４／８　雑誌を買いに

　駅前まで行かねばならぬ。いや毎日駅前に行ってるけど。

　おにぎり。お惣菜のエビフライ。お惣菜の豚肉の蓮根挟み。ローストビーフ。冷食の海老寄せフライ。

　起きましたよ。計測、トマト、めんたまやきチャーシューまぜごはん、マッシュルーム入り。
　洗濯、機械＆屋内干しのあと、買い物に出る。ファミレスで軽食と茶をいただきながらちょっと仕事。出て、買い物して戻る。
　その後二度目の飯。低熱量パンと牛乳。そして苺大福。パンの半分はナノに。あとチーズナンあっためたのを。

　しばらくぼんやり。カミさんの帰りにあわせて飯を炊き、買ってあった鶏もも肉を開いて粉打って焼く。あとはお惣菜をレンチンしてオーブントースターで焼き、もやしとニラ茹でたのをナムル風にしたのをサラダ的に。
　まずまず。
　明日は鶏唐揚げの予定だが予定は未定。