月別アーカイブ: 6月 2021

　大根とにんじんと豚肉のレンチン煮物。もやし炒め。サラダチキン。おにぎり。

　いろいろダメな感じ。３時間弱の睡眠で目が覚めてしまい、仕方ないので飯にする。計測後。睡眠不足なので、数値もいまいち。
　うだうだやって、太極拳へ。いまいち。
　風呂入って本とか牛丼とか買って帰る。牛丼はナノ用。
　そのまま寝る。

　寝ている間、宅配やら電話やらで叩き起こされる。まあ普通寝ている方がおかしいのでよし。
　寝た感じがないが、意識を失う感じもないので起きる。
　連絡を取りたい方面があって、名簿を検索するがワードがヒットしない。ええ？ なんで？ 絶対入れてないはずがないのだが。
　仕方なしに置いてあった物理メディアを調べる。ない。そりゃそうだ。もう古い話だもん。いや、ちょっと前（それでも４、５年になるが）に会ったので、その時名刺もらってなかったかなーと思って。
　で、結局検索ワードが不適だったことを知る。いや読みでもヒットしろよう！

　夕飯の買い物に出る。思いつきで今日は焼肉。コンロ置いて焼くのじゃなくて、フライパンでががっと焼いて盛って出すやつ。
　レタスを剥いて包んで食べるようにしたらいたく好評だった。あと大根おろしとか。ナノには高めのサーモン刺身も。やはり値段が高いのはいいね。

　豚キムチ。30分チキン。トマト入り卵焼き。おにぎり。

　危うく記録忘れるところだ！ いつもは前の日にメモするのに。

　昼に起きて、計測、飯。トマトとめんたまやきチャーシューまぜごはん。ナノはずっと寝ている。しんどいと言うより眠いってことらしいが。
　洗濯物などを干し、コーヒーいれて、仕事。
　夕方前、ようやく起きてきてあるものを食べていた。豆腐もリクエストに入っていたので出す。

　夜になって買い物へ。今日は麻婆豆腐なのでその材料を。
　ナノは麻婆豆腐がいまひとつだったようで、ごはんおかわりもなしでおしまいだった。かわりにバナナを食べていた。

　なんかもうなあ。入梅はあるのかマジで。

　ハンバーグ、キノコのソテー添え。キムチ。青椒肉絲。サラダチキンとチャーシュー。おにぎり１個。

　起きた。計測、そしてトマト、めんたまやきチャーシューまぜごはん。ナノの食べたいものを聞いたらないものを言ってきたので、強制的におにぎり、茹でたウインナー、オムレツとあいなった。全部食べてたが、ちょっとまだ問題があるらしい。食欲があるだけマシだが。

　太極拳があるので待機。仕事をちょろっと。時間がきたので出る。
　なんか微妙。調子が悪いわけではないが、なんかこないだつかんだコツを忘れている。なんてことだ。
　終わって風呂に入り、昼飯を食べてナノ用に買い物などして帰る。

　夕飯は30分チキン。どうも胸肉が小さいと蓋をしないほうがいいようだ。もっと小さい蓋にすべきか。というか、本来の30分チキンの意図したサイズの胸肉って気がする。
　柔らかくはならなかったものの、悪くはなかった。研究が必要に思う。

　曇り。日差しがないのに暑い。日差しが出たらもっと暑い。でも洗濯物は乾く感じがない。まさに梅雨時。
　梅雨前線がかかってる状態を梅雨というとはいえ、うーん、どうなんだこれ。そんなこと言う人間がいるから発表が慎重なのかそうか。

　起きて計測。なにも入れていないのに昨日と同じ感じ。つまり実質増えているということ。なんてことだ。
　飯はトマトからチャーハン。塩振りすぎた。摂りすぎという意味ではなく。あと油の量少ない。少なすぎではないのだが。これぞって出来にはなかなかならんねえ。

　午後から打ち合わせ。その前に洗濯。飯の間に洗い終わったのでそのまま干し。干しながら聴いてたラジオにちょっと苦笑。そらあんたその男に未練持ってちゃよくないと思うし、他人の領域に入っていって勝手しておいて自分の気持ちを尊重してってのも無茶でしょう。いや余計なお世話。
　それにしても暑い。窓全開でようやく普通に暑いレベル。仕事部屋。

