「力の大会」後の平和な地球。宇宙にはまだまだ見た事のない強者がいると分かった悟空は、更なる高みを目指して修行に明け暮れていた。そんなある日、悟空とベジータの前に現れたのは、見たことがないサイヤ人“ブロリー”。惑星ベジータ消滅とともにほぼ全滅したはずの“サイヤ人”がなぜ地球に? 再び地獄から舞い戻ったフリーザも巻き込み、全く違う運命をたどってきた3人のサイヤ人の出会いは、壮絶な闘いへ――。
こんな仕事しました。よろしくお願いします。
絶賛発売中です。映画鑑賞の後にこいつ読んで余韻に浸るってのはいかがなもんでしょう。
もちろんワースもやってますし、自分発の企画も進めてる最中です。
そう、旅行記どうしようか考え中。え、忘れてるわけじゃないんですよ？ まあそれなら、もっと愉快な旅が昔にあったんですけどね。うううむ。
起きてとりあえず計測。トマト。
今日はナノが長距離ドライブしながら誕生日にもらったスピーカーで曲を聞きたいと宣うのでそのように。
まず回転寿司。客の少ないタイミングを狙うも、なんかちょっとずれただけで結構いた。
それから墓に参ることにして直接向かう。高速など使って30分ほど後に到着。
そこからいつも通り。いや違った。お供えというか、飲み物を買う自販機があるのだが、キャッシュレスに進化しとった。小銭不要イエーイ。
それから引き返し、スーパーで夕飯の材料など買ってから花屋へ。三毛とまるの墓参に。
行ったら、今日荼毘に付されたペットの葬儀の途中だった。邪魔にならないようにお参りして、そそくさと帰る。
それから洗濯物を干し、ストレッチなどしながらコーヒーをいれ、２度目の飯に前残ってたグラタンを焼いて食べる。
夕飯はぶり大根にクレソンのスープ、そしてミートソースのリングイネ。クレソンのスープってのはクレソン炒めて湯を注いだだけのスープ。塩味はつけるかな。これがうまい。びっくりする。ちょっと日和って鶏ガラスープの素を入れたのは内緒。あと、すき焼きの残った具材も適宜投入した。
歩く。例のサンドイッチ屋。花を植え、エキスを拾いながら。
運動は大事。
起きて計測、トマト。投薬してコーヒーなどいれながらストレッチ。あいかわらず痛い。
それからちょっと間をおいて、サンドイッチ屋に出発。ただしクルマで。ちょっと遅くなっちゃって。これが正解。着いて食べはじめたとたん閉店だったの。あぶねえ。
食べ終わり、近くの農家さんで野菜買ったりして戻る。
仕事をちょろっと。うーん、どうもまだ入れないなあ。
夕飯はチャーハン３種。通常、エビ、豚キムチ。通常は油が足りず、エビは塩を入れすぎ、豚キムチは豚キムチの水分の飛ばしが甘かった。自分用にどれかを作るときは結構うまくいくのになー。
夕方、トンガ（ここのドメインでもお馴染み）で超大規模な噴火があったらしい。津波の心配はなしという報道だったが、深夜になっていきなり警報。そして1.2mのが奄美に到達ときたもんだ。津波は仕方ないとして、なんで安全宣言なんかやったのかと思ってたら、全く予想のつかないものだったそうな。途中で津波とおぼしきものが観測されてなくて、しかも津波が到達するとして、計算上の時間より早く潮位が上がったってことらしい。未知の現象。
なんてこった。まあ噴火の規模がまた最大級だったらしく、規格外の現象には色んなイレギュラーがついて回るのだなあとぼんやり。
おにぎり。豚肉とセロリ、茗荷と椎茸の炒め物。冷食のお惣菜。きゅうりの塩もみ。
起きたら午後の１時過ぎだった。最初に目が覚めたのは午前10時台後半だったはずなのだが。
