月別アーカイブ: 7月 2023

7/21 プール

 おにぎり。鶏胸肉の30分焼き。かますの塩焼き。きゅうりの塩もみ。

 起きられず、なんとか目が覚めたら1時過ぎてた。計測。
 猫娘準備。結構かかってナノに宥めてもらいつつ終了。ジョア、投薬。
 スポーツセンター見に行くついでに飯にしようって話してたらナノが腹痛。水飲んだせいとかなんとか。やはりオレと同じ腹か。

 落ち着いたので出る。寿司食ってからということになり、そのように。寿司うまい。
 食べ終わり、目的のスポーツ施設へ。結構大きい。そしてちゃんとしている。ありがたい。
 プールはとても大きくて、ギャラリーから見ていてもこれなら使いやすいと思う。あとは好きなタイミングで来ればいいだけだなー。
 他にもいろいろできるし、いいところを見つけた感じ。
 ナノはお試し程度だが、久々にしっかり泳いでいた。

 戻って、自転車のヘルメットがないので買いに行くことに。で、行ったがもう店は閉まっていた。街の自転車屋さんなので閉めるの早い。そのままそのそばのスーパーへ行き、夕飯の買い物。鯖が安かったので鯖鍋にした。

 夕飯は鯖鍋。鯖の切り身を出汁で炊いて、大根の細切りと胡椒乗っけるの。今日は白胡椒にしてみたが、黒胡椒の方がうまいと思う。
 あと、鯖は3枚に下ろして骨は出汁に使うようにした方がいいと思った。小骨が多い。ちゃんと事前に処理するのも忘れてはいけないと思う。あのカミさんが音を上げていたからなあ。

 いろいろやって朝まで。うーんしかし涼しい。いやエアコンなしで仕事部屋はきついけど。

7/20 わたしの幸せなケコーン

 おにぎり。エビチリ(真正)。冷食えび寄せフライ。きゅうりの塩もみ(塩加減バッチリ)。

 さて、わたしの幸せな結婚を主役の中の人の消えちゃいそうなお芝居に惹かれて見ているのだが、なんかもう幸せな結婚しちゃってるんじゃないのかという展開というか冷酷非情が売り物の相手が最初からデレてるので、むしろここからどうなるのか逆に興味が湧いている。
 原作がそもそも女性向けのレーベルのようなので、自分がお話の勘所がわかってないんだと思う。まあ続けて見ることにしよう。

 なんだかんだで今期も結構見るものあるなー。古見さん再放送も始まったし。

 起きたら猫娘がいなかった。外に出ているなんてことは考えの外だった(最後まで)が、どうやっても見つからない。とりあえず給餌と投薬の準備だけする。
 したらナノが発見したというので見に行く。いたいた。冬場用の猫ハウスの中。使わないだろうってんで部屋の片隅に2個積んで置いてあったのだが、その下の方にいた。冷房が寒かったのか。ちょっとご飯足りてなかったので、そうかもしれない。
 計測は起きた直後にやっていたが、給餌&投薬後にヤクルト200、投薬。
 ナノに飯を作る。残ってたサイコロステーキ(冷凍)など焼いて。

 洗濯、干すが、今日はゲリラ豪雨が来るかもとか電話が詰ってくるので仕方なく屋内干し。こんなことなら乾燥機30分かませておくんだった。
 出て、ファミレスで暫時仕事。したらカミさんからメッセージで、ナノが腹痛とか。出て、買い物して戻り、薬を飲ませようとしたらもう治ったと言って普通にしていた。薬は必要かと尋ねると飲みたいというので出す。陀羅尼助と胃散。
 戻ったらそのまま区のスポーツセンターに連れて行こうと思ってたのだが。余計なお金かけずに泳げる場所ってなかなかないから、そこは貴重なのだった。まあまだわかんないけど。雰囲気とか。
 とりあえず明日回し。

 ブレンダーが届いたので早速缶詰をペースト化して濾し、瓶詰め。その後、猫娘に給餌、寒天が切れそうなので寒天補給、そのまま夕飯作りに移行。
 夕飯は鶏胸肉の30分焼きと鱧吸い、鱧落とし、〆鰯。鶏胸肉は室温に戻して小さめのを使ったら普通にうまくできた。ちょっと火が通り過ぎた感はあるが、別に噛めないほど固くなったわけでもなし無問題。

