８／２１　ちゃんぷるー

　夕飯はゴーヤーチャンプルー。でも夕方に通りかかった駅前のチェーン中華屋ののぼりにあったレバニラも食べたくなり、買ってきてもらう。加えてガスパチョを作るが、こいつは失敗。もっとちゃんと濾すべきだったのと、トマトもっと使うべきだった。あとオイル入れるの忘れてるじゃんかよー。いまごろ気づいた。

　夕方、耐え切れなくなって整骨院へ。なんとかひと息。でもまだ肩が重い。まあ、ここでやってもらうと２日くらいはちょっと重くなって、それから急速に回復したりするのでなんとも言えない。

　進まねえ。うーん、ダメだ、集中が足りない。どうすっかのう。