おにぎり。鶏胸肉の湯煎ロースト。シャケとブロッコリーのバジル風味。きゅうりの塩揉み。
起きた。寝たのが早いので起きるのも早かった。なんと朝の９時。超早朝。これはいけない。
と思ったが、ヤクルトさんが来たのでお金を払った。電話のインターホンアプリがまた取れなくなってたので困ったが、強引に降りてって物音でこいつはいるなと判断したお姉さんが待っていてくれたのでことなきを得た。
それから寝ようかどうしようか迷ったが、億劫になってそのまま起きていることにした。
旅行のを含めた洗濯開始。ものすごい量だが、洗濯機的には別に驚くほどのものでもなかったようで、普通にこなしていた。事前つけ込みは欠かせない。夏場ってこともあり。
ナノが髪の毛いじりに行くとのことで、その前に飯を出した。残り物とか、買ってあったおにぎりとか。
で、洗濯物を干していると、髪の毛いじりが終わったとのことなのでそのまま出て支払いして、買い物に回る。安い牛もも肉があったので掴み、するめいか切ったのもあったのでそれも。
帰り道カレー屋に寄ってキーマカレーをいただき、戻る。
すぐに牛肉を仕込み、あとは放置。
なんか台風が来てるとかで、通知とかニュースが喧しい。コースが７月や８月頭くらいの感じなんだが、いいのか。むしろこないだのが９月後半くらいのだったんだよなー。
そのせいか風が強い。いやまだ遠すぎだろう。それよりは雨の方を警戒しなければ。
とにかく暑いので、今日はもう外出せず。足元に日焼け止めを塗ったが、それでも痒くなる。うーん。
夕飯は仕上がった牛肉、ニンニク唐辛子オイルで炒めたイカに刻んだ茗荷をまぶしたもの、それにフリルレタスにニンジン、ピーマン刻んだサラダ。宿でもらったウェルカム葡萄酒で晩酌など。
全部終わって、いつもなら普通に片付けできるのだが、なんかいろいろ足りないらしくアイスとかでエネルギー補給しないと寝てしまいそうになった。
でもなんだかんだ朝まで起きてたけど。いややっぱり眠い。