 夜半、猫娘に給餌、投薬。さっきから6時間過ぎてないが、ほぼ消化して胃は空だった。が、またもチューブとシリンジを繋ぐコネクタが破損。なんか力入れすぎなのかなー。でもこのペーストで力入れないのは無理だよなー。あー予備あってよかった。

7/19 鍋

 暑さはひと段落。って最高気温34℃じゃん! 軽く絶望だ。
 この後少し涼しくなる(予定な)のだが、本当に少しで40年前とかなら立派なその年の最高気温レベルだったりするので、もうなんかどうでもよくなってきている。

 起きた。ナノがリモートで英語を教わってるのだが、その目覚ましのタイミング。
 もうちょっと寝ようかなと思ってたらナノがやってきて、英語終わって下見たら猫娘が胃瘻チューブ収納したボディスーツ脱げちゃって難儀してるとのこと。一度ひとりの時に出会して、なんとか着せることに成功したので宥め役がいてくれる今回は余裕だった。
 せっかくだからスーツを洗ったのに着替えさせ、チューブの根元にかませる脱脂綿も交換。無事終了。
 で、そのまま給餌&投薬。準備に時間がかかったが、ナノがずっと相手してくれていたのでなんとか。
 問題はペーストの在庫が切れかかってること。今日中に全部使い切る。だが、ペースト作りに必要なブレンダーが壊れたので、かわりが届くまでは身動き取れない。
 幸い、こないだ腹を壊したものの、おそらく少量なら大丈夫だろうということでクリティカル・リキッドを使うことも視野に入れる。
 まあとりあえずは、今日の用事が片付くまでは考えないことに。

 計測、ヤクルト200、投薬。
 ナノにベーコンエッグとお惣菜の鯵の唐揚げ、おにぎり2個。自分にはカップヌードルProの低熱量版を。
 そして猫娘のボディスーツと寝室用のシーツ、それにカウンターとして(シーツだけだと脱水時に偏ってエラーを引き起こすので)一部衣類を洗濯。干す。
 そして出て床屋へ。髪の毛伸びてたので。すっきり。
 戻って、夕方からのナノの用件に向けて出発。ファミレスで昼飯。そしてそこにナノを残し、皮膚科に行って診察受けて処方箋を薬局に出して戻ってくる。
 暫時仕事。時間になったので出て、薬局で薬を回収後、電車で目的の場所へ。

 目的地でカミさんと合流。用事を済ます。終わったのは夕方遅く。
 夕飯をその辺で食べようかという話になったが、ナノが乗り気ではなく、カフェで茶をしばいてから戻る。

 夕飯は湯豆腐。カミさんがちょっと胃腸が調子悪げだったから。湯豆腐といってもカミさんの実家の流儀なので、豆腐のほかに餃子とかいろいろ入るの。暑いのとエアコンばりばり動いてるので電気食いのIHヒーターは使わず、ガスコンロも使わず、完全に具材全部に火を通してから出す方式。
 あと、鱧があったのでそれを買ってきて、これは鱧落としにして食べてもらおうと思ったが、よく考えると加熱調理用のコーナーにあったので、一度皿に盛ったのを鍋に突っ込んで再加熱。
 したら火がしっかり通った(その前も軽く湯通しはしてあった)状態で、わさび醤油で食べたらめちゃめちゃうまいのな。骨切りも粗く思えたけどそんなことはなかったぜ。
 なんか適当に肉とか白だしとかでベースを作って、野菜と豆腐ときのこと餃子突っ込んでお茶を濁したつもりだったが、十分うまくなるのな。鍋が廃れない理由の一端がわかった気がする。

 猫娘がいつになく活発で、ご飯も普通に口をつけたりしているので給餌は深夜に1回だけにしてみた。
 したら胃のなかは空っぽで、空腹ではあった模様。だから逆にご飯に来ていたのかもしれない。ちょっと悪いことをした。
 いずれにせよブレンダーが来ればすぐにペーストを量産するし、間に合わなければ流動食交えて何回かご飯出そうと思っている。

 ゴミなど集めて、トイレがえらいことになっているのを掃除して(毎日やってるのに!)、やっと終わったのが2時前だ。
 うへえ。

7/18 日々は過ぎていくそして今日も暑い(予定)

