大根とにんじんと豚肉のレンチン煮物。もやし炒め。サラダチキン。おにぎり。
いろいろダメな感じ。３時間弱の睡眠で目が覚めてしまい、仕方ないので飯にする。計測後。睡眠不足なので、数値もいまいち。
うだうだやって、太極拳へ。いまいち。
風呂入って本とか牛丼とか買って帰る。牛丼はナノ用。
そのまま寝る。
寝ている間、宅配やら電話やらで叩き起こされる。まあ普通寝ている方がおかしいのでよし。
寝た感じがないが、意識を失う感じもないので起きる。
連絡を取りたい方面があって、名簿を検索するがワードがヒットしない。ええ？ なんで？ 絶対入れてないはずがないのだが。
仕方なしに置いてあった物理メディアを調べる。ない。そりゃそうだ。もう古い話だもん。いや、ちょっと前（それでも４、５年になるが）に会ったので、その時名刺もらってなかったかなーと思って。
で、結局検索ワードが不適だったことを知る。いや読みでもヒットしろよう！
夕飯の買い物に出る。思いつきで今日は焼肉。コンロ置いて焼くのじゃなくて、フライパンでががっと焼いて盛って出すやつ。
レタスを剥いて包んで食べるようにしたらいたく好評だった。あと大根おろしとか。ナノには高めのサーモン刺身も。やはり値段が高いのはいいね。
