月別アーカイブ: 7月 2021

　起きて計測。今日は相当早めに目が覚めてしまったので、そのまま。ご飯はトマトと低熱量パン。食後にはコーヒーなどいれる。
　それから洗濯など。日が出ているし、干したり。

　虫の知らせがあって回転寿司を予約する。当たり。起きたナノが寿司屋がいいって言ったので。時間が迫っていたのでそのまま出る。
　北海道フェアだったが、これが安いのメインで、すごい勢いで黄色い皿だけが増えていく。高い皿があんまりないの。
　ほどほど食べて急いで戻った。理由は雨が来そうだったから。

　朝は晴れてたのだが、寿司屋に向かう途中で急速に曇ってきて、予報でも降るぜーって言ってたので警戒して急いでみたら、途中でゴロゴロいいはじめて、遠くのお空に稲妻がぱしぱし走ってるのが見えたの。
　ちなみに洗濯物は出る前にしまっていた。なぜなら雨雲レーダーを確認してあったから。もしあの赤い雲が流れてきたらアウトなのでそれで。
　家に着いて、ふーやれやれとくつろいでいたら、ばちばちという音が聞こえ始める。ああ、これは雹ってやつだねと呑気に思ってたら、そのばちばちの音が半端なく連続して聞こえてきた。雨の音はもちろん。
　救いはそんなに風は強くなかったこと。でもクルマが凹むんじゃないかって勢いで氷の粒が落ちてくる。ゴルフボール大のもあったなー。大半はその半分くらいだったけど。
　雷雲は真上ではなかったようで、ゴロゴロ鳴ってはいたけど落雷のあの心臓に悪い音は聞こえてこなかった。僥倖。
　しばらくしたらやんだ。
　カミさんたちがプールに行くというので、とりあえずクルマで送る。まだちょびっと降ってはいたので。
　でもまあ、それ以上は降らず、西から晴れ間が見えてきたのだった。
　でも神宮は中止。あの雨じゃあなあ。グランドコンディションが一発でアウトですわな。

　夕飯はとんかつとこないだ作り置いてあった凍ったメンチ。メンチは衣の実装が甘々なので油が汚れる。したがってとんかつを先に揚げるのは必然だった。メンチはレンジで軽く解凍しておき、続いて投入した。なんとか揚がってた感じ。次回はもっと粉を大量に用いてコーティングを完璧に行い、そして衣を纏わせる所存。
　ちなみに夕飯で一番時間を食ったのはキャベツの千切りだった。包丁研がないと。他のものはなんとかなるが、こいつだけは切れないと本当にダメだ。

　８時間くらい。足掛けだが。
　さすがに頭すっきり。いやーこうでなくては。

　計測後、トマト、そして昨日のカレー。計測値もなかなかよろしい感じ。内臓脂肪の量だけがちょっと不安を抱かせるものの。この辺は運動しかないのかなー。

　昼過ぎに中華ファミレスへ。空いてた。そこで色々食べ、帰りにスーパーに寄って野菜など買って帰る。鼻炎の薬とかも。
　それから夜までぼんやり。
　夕飯はカマンベールチーズフォンデュ。ちょっと足りなかった＆すぐ固くなるので、次回以降は対策が必要かもしれないっていうか常時加熱してるのはこのためなんだよな。

　今日は仕事らしい仕事をしなかった。たまにはまあとも思うが、そんなこと言ってる場合かって話もある。

　ティンバロ。リピエノが残ってたので。あとポテサラにきゅうりの塩もみ。おにぎり。ポテサラは自作。ソーセージ入り。本当はグリンピースも入れたかったッ……。

　目覚ましで起きる。本当は電話（カミさん宛の整骨院からの。取ったの自分じゃないからたぶんだけど）で起こされたのだが、すぐ寝られたのは僥倖。
　予定通りに目覚ましで起きて、ぼんやりした後計測、飯、投薬。飯はめんたまやきチャーシューまぜごはん（グリンピース）とトマト。
　それから片付けをしてすぐに出る。ああ、圧測るの忘れた。