 おにぎり。アジフライ。チャーシュー(バラ肉)。きゅうりの塩もみ。
 チャーシューは脂身が多いので、もしかしたらオレ以外食べる人間はいないかもしれない。少なめなのを買ったつもりだったのだが。

 気がつくともう7月も半ば過ぎだ。うへえ。
 こんな感じでずっと過ぎていくのだろうなあとぼんやり。ぼんやり考えることが多くなったが、これは多分すぐ深刻になっちゃうことへの自己防衛に違いない。

 いやまあそんなのどうでもよくて。

 インターホンに起こされる。カミさんが午前だけ在宅作業だったので気にしないでいたらまた鳴った。取ったらもう相手はいなくて、録画を見たらすでに取ってる牛乳屋のサンプル配りだった。しかもタチの悪いことに暑いからサンプル手渡ししたいので出てこいパターン。カミさんが断っていた(正解)。
 もう取るのやめようか。配達してる販売店の人じゃなかったと思うが。

 そのまんま寝そびれて、でもってカミさんが出る段になって猫娘の世話を思い出す。カミさんが遅れるの覚悟で協力してくれて、ことなきを得る。
 尾籠な話だが、昨日の夜、猫娘にご飯をあげてからトイレに緩めのが落ちていたので、ちょっとお腹いっぱいのところに無理にご飯をあげたからかと思ったが、カミさんによると黒いのの方だったらしい。そういえばそうか。
 黒いのには最近パウチのいいご飯をお楽しみであげてたのだが、最近結構な量食べるようになってそれで食べ過ぎでお腹壊したらしい。実はあいつ少食なんだよな。
 というわけで、ご飯の量を減らすことに決定。子猫がいるので半分量ずつ与えれば全部欲張って食べたりはできないだろう。

 計測、牛乳、ヤクルト200、投薬、猫娘の世話、洗濯、干し物。物干しは猫娘が休んでいる部屋でやるので、逃げないようにやるのが結構大変だった。逃げさせずに完全に干し切った時にはガッツポーズしそうになったが、それで逃げたりするので油断できぬ。
 で、ファミレス行こうと準備してたらゲリラ豪雨注意の通知が来て、干した洗濯物をしまわねばならず、途端に猫娘が逃げていった。ちくしょう。

 猛烈な暑さの中歩いていったファミレスでは、ランチにカニクリームコロッケ。これにクーポンのドリンクバー。コーヒーと炭酸水しか飲まないが。
 座っても暫時暑い。今度団扇でも持っていこうか。
 ちょこちょこ仕事などして、眠いので出る。夕飯の買い物など。

 夕飯はゴーヤーチャンプルーと木須肉。チャンプルーはまずまずだったが、木須肉は上手くなかった。難しい。

 朝方まで粘る。結局進まず。寝る。今日は夕方からお出かけなので、医者のついでに早めに出る所存。

7/17 海の日だとう?

 海の日を海の日だと感じて過ごしたことはないんだ。制定されてから一度もな。海そんな行きたいわけじゃないからいいけど。
 暑さ最高潮。気温的には昨日のが高いのか。でもまあ明日もセットで地獄の様相よなあ。
 去年の6月下旬とか凄まじかったが、それを軽々と飛び越えてきていることだよなあ。

 そういやこないだ観た映画だが、あれ地位と名誉とお金を手に入れちゃって、好き放題していいよって背中押されたおじいさんが好き勝手やったものであって、それ以上でもそれ以下でもないと思うんだけど、なんで周りがあんなに大騒ぎするんだろうなあ。好き勝手やったんだし、わかんなくてもバランス悪くても当然だし、その背景を読み解こうが読み解くまいが観客個々にとっての作品の価値は変わらないんじゃないのかなあ。

 だって作品を鑑賞するって体験は、観客だけのものでしょ。そこで出た感想が(その観客にとっての)すべてなわけで。

 そういう意味で、まあなんだ、作品としてはとりたててどうこう思うところはないし、お屋敷の背景や場面設定が素敵でしたねって感想しかないです。あとインコだけあの造形ってどういうことだ。
 いやなんか自分には計り知れない深遠なる真理が描かれていて、それを読み解ければ書き手としてステージが上がるのかもしれませんが、オレはいいですすいません。

