おにぎり。お惣菜トンカツ。お惣菜ヤンニョムチキン。冷食エビ寄せフライ。
寝てない。外は雨がち。なんかナノとカミさんが出る前で手間取って遅くなっちゃったらしいので送って出る。
そして寝る。
起きたらだいたい１時くらい。計測、ジョア、投薬。ナノが帰ってきた。飯を出して、買い物に。
ご飯はインド系カレー。買い物をして、その帰りに。今日はナンにした。この辺は気分なのだが、ご飯よりも熱が吹き上がりやすいので注意が必要だ。身体を余分に動かすようにするのがミソ。
夕飯は残りの材料をかき集めて青椒肉絲。そしてインチキ参鶏湯。参鶏湯の方はネットで作り方を拾った。たぶんこんな味だろうなあと思ったら本当にそうなった。いやこっちの手癖のせいって可能性もある。あと塩を抑えがちなので味が全く違う可能性もある。
青椒肉絲に山のようにピーマン、そして多めに筍入れたのでサラダはよかろうってことで。
明日は検診。早めに寝ようと心に決め、寝る。３時前。全然早くないが俺的には年寄りかって思うくらいの時間。目が覚めたのは朝の５時だった。マジ年寄り。