　病院に着いて血を抜いてもらい、採尿に手間取るがなんとか。出る前に我慢できなくて。でも、30分もあれば十分溜まるはずだが。尾籠ですみません。
　その後、病院の喫茶でぼんやり。こんなものを書いている。

　診察までは普通に終わったが、その後が大変。支払いの列がおっそろしく長くて、支払い受付が終わってからも長い。まあ特に急いでいないのでいいのだけど。
　結局30分近く待ってようやく。それからお薬もらいに行って、もらって、帰り道買い物などして戻る。

　昼飯はイタリア風ファミレス。いつものインチキカルツォーネじゃなくて、今日はミニフィセルでサンドにした。具は一緒だが（好きだから）。にんじんサラダも一度食べておく必要はあるが。そしてメインはでかい辛味チキン。うまうま。
　帰りに買い物。洗剤とか、飯の材料とか。

　もどって洗濯など。ちょっとぼんやりしてたら終わってたので干す。今日は洗濯機と風呂場両方で。風呂場は早めに見切って部屋干しに切り替えるつもりだが、洗濯機のは最後まで。
　カミさんの帰りが遅かったが、とりあえず夕飯は作る。今日は春菊のカレー。作り方は亡命ロシア料理の胸肉を玉ねぎだけで煮込むやつを作ってから肉を取り除いてガーっと回す方式。出汁が出て美味いかなーと思ったが、まあ普通。普通に美味しかった。いままでの作り方より確実性は増すが、さりとて時間がかかるのが難点。

　てっぺん回ったあたりでおっそろしく眠くなったので寝ます。おやすみなさい。

　９時に起きるのが早起きというのなら。いやまあ睡眠大事。

　ジャーマンポテトのオムレツ。燻製サラダチキンとビアソーセージ、きゅうりのマヨサラダ。おにぎり。

　なんでかというと太極拳のため。あと明日通院なので慣らしという意味合いもある。明日は８時前に起きないといかんわけだが。寝る前に朝飯用意しておこうかなあ。刻んだ材料用意するだけでも違うかな。まあそれはまた夜に。

　で、ここんとこ木曜日恒例の早朝（比喩ではなく）目が覚めちゃうパターン。目を瞑ってじっとしていたがダメだったので見切って起きた。仕方ない。
　飯はトマトとパン。あと弁当作りで余ったオムレツの切れ端。

　太極拳。火曜日でマスターしたことを試す木曜日。こうなると擺蓮ももっと見てくれよくできないかなーと思うが、これこそ柔軟と基本功鬼のようにやるしかないのでまあいいや。拍脚も。あれ綺麗に決まると本当に上手く見えるからいいんだよなー。見えるってのがミソ。

　もどって、眠くなったのでとりあえず寝た。起きたら２時過ぎ。あんまり寝てないが、明日はもっと早起きなのでこれでいい。
　昼飯とは呼べない時間にトマトとめんたまやきチャーシューまぜごはん。グリンピース入り。

　それから遅めの時間に買い物。今夜のおかずを買いに。ステーキに決めて戻る。
　カミさんの帰るタイミングで作り始める。今日はレタスをそのまんまってのもつまらないので、きのこのソテーと軽く炒めたレタスを合わせて温野菜。ステーキはルーチン通りに焼いて大変美味だった。
　さあ、風呂入って寝ないと。

　気がつくと七夕。

　煮鶏（胸）の黒酢（バルサミコ）炒め。煮鶏（手羽とか腿とか）とチャーシュー盛り合わせ。プチトマト。おにぎり。スープ（密閉容器に入れてラップで包み、ポリエチレン袋に封入）。スープがちょっと恐いが、まあ実験実験（困るのはカミさんなのだが？＞自分）。

　今日はちょっとお出かけなので準備のために起きる。計測、飯。トマト、お好み焼き、煮鶏のサラダ、麻婆豆腐の残り。投薬。
　食事のあと、すぐに出る時間になったので準備して出る。思ったより手間取った。
　なんとか間に合い、しかも駐車場が空いていた。ラッキー。
　全部終えて１時間ほどで戻る。

