２／５　低炭素

　10時くらいに起きる。
　各種測定の後、朝飯は昨日一昨日の残りをいただいてみた。プラストマト。
　あえて今日はご飯を抜いてみた。野菜とタンパク質系のみ。量的にはお腹いっぱいだったが、すぐにお腹減るのなー。
　それでも２時過ぎまで洗濯するなどして粘り、歩きに出つつ飯。今日はイタリアンファミレスでインチキカルツォーネと羊のきこり風。インチキカルツォーネのプチフォッカしか炭水化物がなかったのでどうしようかと思ったが、きこり風に山のように芋が入っていたので無問題。これでとりあえず様子を見てみよう。

　今日もM1 Macを持ち出し。あんまり外付けのモバイルSSDがアンマウントされるので、どうせシャットダウンして持ち出すんだからってことでこっちからアンマウントしてコネクタ外してみた。
　仮にシャットダウンしないで持ち出せても、移動の時はアンマウントするのを癖にしたいと思う。たぶんこれコネクタの建て付けのせいだから。ケーブルが専用のだから困るんだよなあ。平たく刺さるようなコネクタにできればその方がいいわけだが。
　でも本当はあんまり抜き差ししたくない。へたるから。メーカー方面に聞けば、強度は心配ないとか言われそうだが、うそつけって感じ。

　それから買い物などして戻ろうとする。なんか腹が苦しいぞ。量的にはそんな食べてないはずなのだが、これは芋やプチフォッカが悪さをしているということなのか？ うーむ。朝のがまんが裏目に出たか。
　家に着き、荷物を置いてふたたび出る。猫のご飯をコンビニのロッカーに取りに行くため。
　結局今日はそれだけで終わった。太極拳でもやろうと思ってたんだけどなー。

　夕飯はティンバロとミートソースのスパゲッティ。正確にはヴェルミチェッリ。２ミリ径超の太いの。
　ティンバロにはナスの他にスティック・セニョールを茹でて入れてみた。これが大当たり。いい感じなの。お客に出せるレベルだった。あとサラダにはいただき物のビーツをスライスしたりゆでた葉っぱを加えたカット野菜に塩、バルサミコ、オーリオで和えたの。これはまたなんとも言えずうまい。ナノはとうもろこしでも入れたのかと言ってたが。あ、そういえばカット野菜にとうもろこし入ってたなあ。いやそれとは別の味だったけど。