12/13 起きてみた

 朝の9時半。明日早起きしなきゃなんないのと、ファミレスのモーニングでサンド食べたくなったから。
 計測、ぶっちぎって投薬。準備してファミレスへ。キャベツサンドうまー。仕事もやった。

 時間が来たのでフライドチキンなど買って帰り、ナノの朝飯とする。
 同時に洗濯などして、ナノが出ていったタイミングで干す。

 午後、今日は医者を予約していたので出る。ちょっと遅れて到着、無事に診察を受け、薬を出してもらう。
 その足でファミレスへ(2度目)。飯食って仕事。かなり進んだ。こっちは本からちゃんと起こしたやつなので、原稿を見直したのより遥かにましな文章になっている。いやもともとそこまで直す必要はなかったのだが。
 時間になったので出て、買い物などして戻る。
 寿司を買って帰ったが、ナノはカップ麺をすでに作っていたので夕飯に回すことにした。

 夕飯は牛もも肉のステーキ、鶏胸肉の30分ソテー、鶏もも肉のぱりぱり焼き。牛は国産のやつ。柔らかくはなかったが、パラフィンくさいのよりはずっとマシ。全体にまずまず。飯は炊かずにストックを解かして終了。野菜はレタスとブロッコリーをオリーブ油と塩だけで。

 明日は猫娘オーラス。というわけでわりかし早寝。

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