　ちょっと長めの打ち合わせの後、コーヒーなどいれようとしていたら連絡があってナノを迎えに出る。また具合が悪くなったらしい。
　とりあえずお医者さんに電話して、症状伝えて大丈夫か確認して連れて行く。胃腸炎だろうってことでお薬をもらい、飲ませて寝かせる。大変すやすや寝ていた。いやーお医者さんの薬効くからねえ。

　夕飯は鯛のソテーとサラダ。ナノは胃腸がつらいのでバナナと豆腐……の予定だったが、今夜の本来のおかずのはずだったハンバーグを小２、中１、飯を３膳ほど食べていた。まあいいんではなかろうか。本当にお医者さんの薬は効くねえ。正直、薬飲んで寝かせた時の寝入り方見てて、これは勝ったと思ったものだ。経験的に。

　深夜開発者会議の基調講演を。んー。ライブじゃないとなんかよく出来すぎてて逆に入ってこない感じ。最近はしっかり字幕まで出るのに。

　雨が降るでもなく、晴れるでもなく、じめっと暑い。その割にはあんまり虫を見ないけど。

　でもまだ関東甲信越は梅雨入りしてないのな。週間予報でもそれっぽい日がないんですが。それどころか30度越えの日があるんですけど。
　まあいい。

　起きて計測の前にトマトを食べてしまった。投薬も。従って今日の計測は参考記録だが、結構いい数字だった（飲食分さっぴいて）。
　それからマクドへ行きたいとの希望だったのでそれで。いつも通りの無難なの頼もうと思ったが、何を血迷ったか胡椒の効いた照り焼きなどを頼んでしまう。あそこの照り焼きはアレなのに。結果はもちろん撃沈さ。好きな人はすまない。だが、照り焼きでうまいと思うのは、40年近く前からあそこだけだなーという次第。
　戻ってコーヒーなどいれつつ仕事風。野球を見ていた。

　夕方、ちょっとしたイベントがあり、夕飯はきばらねばならないことになる。歩いてなかったので買い物ついでに歩き、いろいろ買ってくる。後で太極拳もやろう。
　今月は熱量消費がキモなので、その方向で。

　夕飯はメンチととんかつ。カミさんの作ってくれた鰤のお吸い物。サラダを作ってる余裕がなかった。無念。かわりにトマトを食べた。

　そういう日。
　昼に起きて計測、トマト。ナノを起こしてなにを食べたいか聞いたら牛丼とのことで、こっちはめんたまやきチャーシューまぜごはん一択だったので先に作らせてもらって食う。グリンピースとか、レンコンの水煮やカリフラワーは刻んで入れてよく混ぜた。大変いい量になって満腹感倍増。すぐ腹が減るがな。
　その後、洗濯物をしかけてネット注文した牛丼を取りに行く。当然カロリー消費は逃さない。

　戻って牛丼を渡してから片付けとか干し物とか。そしてコーヒーなど飲みながら優雅に仕事のふり。
　夕方になって、パンを食べた後夕飯の準備のために買い物へ。ナノのリクエストでハンバーグ案が出たものの、それは明日に回すことにして今日は青椒肉絲。楽でいい。もう慣れた。

　ぼんやりと後片付けなどして、ちょっと夜の公園で更なるカロリー消費、戻って部屋でぼんやり。
　その後、まだやってなかった台所の掃除、風呂、そしてこんなものを書いているってわけ。

　いろいろ思うところはあるが、なにやかや書いていると変なこと考えずに済んでいい。その先もたくさん障害はあるが、まあそういうもんだ。
　そしてナッツなどを食べ、食べかすが気管に入ってむせる。

　カリフラワーとハムのそばめし。トマトの卵焼き。きゅうりの塩揉み。

　５時に寝た。７時間睡眠がデフォルトなので、最長で12時に起きることになるが、今日はまさにそれだった。たいていは早めに起きちゃうのだが。まあ悪いことではない。たぶん。
　今日もナノはお休みなので、飯のリクエストなど聞く。チャーハンとのことなのでそのように。
　まずは計測。そしてめんたまやきチャーシューまぜごはんと並行してチャーハンを作る。グリンピース最後の１缶を開ける。近所の店が仕入れてくれていたが、閉店するので仕入れなくなっちゃったから。すでに欠品で、どこを探してもない。
　で、缶を開けたら後ろに黒いのがいた。すごい目をして。お前たちにいいものを出すときは基本パウチからのはずだが？ おそらく幼少期に保護主さんになにかもらったのだろうが、もう14年近く前の話だぞ！ 猫娘にしてもなんだかんだで５年前のはずだ。
　やつらの都合のいい記憶力には本当に恐れ入る。
　それはそれとしてグリンピースを出せるわけがなかろう。

