おにぎり。お惣菜カニクリームコロッケ。ハンバーグ。きゅうりの塩揉み。
実は風呂入る直前に弁当作ってないことを思い出したのだった。したがってかなりやっつけ。普段も夕飯のおかずの流用が大半だからそんなに変わらない。
起きた。計測、昨日のパン屋で買ったチーズケーキ、牛乳。投薬。
とりあえず歩きと飯と買い物に出る。ナノは寝ているのでとりあえず放置。メッセージで飯をどうするか聞いてから考えることにする。
駅前で買い物しようとして、そういえば先週麻疹の検査受けてたのを思い出す。１週間で結果が出るとのことなので、近くでもあるし向かうことにする。
ちょっと早かったので、駅前のカフェが空いていたのをいいことにコーヒー片手に仕事。30分ほど。ついでにナノに飯をどうするか投げる。程なく返事が来て、ファミレスに行くというので先に行ってもらう。先週の感触から考えて、遅くなる可能性がそこそこあったので。
行ったら先客（じゃなくて患者さんか）が１人だけだったのだが、見る間に人が増えて待合室が半分以上埋まった。診察が始まる前の検査の人が多かったようで、先にその人たちが別室に呼ばれる中、前にいた人が診察室へ。その人が出てすぐ呼ばれた。
ダメだった時にどこでワクチン打ってもらえるかなーと思いながら入ったら、あっさり抗体値がバッチリなので大丈夫と告げられた。おおう。
当時、まだ出たばかりで、周知もそんなに進んでなかったワクチンを打ってくれてた親に感謝。当時は１回しか打たなかったので５％くらいダメな可能性があって、それも考えていたのだったが、まあ杞憂に終わってよかった。
夕飯はこないだ買って出せずに困っていた黒牛のステーキ肉と、それだけじゃ足りないので追加の牛肉と安売りの豚フィレ肉加えてステーキ祭り。野菜はもやしとキャベツ茹でたの。
ステーキ肉はそこそこ厚みがあったのでいい感じに焼けた。脂肪が多めだったのがアレだが、何回かに分けて休ませながら火を通したので余分の脂が抜けた感じになった。追加の牛肉は脂肪の薄いのだったので、休ませつつ普通に焼いた。豚のフィレ肉は表面焼いて休ませてから63℃で２時間湯煎。
牛肉はそのままでいける気がしたが、念の為ちょっと出た肉汁と酒、バターとみりん少々、醤油数滴煮詰めてソース。甘い。みりん入れすぎたかなー。しかし、野菜ジュースといい、それまで締まらなかったソースがそれっぽくなるのは糖分のおかげなんだろうなあ。糖分恐るべし。そして少量なら身体のベストフレンド。
ちょっと片付けが億劫だったがなんとか。そしてぼんやりと夜を過ごし、早めに風呂入ろうかなーと思ったが結構な時間になった。しかも猫のトイレ掃除してなかったし。
結局朝になる。予報は大雨。昨日もぽつぽつ来てたが、今日は本降りだそうな。うう。