　マクドに買い物に出て歩く。あんまり歩けなかったが、まずまず。それからぼんやり。仕事かもしれない。
　２度目の飯はめんたまやきチャーシューまぜごはんとトマト。夕方５時くらい。
　夕飯は材料買ってなかったし、昨日いただいた焼売と残ってた冷凍餃子、それに煮鶏と白菜炒め、昨日の塩豚のスープなどを。点心あるので飯はなし。ああ、飯が食べたかったらご飯解かすよと言うの忘れてた。本当は足りなかった場合に備えてかすうどんも考えていたのだが。
　塩豚のスープというか煮鶏の煮汁使った汁物はいたく好評だったのでまた作る。塩豚も仕込んでおくか。

　たぶん。
　下は過ごしやすくて上は窓全開でも暑い。もちろん扇風機は直撃だ。

　塩豚と白菜のオムレツ。チャーシューとトマトの中華っぽいサラダ。きゅうりの塩もみ。おにぎり。

　ここら辺を境にして、本気の夏になっていくんだろうなあって。

　ヱゲレスの現状見て軽く絶望的な気分になったね。いや外国貶めて自分たちをあげようってんじゃなくて。単なる事実として。
　なんか現状新規感染者２万人／日なのに、２週間後に全規制解除だそうですわよ。感染者と死亡者の間にワクチンのおかげで相関が無くなったからだって。えー。いや、経済活動を徐々に再開していく方針には反対しないけど、いきなり全規制解除はないんじゃないか？ 国民がそれを望んでるんだろうけどさ。
　仮に死人が出なくても、感染者が万単位でいれば容易に変異株が出てきて、それはワクチンの影響下で出ることになるので免疫回避の方向に特化する可能性があるわけだ。もし、イギリス発祥で従来のワクチンが効かないのが出てきたらどうするつもりなんだろ。
　そんなこと考えてないか。
　日本のトップも十分なに考えてんだ状態だけど、よそも似たようなもんだねえ。
　それ言えば米国だってまだまだヤバい状態なのに、NYなんか完全解除だぜイエー日本もワクチン頑張ればこうなるよう！ とか能天気なこと言ってるしな。
　確かに狭い範囲では集団免疫が形成されているかもだが、人は常に出入りしているわけでな。特にNYのような大都市では。なんかもうちょっとくらいは警戒してないと、あとでひどいことになりそうな気がするぞ。ワクチン接種済みの人はそれほどでもないかもしれないが、打ってない人間がまだまだたくさんいるわけでな。まあ来た人に打ちまくってるらしいが、NY。
　翻ってNZなんか警戒しすぎの感があって、なにもそこまでしなくてもって思うことがたまにあるけど、逆にほっといたら英国みたいな感じになっちゃうからってのもあるのかもしれない。

　起きて計測。圧が嫌な感じ。重量は突然落ちたが、これは水分補給が足りないからかもしれない。昨日は目の調子がかなりヤバめだったが、今日はずいぶんまし。親が似たようなことを言ってた記憶があるが、目をヤッてるとはいえ同じようなことになってきているってことだろうか。
　朝飯はチャーハンの残り（ちょびっと）、小さめのお好み焼き（こないだのタネの残り）、チャーシューとトマトの中華っぽいサラダの残り。そして投薬。

　太極拳まで仕事。ナノも行くというので、きちんと戸締りして出る。やることは別なのでバラバラ。
　今日もなんとなくうまくできた。先生のおかげだと思う。まだ完璧ではない。
　帰り道牛丼と牛定を買う。そのまま夕方に２度目の飯。

　夕飯。昨日買ってあった骨つきの鶏のブツと胸肉使って煮鶏。出汁使って玉ねぎ、白菜、塩豚でスープ。煮鶏本体は海南鶏飯。飯は普通の。ナノが嫌がるので。あと案外あれ使い道ないし。
　片付けなどして深夜仕事の続き。終了。オレは面白い。まあなんにせよ次の仕事につながることはやってる。そんな感じ。