　両方を並行して作ったら30分かかった。昨日の晩小ネギ刻んで準備してあったのにだ（この工程がないだけでもずいぶん精神的負担が違う）。別の料理を完全に同時に出すのは大変難しい。食堂で頼むときはこれから心しよう。わかっているつもりだったが。
　チャーハンはナノ用なので飯の量が多く、したがって油の量が相対的に少なくなってしまった。ただ、普段作ってるのはちょっと油分多めに感じるので、今日のは微妙だがよかったのではないかと思っている。あとで聞いたらうまかったとは言っていた。ただし体調がいまいちで、お腹くだしたとかなんとか。しまったそもそも量の見当が間違っていたか！

　コーヒーなどいれて午後は仕事。こないだのは一応終わったが、まだやるべきことは多い。こっちはさっさと済ませておきたい。

　夕飯は鶏の唐揚げ。ある程度カンストレベルまできてる感覚がある。家庭料理レベルでだよもちろん。ただし、こいつはカンストは宣言できまい。唐揚げのハードルは果てしなく高い。

　チキンとキムチの和え物。もやしと蓮根のナムル風。ハムとレタス、カリフラワー、マッシュルーム、プチトマト、きゅうりのサラダ。おにぎり。

　目が覚めたのが７時前。太極拳は10時。当然寝ようとするが寝られぬ。仕方なく起きて計測、飯。めんたまやきチャーシューまぜごはん。そしてトマト。チャーシューは前のが終わり。新しいのをちょうど仕込んだところで、それの片付けとかも並行して。

　時間が来たので太極拳。今日はなんかダメだ。やはり寝不足だからか。
　戻って洗濯して干して、お休みのナノにおにぎり出してそのまま寝る。
　気がついたら５時前だった。まあしょうがないが。
　そしてやっぱり眠い。

　夕飯のために買い物。歩いて。夕飯は白菜と豚肉の重ね煮。のみ。あとごはん。

　あんだけ寝たのに眠い。うあー。でも風呂入りながらゴジラS.P最新話まで。ていうか放映されてるのの１話先。そう、未来から情報が来ちゃってるのだよ。NETFLIXならね？ そしてどうなるくぎみーJ.J！（表題回収）
　いけね、不滅とかカブとか最新話見てないや。

　冷凍ハンバーグ解凍したの、もやしのナムル風別バージョン、カリフラワーとかハムとかなんかその辺のあまりもの突っ込んだオムレツ。そしておにぎり。
　材料がない＆頭が動かない状態で正直きつかった。伏兵はとんでもないところにいる。

　朝までかかってようやく納得いった形で仕上げる。まあ、他人に見せたらまた直しが出るんだけど。でもまあ、ようやく解放感。そしてここからが勝負だ。
　ああ、とりあえず寝ようっと。日記だよねこれ。すごい始まり方だぞ。

　宅配に起こされてそのまんま。ポイントが大量に入ったので、それを使って通販。時計の伸縮バンド。こないだ切れちゃったので。
　諦めてラジオのタイムフリーなど聴きながら起き出して計測。まずまず。
　めんたまやきチャーシューまぜごはん、トマト。そして投薬。

　今日はナノが休みだが、まだ起きてこない。胃腸の不調（ライム）。飯はどうするんだろうなあ。寝て癒る類のものならいいんだが。いまは安易に医者にもかかれないので厳しいところもある。
　とにかく本人の体調聞いてからじゃないと飯を準備できないのが。とはいえ、脂っこいもの買ってきてやっぱりダメでしたーもないわけだし、逆に恢復期でバリバリなんでもって可能性もないではないしなあ。若いと特にそうだ。

　ときに伸縮バンド。今回は編み込みのにしてみたが、シリコンを編み込んだポリエステルの糸を編んだものなのか。布のバンドはスポーツループがあったので、特に違和感はない。それよりシリコンのみのソロループより柔軟で扱いやすそう。使っていくうちにけば立ちそうなのが心配かなー。