とりあえず計測。そしてトマト。飯はマクドにしてみた。新しいサムライなんとかが出てるので。で、頼んだのだが、古いのとあんまり変わらないのなーとか思ってたら、その横に新侍マックが突如ディスプレイされるさ。怒りと無念さで茫然自失。しょうがないから買ったさ。同時に２個は無理だから、まあ片方はあとで。
戻って洗濯物を畳んで干す。出がけに仕掛けたのだが、すっかり忘れててなんかショック。そして風が強い。構わず干したが。
しばし仕事。考えがまとまらん。まだ入りきれない。
夕方、買い物に出る。駅前のスーパーでさあすき焼きを作りなさいと言わんばかりのワゴンセールだったのでそれを。
すき焼きはまずまず。割下使わずに人工甘味料と減塩醤油でやってみたが、まあなんというか薄味ね。
ボバフェット#03。着々と味方が集いつつあるが、ショッキングな展開ではあった。どうなるのかなー。
さんま混ぜ込んだ鯛めしのおにぎり。鶏めしのおにぎり。冷食イカフライ。さんまの干物焼いたの。冷食のとんかつ。
起きて計測。トマト。食べるものがないではないが、ファミレス。
戻ってぼんやりしたり、いろいろ。ファミレスでもらってたチラシのクーポンがアプリより安かった。無念。
新しいキーボード。持ち運び用としては小さく畳める割に大きくて使いやすそうなので。エルゴノミックなのでちょっと左右で傾きが違ってる。左右に分割されてるので、左手の割り当てに右手を伸ばしにくく、従ってちょっと打ちにくいがそれは自分の癖なので直すためにも悪くないかも。
ただ、ペアリングできるのが１台だけ。これはダメなところ。モバイル用なんだから最低３台くらいには対応していただきたい。同時に接続させろって言ってるわけじゃないのだし。
しかしこれ前は5000円くらいしてた気がするが、安くなったなー。だから手を出したんだけど。もしかして切替不可だから？ 後継機が切替可だったら咽び泣く。
夕方、再びファミレス。いやなんも思いつかなくて。で、行ったらなんとなくいい感じにできました。出だしさえなんとかなれば、あとはいままで通りでいいと思ってるんで、とにかく最初が大事。
夕飯はブロッコリーペーストのフェデリーニとポークピカタ。あとレタスとセロリのサラダ。ドレッシングはナノが好きな焙煎ゴマ。
夕飯前後の労力を減らす実験中。なかなかうまくないが、まあなんとか。
牛ステーキ丼。鶏唐揚げ。冷食お惣菜。冷食イカフライ。紅茶鶏燻製スライス。
起きた。まだ時間ではないのでうだうだしてたらマスク買ったのが届いたので出る。二度寝しようと横になったが、中途半端になりそうなので結局起きる。
計測、トマト、めんたまやき紅茶鶏燻製まぜごはん＋マッシュルーム＋グリンピース。
なんか足りねい。
洗濯物を仕掛け、食べ終わりには洗い終わっていたので干す。
それからしばらくぼんやりして、ストレッチ、コーヒーをいれる。ストレッチは限界を感じるが、毎日やってればなんかあるだろう。
本当にあるのか？
夕方にお好み焼きと残ってた豚汁。少し足りなかったので低熱量パン＆牛乳とヤクルトをいただく。まだ足りないがしょうがない。
夕飯は鶏めし。残ってた冷凍の鶏肉、正月の残りの赤にんじん、ひじきを冷蔵してあったゼリー状の鶏の出汁で炊いた。おかずとしてシャケの刺身、そして伊豆で買ってきた鯵とさんまの干物を焼いたの。まずまず。
あー。仕事せねば。どうやってこの辺の配分やっていこうか。
おにぎり。鶏の唐揚げ。ブロッコリーとレタスのマヨサラダ。冷食のつくねとイカフライ。
朝、目が覚めたのでビン缶なんかを出して再び寝る。外は雨。今日は一日雨らしい。
目覚ましで起こされ、計測、トマト、投薬。
