８／１５　やっべえ

　気がついたら16日の３時だ。これはまずいし、そのくらい書くことがあんまりなかった。

　昼前に目覚ましが鳴るが、起きたのは昼過ぎ。計測、そしてトマト、めんたまやきチャーシューまぜごはんのグリンピース入り。
　それからコーヒーなどいれて仕事風。野球。

　夕方になったので低熱量パン＋牛乳など。
　今日はカミさんにお好みでもとお願いしていたが、宿題が重過ぎて無理っぽかったので急遽買い物して別献立を準備。
　しらすとトマトのフェデリーニ。かじきのムニエルっぽいなにか。鶏のぱりぱり焼き。幸運だったのはディルがあったことで、それも大盛りだったのでふんだんに使えたこと。かじきとフェデリーニにばっちり大量に使って、ちょっと鮮度に難があったかじきを無難な味にしてくれた。これは大きい。
　全体的にまずまず。まあなにより。

　熱量はなんだかんだで結構稼いだ。700／日目前。かなり楽にこなせそう。１日でも休むとダメージ大きいが。