3/4 げっげっ

 おにぎり。鶏ハム。お惣菜メヒカリの唐揚げ。レタス&マッシュルームのサラダ。冷食白身魚のタルタルソース。冷食6種の和惣菜。

 起きました。計測。漸減。お惣菜の残り物。投薬。
 とりあえず出て買い物。豚の肩ロース塊。戻って、表面に火を入れて、休ませてから湯煎。下限近い温度で5時間コース。でも9時前には飯にできるはず。

 ナノが土曜日の振替休日なので連れてファミレスへ。仕事。夕方暗くなるまで。
 終わって戻り、飯の仕込み。生野菜サラダ、炊飯器に米と水。
 さらに仕事。ノルマ終了。

 カミさんが戻ってきて、ちょうど肉も仕上がったので飯。ソースは野菜ジュース。野菜ジュース素晴らしい。煮詰めたら立派なソース。
 全体的に早く片付き、早く寝られる感じだったが結局朝まで。なんだと。
 まあカミさん早く寝かせられたからよかった。

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