おにぎり。ステーキ。お惣菜ローストビーフ。焼きいさき。お惣菜春巻き。お惣菜カニクリームコロッケ。冷食３種の和惣菜。
寝る前に結構な強さで降っていた雨だが、どうやら朝方にはあらかたあがったらしい。
起きたのは昼あたり。気合いで計測、お惣菜の残りとか口に放り込んで投薬。
ナノを送り出しつつ、ローストビーフの仕込みからお洗濯。干し終わって、ファミレスへ出動。
今日はランチがいまいちの日なので、イタリアンフェアのなんか食べてやろうかと思ったが、なぜか全品品切れだった。かわりにチーズフォンデュバーグと甘味。
ちょい早めに終えて出て、今日はすでにローストビーフ仕込んであるので、必要なのは野菜だけなのでそれを買いに。お惣菜とか買って、あとお魚（銀鮭）も買って戻る。ナノにマフィンバーガーを出す。ローストビーフ（お惣菜）と冷凍してあったパティとで１個ずつ。
ローストビーフはよくできました。牛肉の設定可能な最低水温で8時間近くかけたのでそりゃあもう。ニンニクのスライスをはっつけたけど、全部外したら問題は起きなかった。
お魚は昨日に引き続き。うまく焼けました。
野菜はブロッコリーやにんじんなどをレンチンして塩とオイルで。
早めに寝られる感じだったが、うだうだと過ごして結局いつもよりは早いよね程度の早さだった。
明日はナノの部活で早出なので。