　よかった。まあ無難な体質だったってことか。運もあるとは思うが。いやー、冷静に考えると凡百な体ってことになるんだけど。なんかこう異常な能力のある特殊体質とか憧れ……ないですな、さすがに体的に特殊なのにはもう憧れないなー。空飛べてもそんなにメリット感じなくなった出不精生活。ああ、飛ぶと莫大にカロリー消費するならよし。

　そばめしの肉巻きおにぎり。キムチ。煮鶏のサラダ。

　鶏がやばかった。凍らせるの忘れてて。慌てて塩と酒で臭みを抜いて、茹で鷄にしてから刻んで野菜と合わせてポン酢で和えた。
　起きてから残して冷蔵してたやつをスライスして海南鶏飯風にして食べたら美味しかったので無問題。大丈夫。
　と言うわけで、起きて計測後（圧がやばくて何度か計測し直し）、トマト＋海南鶏飯ぽいなにか。

　午後すぐに打ち合わせ。方針決定気味。やることやらんと。
　その後洗濯などして、オール機械干し。タオル類は洗濯機、残りは風呂場。雨がいつ降ってくるかわからんので。

　ナノはずっと寝ている。起こせば起きるが眠いらしいので寝かせておく。今日は仕方ない。肩が痛いとのことだが、明後日以降も痛がるようなら考えることにする。

　夕方から昼飯ついでに歩く。マクドでぱぱっと行こうと思ったけど、結局ファミレスになった。ランチ。それから歩きを再開し、夕飯の材料買って帰った。今日は冷凍庫の大掃除で大量に見つかったハンバーグを食べるんだけどね。
　夜、カミさんを迎えに出て戻り、飯。冷凍ハンバーグをメインに、豆苗とレタス、人参の炒めサラダ。野菜炒め作ってドレッシングかけたの。これが案外うまいのよ。

　今日は一大イベントの日なので早めに起きた。早めに寝たからね。

　計測からトマト、カレーの残りいただきだ。
　それから仕事。お昼過ぎにいつものファミレスへ。お皿プレゼント中なので。ちょっとお金を使うと無条件でお皿がもらえるって寸法。
　食べ終わって戻り、仕事。

　夕方になり、イベントのために大出発。ナノと自分の二人。カミさんは付き添い。
　時間通りに現着したが、なんとナノの身分証明がなくてカミさんが取りに帰る。てなわけで待ってもらい、カミさん待ち。
　カミさんはすぐに戻ってきてことなきを得る。実は会場が終わりぎりぎりだったので、結構大変だったりしたのだが。
　都心で自衛隊さんがやってるアレに比べれば、流れるようにというわけではなかったのかもだけど、いや全然滞りなく、しかし必要な手続きをすべて完了しつつ、やっつけではない感じで終わりました。
　それから待機。少なくともその場ではまったく問題なし。ナノが頭痛してきたと言ってたが、これは緊張感からくるものかもしれないのでまだわからない。もちろん警戒は必要なので注意して目を離さないようにする。
　とりあえず夜になっても大丈夫だったので、まあなんとか。ナノもあれ以降頭痛の話を持ち出してないのでなんでもないのだろう。熱もない。だんだん打ったところに鈍痛が出てきたものの、３年苦しんだ左肩のアレなんかとは比較にならない感じ。かりにあれと同じものが襲ってきたとしても、３日あれば確実に抜ける（逆に抜けなきゃ別のことを疑った方がいい）らしいので気が楽ではある。
　とはいえ、いろんな話を聞くに油断してはいけないって感じなので、気は抜かない方向で。
　実際、大変な目に遭ってる人もいるので。亡くなった人は有意に増えていないとのこと（統計的に。接種後、副反応が報告されていない例があるそうだが、死亡例は流石に報告しないとまずいはず）なので、そこは信用してもいいが、（）つきで書いた通り副反応の未報告は結構ある感触なので、とにかくそこは注意していきたい。
　副反応に関しては逆に変に隠そうとしない方がいいと思うんだが、これどうなんだろう。一応やらかしてるのは医療機関単位のことらしいんだけど、それって結局御上からの圧力のせいでもあると思うんだが。