 起きた。のろのろと始動、とりあえず猫娘。その前に計測、りんごパン半分、きゅうりとミニトマトのサラダ、投薬。りんごパンの熱量のほどは知ってるが、このくらいは燃料突っ込まないといかんので。強引に落としてもいろいろガタがくるので、そこはある程度クッションかませて。
 猫娘準備。湯を沸かし、シリンジに突っ込んだペーストや寒天を温める湯と投薬用のぬるま湯を作る。薬をシリンジ使って溶き、吸入、セット。チューブ洗浄用のぬるま湯を10ccほど。チェック用シリンジ、押し込み用にエアを入れたシリンジ用意。
 というわけで、毎回結構な量のシリンジを使い分けるので、その数倍のシリンジがカゴに入って保管されている。
 でも給餌にシリンジ使ってますって言っても、捨てたら気味悪く思われるので病院で処分してもらっている。
 結構劣化するので。まあ大抵のシリンジは1回のみ使用が原則だからな。チューブ経由の給餌や投薬なので、用をなせば複数回使っても問題はないはずだけども。洗浄は大前提で。
 最近は手慣れてきて、あの重いペースト入りシリンジも割とぱぱっと注入できるし(1〜1.5s/ccの速度はキープ)、寒天で掃除しながら押し込むのも音や感触や押し込んだエアの量で読めちゃうので、準備さえ終われば結構早い。

 ナノを起こして飯。チャーハン食べたいとのことで、チェーンのラーメン屋へ。帰り道、猫たちの柔らか飯を買う。
 戻ってちょっとしてすぐに猫娘の時間になったので準備を始めるが、そこに猫娘がやってきた。猫用の飯(黒いのと子猫用)に口をつけたり、うろうろしたりするがもちろんオレには心を開かない。最近触らせてはくれるようになったが。
 茶の間では落ち着かないのはわかっているので、いつもの場所に移動するまで切れたペーストの補充にかかるが、そういう時に限ってカミさんが帰ってくるのな。あと1時間弱で拾いに行かねばならない。
 一瞬困るが、結局作業続行。猫娘は落ち着き場所に戻ったので、ペースト完成後すぐに給餌。
 結局予定通りカミさんを迎えに行く。

 夕飯はアジフライ。ラジオの通販でアジフライやってて、聞いた瞬間に注文していた。それが今朝方届いたので保存していたが、すぐに開封して揚げたってわけ。野菜はキャベツの千切り。これに飯を炊くつもりだったが、カミさんが法事でもらってきた餅があったので切り分けて焼いてそれをご飯がわりにした。
 法事のお土産なのでお饅頭とかもあって、食べないと固くなるし、とりあえず口に入れるものだと思うので少量だけどいただく。
 まあこのために日頃飯の量を計量してるんで。
 飯は厳密に計ってますって最初に栄養士さんに言ったら驚かれたなあ。いや当たり前のことなんだけど、継続している人は珍しいらしい。まあでも、それやれば他にできることが増えるんならやるよねえ。

 猫娘の世話。カミさんはそのまま就寝。こっちはこんなもの書きながら、風呂入らにゃなあとぼんやり思っている。

7/16 夏が殴りにきている

 起きた。空気がむっとしている。とりあえず計測、ヤクルト200、投薬。
 猫娘の世話。途中でナノが遊びに行く。
 世話を終え、洗濯物仕掛けて今日明日泊まりがけで出かけるカミさんを送ってクルマを出す。途中、中華ファミレスで飯。チャーハン久々。うめえ。
 でも小さくなった唐揚げに世知辛さを感じる。別に量的にはこのくらいでいいのだが、大きさ削らないと価格をキープできないくらいの状況なのかーと。

 出て、間違って注文した商品を速攻で送り返す。でもってちゃんとした商品を再注文。こっちのミスなのかもしれないが、システムに問題あるよなあ。
 カミさんを駅に送り届け、戻り、洗濯物を干すなど。そのままファミレスへ仕事しに出る。
 中華ファミレスでの飯から2時間くらいしか経過していないので、サラダとか小皿とか。あとは茶。出る間際に甘味。これをもって2度目の飯とする。