　昼飯はナノが牛丼（小）で、自分が牛定飯（小）だった。がっついていたが、後で苦しかったらしい。

　夕飯は30分チキン、レタスとマッシュルーム、プチトマトのサラダ。ドレッシングはサラダ油にビネガーとレモン汁、塩を入れてガチャっとやったの。つまりごく普通のやつ。まずまず。
　明日は朝から太極拳だからとっとと寝なければ。

　チキンスープを春雨に吸わせて具と合わせたの。豆もやしとチャーシューのナムル風。チャーハン。
　昼間食べた中華から夕飯のチャーシューにかけて奥歯にはさまって無限に出てくる感じ。無限はうそ。

　今日からいきなりスポーツクラブが再開とあいなった。ので、予約してあった太極拳もイキとなった。COVID-19は大丈夫なのかとも思うが、たぶんオレが大丈夫なのかと周囲に思われる展開になるのではなかろうか。年上のお兄さんお姉さんがたばかりだからな！ 昼間のラジオ風に気遣ってみました！
　いやまあそれはともかく、先に接種されるみなさんが多いと思うので、そんなに危険因子扱いもされないかなとも思う。免疫獲得前になにかあっちゃ意味ないが。

　起きた。早め（AM３時が早いというのなら！）に寝たので起きたのもそこそこ。眠いが起きて仕事をせねば。
　計測。重量面で不満ありだがまあ仕方ない。そして圧の方は不気味なくらい良好。下がもうちょっと低いともっといいぞ。
　飯はカレーの残り＋めんたまやき＋グリンピース。そしてトマト。投薬。
　洗濯物を干し、やれやれとくつろいでいたら呼び出し。慌てて出て、用事を済ませ、戻り、再びくつろぎ。昨日いれたコーヒーなど飲みつつ。
　通知はなかったが、住んでるところの役所のページを見たら接種券の申請が始まっていたので申請する。いろんなところで前倒しの話が出ているが、ここもそうか。
　報道なんかでは、政府が無理言って強引に前倒しさせてるんだって論調だし、それは事実に近いんだろうが、それはそれとして接種スピードは拙速でいいので（USAを見よ）、オーバーワークで人的被害が出ない範囲で早めに進める工夫は必要だと思う。
　地方のお役所なんかまず「出来っこない」が念頭に立ってて、それベースにやろうとするから遅くなっても早くはならんのではないかと愚考するわけです。
　でもこれは通常の公共事業とは違うので。とにかくたくさんの人間に打つことで、集団免疫の獲得＆変異株の発生を防ぐ（変異株は感染によるウイルスの大量複製のエラーによって生じる）という大事な目的があるわけです。感染して集団免疫は、仮にできてもおっそろしく時間がかかる（現状、成立した事例はない）し、犠牲も大きくなるっていう事例がもういくつも見られてるので。
　悠長に構えていていいことはなにもないんだけど、わかってない人間が多すぎてもう。
　だから企業関係が自分とこでも打ちますよー場所提供しますよーとか言ってきてるのとか、学校で集団接種ゴーとかいう話になってるのも大歓迎だ。年齢？ とにかくたくさんの人数に打って、免疫持ってる人間量産するのが急務なんだよ！ 優先されるべき人たちが意図的に後回しはいかんかもだが、医療関係者以外はそこまで厳密にやる必要はないのだ。とにかくうつす人間が減ればお年寄りや基礎疾患持ちも危険は相応に減るのだから。
　優先順位は接種の枠組みであって、厳守するべきルールじゃない。

　てわけでおそるおそる太極拳に。見回しても自分より上の人しかまずいないので、一番の危険因子は自分だろうなあと思うが、出歩かないという点では自分も負けてないので大丈夫だと思いたい。あと、今日はマスクを二重にしてみた。布、不織布で。
　普通にやって終わり、風呂入って帰った。

　夕飯はかすうどん。かすが冷凍だったので軽くオーブンで炙ってみた。溶けちゃ意味ないので温める程度にして、集めて紙の上に広げておいたらそこで固まった。おおー、動物の油脂の塊よ。
　出汁はチキンスープの残りに野菜など入れて軽く煮込み、さらに白だしを加えたもの。味付けは醤油。出汁が濃いので醤油だけでも悪くなかった。
　麺の量は厳密に計ってみたぞ。面倒だが、やる意味はある。ことに水で洗って締めるタイプの麺は計測しやすくて助かる。パスタはこうはいかない。いややればできるけどさそりゃ。