど、自分のせいで失敗気味。うーん。

　朝までいつも通り。瓶缶、不燃ごみ出して寝る。

　昨日からの約束で、カミさんがゴッドハンド先生の家庭農園に手伝いに行くことになってたのでそのように。
　自分は寝ていた。
　起きたらナノと一緒に帰ってきたので問い質したらナノ共々飯を奢ってもらったとのこと。ガッデム！
　うそでーす。そんな食べられませーん。

　飲み過ぎのせいで脱水状態になり、しかも空腹でぐだぐだになってたので、途中で起きて水飲んでナッツ食べてたのは内緒。いやまあ、空腹で寝られないし。
　で、まあなんとか睡眠時間はそれなりに。でもまあ、あんまりよろしくない。もう深酒はイコール寿命削りなんだろうなあ。いやーん。

　計測。とりあえず、満腹の二人を横目にチャーハン作って食べました。いつも通りカリフラワーライスで水増し。いやー、実にうまい。マジでマジで。そして投薬。
　夕方までそんな感じで仕事しようとしたが、なんかぐだぐだだ。
　とりあえず時間が来たので猫どもにおやつをあげ、買い物に出る。出先で目先を変えて少し仕事。まあなんとか。

　夕飯はカミさんが筍の細切りとか使って作ってくれたスープと、こないだのシチューの残りに肉団子ぶっ込んだやつ。野菜は畑仕事でもらったブロッコリーをニンニク唐辛子オイルで炒めたの。これがうまい。ブロッコリーは味付け次第で余計なことしなくても十分なんだよなあ。まあ鮮度による。

　片付け、お弁当など作り、ゴミ出しなどしてお風呂。朝方に寝る。

　起きた。カミさんたちはひと足さきに出て、こっちは準備に奔走。
　まずは計測、ジョア、投薬。

　駅前に出て、お刺身などを買う。すぐに戻り、保冷バッグに保冷剤と共に移し、必要なものを持って出る。
　これで約１時間。

　駅に到着し、忘れ物を100円ショップで購入してカミさんたちと待ち合わせる。
　無事合流して、そして目的の駅を間違えた。思い込み。まあ１駅だけだが。
　暫時待機して逆方向の電車に乗り、無事迎えのクルマに乗り込んだ。

　今日はお世話になってたゴッドハンド先生のご自宅で宴会なのだった。
　現地で準備してあった材料で溶液を作り、お刺身を漬け込み、水を切って出す。まずまず。ウチで食べたほどのものではなかったかなー。あとチャーシュー。
　そして先生は餃子（大型）や飲み物を用意してくださった。
　飲み過ぎ。
　ぬかった。
　パラメータが大幅に悪化したと思われる中、いい時間になったので辞去。電車に乗って戻った。

　意識の方はしっかりしてたと思い込んでいたが、忘れ物とか結構ポカをやっていた。うーん。
　ナノは当然大人向けの食べ物ばっかりだったので、帰って飯を食べてた。

　おにぎり。ローストポークゆで卵のせ。お惣菜梅しそ竜田揚げ。冷食３種の和惣菜。
　おにぎり×２。ローストポークゆで卵のせ。お惣菜スパイシーチキン。お惣菜梅しそ竜田揚げ。冷食３種の和惣菜。

　ナノは最後のお弁当。ゆで卵乗せてみたぜ！ 意味はあんまりないぜ！

　起きました。そりゃあちょっと気を抜くとファミレスでご飯って頭になっちゃうけどね、
　計測、カレーの残り、投薬。カレーはほとんど残ってなかったが、まあよし。投薬用の熱量補給。

　夕方までコーヒーなどいれて仕事したりする。
　で、今日は公開日なのだが、直前にエラーに気づいて大慌てで直す。直した。そうですあれは直前に修正入れたものだったのです。

　夕方、とにかく運動してないので歩くために買い物。ファミレスとかないとちょっとしんどい気分にはなるのだが、その辺は歩き始めればあんまり関係ない。
　あれだ、少し遠めのスーパーに行くようにすれば距離も稼げるしいいかなあ。
　ちょっと遠いところは途中がつまんないので、そういう意味で心折れそうにはなるのだが。心楽しい道はないものか。

　夕飯は完全ノーアイデアだったが、ヒレ肉安売りだったのでそれのベーコン巻き、そして鯛のポアレ、グリーンサラダ。ディルがあったので、しらすとミニトマトのリングイネ。
　結構品数あるじゃん。魚が入るようになったのは、特急券手に入ったからなのだが、今回はまあ普通だった。うーん、やはり冷凍の微妙なやつを美味しくいただくための技法に過ぎないのか。

