１２／１３　起きてみた

　朝の９時半。明日早起きしなきゃなんないのと、ファミレスのモーニングでサンド食べたくなったから。
　計測、ぶっちぎって投薬。準備してファミレスへ。キャベツサンドうまー。仕事もやった。

　時間が来たのでフライドチキンなど買って帰り、ナノの朝飯とする。
　同時に洗濯などして、ナノが出ていったタイミングで干す。

　午後、今日は医者を予約していたので出る。ちょっと遅れて到着、無事に診察を受け、薬を出してもらう。
　その足でファミレスへ（２度目）。飯食って仕事。かなり進んだ。こっちは本からちゃんと起こしたやつなので、原稿を見直したのより遥かにましな文章になっている。いやもともとそこまで直す必要はなかったのだが。
　時間になったので出て、買い物などして戻る。
　寿司を買って帰ったが、ナノはカップ麺をすでに作っていたので夕飯に回すことにした。

　夕飯は牛もも肉のステーキ、鶏胸肉の30分ソテー、鶏もも肉のぱりぱり焼き。牛は国産のやつ。柔らかくはなかったが、パラフィンくさいのよりはずっとマシ。全体にまずまず。飯は炊かずにストックを解かして終了。野菜はレタスとブロッコリーをオリーブ油と塩だけで。

　明日は猫娘オーラス。というわけでわりかし早寝。