起きた。計測、牛乳、投薬。
ナノがラーメン食べたいということで、チェーンのラーメン屋へ。ラーメンは別に禁忌ではない。スープをほぼ飲まず、麺の量をそこそこにしておけばいいだけだ。案外なんとかなる。
出る前に、買ってあった牛塊肉をガス台のグリルで焼いてから湯煎にして出る。ちょっぴり遅めの時間に仕上がる予定。
食事の後、左の下の奥歯が痛みだす。ここんとこちょっと痛かったところだが、シャレになんない痛み。すぐにおさまったが、うーんこれは。
そこからクルマ飛ばしてショッピングセンターに。特に用はなく、アイス食べて店を冷やかして帰ってきたのだが、アイス食べたとたん再び猛烈な痛み。今度は治らない。やむをえず、それほど強くない鎮痛剤買ってその場で飲む。しばらくベンチに座っていると痛みが引いた。
これはまずい。明日は歯医者に予約だ。それまでは鎮痛剤頼りか。
戻って夕飯。主菜は湯煎ローストビーフ。にんにく効かせすぎたかもしれない。ブツは全部外したが、成分が濃いめに移ったかも。
野菜は空芯菜と鶏肩肉の炒め。なんもしてない。塩だけで炒めたの。
飯は炊かなかった。ストックのを解かして対処。
飯のせいで歯は痛んだが、投薬で抑え込む。明日は起きたらすぐに歯医者さんに連絡だ。治してもらわねば、これはたまらん。