　ゴミなど協力してもらって出し、片付けて寝る。明日は夕方から宴会。

　おにぎり。角煮。ネオ30分チキン。お惣菜春巻き。お惣菜生姜香る鶏天ぷら。冷食３種の和惣菜。

　まあ何であろうとアジフライの日は堅持。でも本当に週一のご褒美になりそう。それはそれでまあしゃあない。

　起きた。結構寝た。そりゃまあ昨日寝不足だったしなあ。そういや関係ないけど、あれさ、あんな状態だったのに、ちゃんと洗濯して干したんだぜ？ 褒めてくれ。飯もちゃんと作ったしな。心を誤魔化すので大変だったぜ！
　計測、ヨーグルトとドライフルーツ（砂糖がわりに少々。このくらいなら大丈夫だと思う）、投薬。

　ファミレスへ出勤。
　流石に今日は仕事以外してない。すげえな、その気になればできるじゃん。
　なんかできた。考えてもいなかった展開になった。自分的にはこれでいいやってなった。これでいいんだと思う。

　いささか大袈裟ではあるが。終わりへ向かう道を身近に感じて、内容にキレが出た気がする。俺はつくづく命と引き換えにしないと物を書けない人間なのかもしれない。
　思うに、生き死にかかった状況だと、ちょっとチャクラ開く感じがあって（比喩）。
　なんかこう情けないよなあ。本当にギリッギリまで追い詰められないとろくに何もできんというのはですね。
　じゃあ、その経験がものすごく下駄を履かせてくれてるのかというと……うーん。

　あと、フィクション書きとしては現実そのまんま転写してドヤ顔するのは負けだと思ってるんで、ここはひとついい感じに昇華させてですね。
　書いてて虚しくなってきたからいいや。

　夕飯はローストポーク、野菜はセロリとレタスとしらすのソテー。野菜は定番化しつつある。ニンニク唐辛子オイルは万能だね。素人料理においてはこれさえあれば何とかなる感じだ。

　とりあえず色々やって寝る。睡眠大事。

　おにぎり。シチュー（汁なし）。お惣菜春巻き。お惣菜タラの芽の天ぷら。
　おにぎり×２。シチュー（汁なし）。カレー屋のタンドリーチキン。お惣菜春巻き。お惣菜タラの芽の天ぷら。冷食３種の和惣菜。

　２時間半。ぐええ。起きて、計測、参鶏湯もどきの温め直し、投薬。

　かなり遅刻だが、根性で出て気合いで検査。カフェで過ごして、検査遅くなったので遅めに診察へ。
　ちょっと待って診察。
　予感的中。やばいパラメータがガツンと落ちていた。これはまずい。お医者さんの感じからするとまだデッドではないけど、でもまあデッドに向かって一直線って感じさ。
　おくつり１個増える。そのパラメータ向けに直に効くお薬はないっぽいので、横合いから攻める方式。
　いやしかし、思い返して、体調的に変なことはなくて、むしろ好調なくらいだったのだが、これは自分の勘違いだったってことかー。ううー。
　ていうか、身体が悪い方向に向かってるはずなのに体調いい感じだったって……油断しまくってさらにドツボって可能性もあったってわけか。
　なにがどうなるかわからんものの、とりあえず対策を取ってみる。やはり最近体重が増えていたので、それを下げるところから始めるかなー。といっても無理に痩せてもいいことないので、そういう原因になりそうな習慣を排除する感じで。
　やはりファミレスか。

　戻って寝て、起きて、朝飯もうっすい粥とくたくたに煮込んだ鶏肉少々って感じだったので、フラフラしていた。てわけで、飯はどうしようかと思ったが、ファミレス寄ってサラダとミニパスタを食べた。ダメじゃん！ いや、サラダと最低限の熱量を摂らねばって話で、一番向いてそうだったのがファミレスだってってことで。
　いやもう、食べないともっと悪いことになるので。過剰な熱量や濃い味は避けている。

　夕飯はネオ30分チキン、レタスとベビーリーフ、ミニトマトのサラダ、そして買ってきたお寿司。お寿司少なめに食べたつもりだったが、塩気多いんだよねあれ。
　いやまあなんだその。
　でもって結局朝まで。うーん。いや、やること結構あって。

　突然パラメータが落ちた理由について聞かれて、とにかく数値がやばいのでそれだけで頭がいっぱいになって思いつかなかったのだが、胃腸炎、何か関係あっただろうか。なんか過労で落ちることがよくあるらしいので、そういう方向の体調変化ってなんかあったっけと考えているうちに思い出したのだった。
　まあこればっかりはなあ。結局次回まで摂生してやれることやった上で待つしかないってことかなー。

　おにぎり。カンタベリー牛のステーキ。お惣菜つくね。お惣菜春巻き。お惣菜タラの芽の天ぷら。冷食３種の和惣菜。
　おにぎり×２。カンタベリー牛のステーキ。お惣菜フライドチキン。お惣菜春巻き。お惣菜ウズラの卵のフライ。

