１１／１５　朝から整骨院へ行き

　肩をやってもらったら、思いっきり緩めてもらったせいで肩が抜けそう感。変な角度になると走る激痛に、しばらく悩んでから湿布を貼る。
　その上で腕を振ったり太極拳の準備体操で肩甲骨動かしたりしたのだが、なんつーかやっぱり痛い。角度とかによるし、一瞬のことなのだが。
　落ち着いたのは夜になってから。本当に五十肩怖い。落ち着いてからはむしろいい感じなのだが、まあとにかく肩の柔軟つーか腕を振って歩くのをできるだけやんないと。

　昼はファミレス。ぼんやりと太極拳前まで過ごす。荷物は家なので、早めに引けて準備、そしてスポーツクラブへ。
　太極拳の最中も激痛に悶えることが予想されたので、痛み止めの湿布貼って。そしたらこいつ粘着力が激弱で、すぐシャツにくっついて剥がれようとしよる。もう気が散って。そして疲れ＆眠気でちゃんとできない。

　戻って、ナノが帰ってきたところで夕飯を思案。カミさん今日も遅いの確定っぽいので、凍らせてあったピッツァ生地使ってと思ったが、解凍のつもりでかけた電子レンジの中でアッツアツになってた。200wモードだと、小さなご飯も簡単には解けないってのに！
　で、とりあえずその状態から焼いて見たら煎餅みたいになって、こりゃいらないって言われるかなあと思ったらうまいんだと。トッピングはもう開き直って豚コマとナスをガスレンジで焼いたのとハム、しめじにいわゆる安いピザ用チーズ乗っけて、焦げ臭くなったので後からオリーブ油をかけつつ。
　一方親の方はシャケと豚コマ細かく刻んだの、そして玉ねぎ、しめじとエリンギのクリームスパゲッティ。香味が欲しかったので、ついにアスティ土産の白トリュフペースト入れたよ！ もちろん火からおろしてからな。香りが飛んじゃう。

　サッカー。ああ、なんか若い子とか、いままで香川や本田の陰で脚光をなかなか浴びなかった選手たちに任せたら、途端に面白いサッカーしよる。強いじゃん。前半の速攻とか、シュートの精度もうちょっと高かったらあと１、２点取れてたよねえ。