　で、帰り道イベント２をこなす。こっちはもっと短時間で終了。
　そのついでに熱冷ましも買っておく。これは念の為。

　夕飯はカミさんにお願いしてお好み焼き。腕はそんなにキツくないので焼き＆洗い物担当。深夜まで起きていたが、特に問題は感じなかった。運がよかったってことだろう。明日の朝、ナノの様子をよく観察しなければならないことは忘れずに。

　って入れたら「眠たい」って変換したぞ！ そういうものなのか。

　朝、ナノが友だちと映画で、寝坊したらしくバタバタと出ていくので目が覚めてしまう。寝られず仕方なく起きて計測後、飯。
　カミさんとめんたまやきチャーシューまぜごはん。自分だけグリンピース入り。
　その後、洗濯して干し、ナノが帰ってくる段で眠くなって寝る。

　２時間ほど寝て、起きて、腹減ったので買い物ついでに出て駅前中華でレバニラ。
　もちろんカロリー消費はバッチリさ。うそ。２キロ歩いた程度でどのくらいのもんか。とはいえ、その後の消費率が違うのでよしとする。時計のカロリー計測結構正確らしいので信用している。

　夕飯は麻婆豆腐とトマト入り卵焼きの目論見。理由は楽だから。明日はさる事情でカミさんにお願いするので、お好み焼きの予定。これもカミさん次第ではあるが。材料はある。

　珍しく一番風呂に入ってから飯作りスタート。両方とも中華系なので、準備が大事。準備さえできちゃえば、あとはまとめるだけっていう。それでも結構かかって終了。両方とも慣れてるので美味しくできました。
　明日はちょっとしたイベントなので備えて早めに寝たい。たぶん寝る。夜中起きそうだけど。

　この一両日はこんな天気らしいぞ。

　今日はカミさんはお昼外食なのでお弁当はなし。楽ちん。
　深夜に機械干ししたタオル類を畳んでしまう。こういうの放っておくといつまでもやらないので。

　朝まで起きてて、カミさんが出る時に送ろうと思ったのだが、今日は健診でそっちに行くらしいので出るのが遅めってことで寝た。帰りに迎えに行ければいいか。
　起きたのがお昼。計測。今日はまずまず。それより寝る前に仕掛けてあったものが全然進んでなくてショック。どうなってだ。
　飯はトマト、めんたまやきチャーシューまぜごはん。投薬後、コーヒーなどいれて仕事。

　やる方向性は決まったので、そのように。まあそれはそれとしてやるべきことを。

　今日は野球中止。まあそりゃそうだろう。しかしなんでドームじゃないんだろう。いくらホーム球団との対戦とはいえ、全天候球場の方がいろいろいいのになー。まあそれはともかく。

　カミさんの接種券が届いたので予約取ろうとしたけど、大規模接種会場は当然のように無理だった。地元で取ったが１ヶ月先。個別接種なんかどこも８月いっぱいとか言ってるので（たぶん粘り強く探せばキャンセルとかで見つかるんだとは思うけど）それでも全然早いんだけど。だけど。だけど。
　うーん。

　昼飯は食べ忘れた。ナッツで。あとヤクルトとか。
　夕飯はいただきものの鰹のたたき（冷凍）があることを思い出したのでそれに決定したのだが、ネギとか全然ないので買いに出る。雨やんでたし。無事買い物して家に着く寸前に雨がざあっときた。さいわい傘持ってたのでさしてことなきを得る。
　あとは新しい干物のさばのポモドーロ、金目鯛の干物（新しくないやつ）、キャベツともやしのかす入りサラダ。かすうめえ。