それから準備してお出かけ。駐車場どうしようと思ってたら、たまたまだが空いていてラッキー。
それから１時間ほど面談などして出る。カミさんは仕事へ。こっちは飯。
飯を終えて、ナノを家まで送り、そのまま買い物へ。いつもの問屋にはあんまりいいものがなかったので、とりあえず買えるものだけ買ってクルマでそのまま駅前へ。雨だったから。いつもは歩くんだが。
駅前のスーパーの肉は信用できる。思った通りのものがあって、それを掴んで戻る。ちょっと忘れたものを後で買いに出たが、特に大きな問題はなし。
昨日届いていたケーキを解凍し、クリームを泡立てて熱量なしの甘味料で味つけ。買ってきた魚とか使ってサラダを作り、飯を炊いてあとはひたすら肉を焼く。
さすがいい肉だ外れがないぜ。
結構散らかしたまんま飯にしたが、案外片付けられるものだ。なんとなく片付けて、弁当作って、風呂。明日以降は仕事に専念。
仕事がー。肩は相変わらず痛むし。腕振りが悪いかなあ。左肩の時も決定打は腕振りだった記憶が。
起きた。昼前。計測。ちょっと増えてる。そしてトマト。投薬。
家族と一緒にらめーん。低熱量麺のある店。近所のインドカレー屋も候補だったが（この場合テイクアウト）、無念。まあ平日に行ってこよう。
昨日久しぶりに簡化を踊ってみたが、足腰強化しているおかげか以前よりがっちりできているイメージ（あくまでイメージです）。
だからどうだってことではなく、引き続き柔軟を続ける所存。
WiFiだけのタブレットを使っていると、やっぱり運用性が悪いと感じる。WiFi飛んでる場所はともかく、そうじゃない場所はまだまだ多いので電話と連動せざるを得ず、それは結構面倒臭いのだった。細かいことではあるのだが。まあ＋２万＆月額400円かかるので、そういう意味で無意味ではないが。
出先で仕事できるようにと思って用意したのだが、手軽に持ち歩けるってのは確かに正義。画面の広さなんかでProの13インチもあるけど、ハンドリングの悪さが致命的ではある。いったん腰を落ち着けて作業に入れば、画面の大きさは正義なんだけど。
じゃあノートは？ となると、据え置きとしては悪くないが本来の使い方をしようとすると画面が小さい。メガネ必須になってしまった。
なんか中途半端に一長一短。でかいタブレットはちょっと存在意義を失いつつある。むー。お絵かきボードとしてはまだまだ現役ではある。問題は、最近自分は一切絵を描かないことなんだけども。
夕飯は予告していた通りに鶏の唐揚げ。もうすっかりルーチン化していて、ハンバーグ並みの短時間で作れるようになった。
ボウル２個と目の粗い網、あとは揚げ物用の箸とかバッドくらいしか使わないので、案外洗い物が楽。油はべったりだけど、時間置いてないから楽勝。揚げ油は毎回固めてるので、夏場は時間かかるけど冬場は楽ちん。
明日は午前中からおでかけ。ナノの学校関係。
注射打ってからどうにも。左のほうが固くてキツかったはずなんだけど、いつの間にか逆転しとる。
まあ柔軟するしかないかねえ。
今日はノーウェイ・ホーム観に行く予定。世間では大評判だが。いや、Dr.ストレンジ絡んでるだけで観に行くの決定だったんだけども。
起きて計測、トマト。あと右肩周辺に湿布。それからしばらくうだうだして、カミさんはおでかけ。こっちは駅前まで出て、飯にしてからそのまま映画の流れ。
で、ノーウェイ・ホーム。なんかすごかった。ああいうの、∀以来だなあ。やー、ずっともやもやしてたアレの続きというか下げが見られるとはなあ。でもそこはやっぱりスパイディーで、ちょっとほろ苦い終わり方なのね。
