４／１８　また雨か

　昨日の夜からそんな感じだったが。

　おにぎり。鶏唐揚げ。エビフライと鰤カツのタルタルソースがけ。キャベツ。冷食のお惣菜。

　起きたぜ。計測。微減。まああんだけ食べなければな。とはいえ安全水域にはまだまだ。
　トマト食い。投薬。飯をどうするか考え中。腰に違和感があるので湿布。肩はサロンパスに移行。サロンパスで痛くないって相当だなあ。足りなくなってきたので、サロンパスの補給を必要としている。後で買いに行こう。

　飯はファミレスにした。ランチのちょっと上等なの。で、仕事などしていたら雨が降り始める。午前中も降ってたわけだが、そういうしょぼいのじゃなくて細かいながらもざあざあくるやつ。
　急いで出て、買い物して帰るが結構濡れてしまう。傘は持ってた。予報がそうだったから。いやしかし。

　夕飯は鶏胸肉のロースト、豚ヒレ肉のソテー、ししゃもフライ＠惣菜、サラダ。ローストはいい具合に柔らかく仕上がったし、ヒレ肉はなんもせんでも柔らかかった。ししゃもは普通にうまかった。サラダもドレッシングはサラダ油に塩と酢をちょっぴり入れただけだったが、これもよし。癖の強い葉っぱを入れたので好みは分かれるものの。

　片付けして風呂。明日、明後日は早起きの要ありなので早寝せねば。無理っぽいが。