　起きた。計測、ジョア、投薬。
　今日はどうしたものか悩んだが、気分転換と言い訳してファミレスへ。木曜日は固定なので、明日は行かない建前。
　というわけでランチ。
　とりあえず進める。うーん。なんかこう、もうちょっとなんだけどな。

　なんも思いつかないので、豚肉と鶏手羽使ったシチュー。デミグラスソースで。よく考えたらベシャメルの方が良かったんじゃなかろうか。
　まあ、まずまず。肉が崩れちゃって、ちょっと食べにくかったかも。

　明日は検診の日。検診前は本当に嫌な予感しかしないのだが、今回もちょっと嫌だ。本来の方は多分大丈夫なのはわかってるのだが、他のパラメータが不安。
　あと、いきなり面倒な検査ぶっこまれたりとか。
　いきなりアウト宣告はないと思うものの。でもそろそろ下り坂に入っても不思議じゃないんだよな。
　まあとりあえずやるべきことやって寝る。寝るのが遅くなって、何時間も寝られない感じ。ぬかったなあ。

　おにぎり。豚肉生姜焼き。お惣菜ホタテクリーミーコロッケ。お惣菜わかさぎの唐揚げ。お惣菜揚げ餃子。お惣菜タラの芽の天ぷら。
　おにぎり×２。豚肉生姜焼き。お惣菜フライドチキン。お惣菜ホタテクリーミーコロッケ。お惣菜わかさぎの唐揚げ。お惣菜揚げ餃子。お惣菜タラの芽の天ぷら。冷食３種の和惣菜。

　起きた。計測、ジョア、投薬。
　お洗濯の日。しかも花粉の飛散量が嵐のようだって話なので、洗濯機干し＆屋内干し併用。

　なんかAppleが新機種発表するのな。いいけど、最近しょぼく感じるのはなんでだろうなあ。
　そうか、新味がないんだ。全然ないんだ。電話のAirはなかなか素敵だったが、あれも小物臭がするといえばする。
　で、今回も既存のアップデートと縮小再生産でしょー。なんかねー。本当に冒険しなくなったよね。確かに業績キープは大事なんだろうけど、冒険してくれよう。冒険って言えば冒険なのはゴーグルくらいで、あれはもう失敗はわかっていたので逆に潔いんだけど、結局それで萎縮しちゃった（ように見える）のがなんとも無念で仕方がないよ。
　思えばアイブがいた時までだったか、（デザイン的に）面白いことしてたの。

　夕方買い物に出る。とりあえず鶏もも肉と豚肩ロースなどを買う。

　夕飯。カミさんが予告なく帰ってきたので、完全に油断していて困る。とりあえずその場で行けるやつを。ご飯がわりは卵とトマトのリングイネ。卵黄と卵白を分けて、卵白だけ先にオイルで揚げ焼きして香りを出し、焦がしトマトと合わせて卵黄で絡めたの。いわばトマトカルボナーラ的な何か（黒胡椒あんまり使わなかったからカルボナーラは不適な説明か）。そして鶏のパリパリ焼き、あと冷凍庫で氷焼けしていたアジの３本立てです。野菜はレタスとセロリ。アジは例の漬け込み方式で焼いた。身は確かにいい感じの食感になったが、いかんせん氷焼けしていて臭い。だめかー。

　片付けに結構手間取る。猫のご飯とか終えて、完璧だーってなってたら、お弁当すっかり忘れてた。ぐぬう。
　折から降り出した雨の中、瓶とペットボトル出して寝た。

　歩きピクミンが捗るんだ。花撒きウォークでもらえる花びらが今月のになるからな。月曜日でもOKのはずだが、逆に月頭が火曜日だったりするとその週もらえるのは前月のになっちゃうんだよ。
　結構その月の花びら35枚貴重なんで、花撒きウォークは週頭からきちんとチャレンジしなければならない。
　しなければならないって。

　起きた。とりあえず計測、ジョア、投薬。
　ナノのリクエストで別ブランドファミレスへまた行くことに。ちょっと遠目のところ。

　一番美味しいと思うパスタキメて、茶をしばいてから今度は久々の郊外ホームセンターへ。
　そこでマイクロファイバーの布巾を買う。そしてなんだかんだでまだお腹の調子がおかしい。
　ほどほどに買い物などして、戻る。
　戻ってすぐ駅前へ。夕飯の材料など買い込んで、ちょっとだけ仕事。

　夕飯はブロック肉の生姜焼きとメカじきのムニエル。ムニエルは例の漬け込み方式だったのだが、これが爆うま。というかふわっふわ。
　ブロック肉はまた新ブランド。桃豚？ ようわからんのです。とりあえず、しっかり作ってみた。ブロック肉を切ってから湯煎で室温に、そして粉打ってかっちり焼いてから生姜焼きソースを作って和える。今日のは悪くなかった。これが完成形かも知れぬ。

　お弁当、掃除、ゴミ集めなどして、お風呂入って朝まで。うーん、この辺どうにかせんとなー。