とても出来はいいと思うけど、やっぱり長いかなー。もっとこうぎゅっと押し詰められなかったものなのかね。せめて２時間くらいで。
夕飯は昨日買ってあったステーキとカット野菜＆ブロッコリーのサラダ。ステーキは温度設定を厳密にやったら大変うまく焼けた。
明日は鶏の唐揚げの予定なのだが、なんと揚げ油切らしてた。買ってこなければ。
感染拡大で、仕事の手順が変わっちゃいそう。まだ報せはないが。まあ前も別に資料だけでやってたからな。でもって案外違わなかったし。あとで修正かける腹でとにかく進めるしかない。
というわけで腹を据える月間。
ワースが息抜きになろうとは。
起きた。今日は家族でお散歩しつつちょっと離れたサンドイッチ屋さんに行く所存。
計測、トマト、投薬。そしておでかけ。歩き。路面はまだ凍っている場所がある。結構滑る。片道３キロ弱。
到着。今日はスモークサーモンのサンドを頼んでみた。歩きなので、サンドと一緒に飲酒。なんと贅沢な。
優雅な午後を過ごし、混んできた（というか着いた時はお客さんが切れたタイミングだった）のでお暇する。
それからカミさん関係の買い物などして、今夜以降の食材買って戻った。
結構疲れた。そりゃそうか計６キロだしなあ。たぶんもっと歩いてる。
ストレッチ後、夕飯の準備。今日はお好みなのでキャベツを半玉刻む。包丁切れると簡単。調子に乗って切り過ぎた。結構食べたけど、がっつり残って冷蔵庫行き。だが大丈夫だ。折を見て食べるから。
豚キムチ。冷食つくね。きゅうりの塩もみ。おにぎり。
早いうちに目が覚める。今日に限っては歓迎だ。
計測、ゆっくりと朝飯の準備。ネギたくさん刻んで、マッシュルーム刻んで、チャーシュー刻んで、思い出したようにグリンピースの缶をあけて、ご飯とかして混ぜてめんたまやき。トマト切ってヨーグルト、バルサミコ、オリーブ油欠ける。しまったごまを入れ忘れた！ 結構ごま大事。
で、きっかり朝８時に食べる。採血は９時目標。
投薬後後片付けをして、ゆっくりと出る準備。
道路が凍っているので、余裕をもって出発。計算通りに到着。完璧に計算通り９時に採血。その後、下のカフェの風通しのいいところで診察時間待ち。寒いが防寒装備はバッチリさ。メガネが曇るけどな。
流れが完璧だっただけに、この後がちょっとまずいかもと思ったがそこも悪くなかった。あえて完璧とは言わないが。
支払いを済ませ、薬局でお薬を受け取り、リマインダーに入れてあった買うものを買って戻った。
それからちょっとストレッチなど。もう明らかにいい数値叩き出してるのこいつのおかげ。歩くよりずっと高い効果がある。でも歩かなきゃダメだけど。
その後、午後から皮膚科に。こっちはナノも一緒。３時からだったが、先にファミレスで飯。ふたりともランチだった。そこで時間まで粘り、診療再開と同時に行ったら一番に呼ばれてぱぱっと終わった。
薬もらって低熱量パンなど買い、戻る。
昼間はまずまずだったが、夕方過ぎたら猛烈に冷え込み始める。ううう。今日の晩飯はグラタンかなあ。
というわけで作る。具は凍らせた鶏もも肉があったはずなので解凍しようとしたが、出汁とった手羽先から肉をこそいだのを使ってみた。意外に味がついてて。それだけじゃあ肉っぽくない（ツナみたい）ので、買っておいたソーセージなんかも入れてみた。
ベシャメルにあたる部分は、玉ねぎと白菜を鶏の出汁で煮込んだのをペーストにしたのと、具と一緒に小麦粉ちょいと炒めて牛乳注いだのを合わせたの。まずまず。
それにしても寒い。そして寝てないのでなんかへろへろ。風呂で落ちなきゃいいが。ああ、体がほどほど大きいので沈まないとは思う。