 戻って猫娘の世話2回目。
 夕飯はナノと一緒にビストロにした。相変わらず美味しいが、あんまりバリエーションがないのでそう続けて行くのも難しいかもしれない。

 戻ってナノを風呂に入らせ、上がったところで猫娘3回目。ちょっと前回のが残ってる感じなので量を減らす。
 それからチャーシュー仕込んで風呂。
 明日はナノ連れて区営のスポーツ施設を見に行く予定。

 首の後ろにつけるパーソナルエアコン(いやエアコンじゃないだろう)を使っているが、ちっとも効かないと思ったら一番ぬるい設定になっていた。というわけでちょっと冷やすモードで試しているが、効いた感じがない。最強モードでやるしかないのか?
 熱中症にならなければいい程度のものなのかもしれないが、うーん。まあ安物の頸動脈冷やすのよりはましかもだが。

7/15 むすむす

 昨日同様さほどでもない暑さだが、蒸すので不快。エアコン天国。

 というわけで思いっきり寝て起きた。結構な時間。映画まで2時間強といったところだ。
 計測、ヤクルト200、投薬、猫娘。昨日は1回足りなかったので急ぐ。

 終了後、準備して映画観に出る。前はクルマだったが、いまは駐車場がなくなっちゃったので歩き+電車。
 したら電車が微妙な止まり方をしていて、余裕をもって出たものの、このままでは間に合わない可能性が出てくる。仕方なく出てタクでも捕まえるかーと話していたら電車が来た。僥倖。
 劇場に到着し、チケット手に入れてから外のカフェで飯。ナノは肉チーズサンド。自分は大豆バーガー。別に健康云々ではなく、あの味が好きだから。大豆肉とスパイス組み合わせたの結構好き。
 で、時間がきたのでそそくさと映画館へ。
 内容は語らないのがトレンドのようなので語らない。いやなんかみんな判で押したように内容書かないんだよね。どっかの空気を読まないサイトとかがネタバレしてそうだが。
 やー、チョーさんだと思ってたら右の人だったり、シャアの中の人かと思ったら実写版古代進だったりと結構驚いた。

 そして片山一良ってなんだと思ったら片山一良だった(敬称略)。

 出て、戻ってクルマ出してラーメン屋へ。こないだ入れなかったとこ。美味しいが、まああんなもんかな。空気や気分って大事。
 その帰り、安家具屋に寄って散財。遅くなったので大急ぎで帰り、でも夕飯の材料買ったりしてさらに遅れ、ようやく猫娘の世話。

 夕飯はかなり遅い時間。鶏のぱりぱり焼き。ブロッコリー、にんじん、玉ねぎの温サラダ。バジルペーストのフェデリーニ……と言いたいところだがバジル風味がいいところで、主に筒形のパルメザンチーズのフェデリーニだった。

 ぼんやりしてたらカミさんに猫娘のことを思い出させられる。しまった。洗い物もまだで、一時半すぎてたが気合いで準備、世話。
 洗い物終えて、やることやったら三時回ってた。際限なく遅くなってるな。

7/14 むす

 起きたら気温は低めだがむんむんしている感じ。
 計測、猫娘の世話、ジョア、投薬。
 洗濯。干して、ナノを送って出る。戻って暫時ぼんやり。眠い。

 暗くなってきたので、洗濯物を入れる。微妙に湿っているので屋内でさらに干し。
 ふたたびぼんやり。今日はカミさんとナノが外で夕飯なので、自分の夕飯を考える。ファミレスかなあ。いい飯を食べに行く気にはならない。カレー屋もいいが、あそこ選択肢少なすぎて。和食屋は論外。財力が。

 考えた末、家にあるものでと思ったが、ひとりで食べるには多すぎて困る感じなので、駅前に出て適当な食材を漁る。すでにすっからかんだった。うぬう。金曜日の宵の口はいい食材が払底する。ちぃ覚えた。
 したらたまたまか鶏の足があったのでそれを。もも肉で十分で安いのだが、気分的に豪勢な感じになるかなーって。
 巨大なきゅうりがあったので、ミニトマト買って帰って合わせてサラダに。
 でもってカレー屋で飯がわりのビリヤニを買って戻る。あとタンドリープラウン。釜焼エビ。
 これだと鶏足焼いてサラダ作ればおしまいなので楽ちん。
 それでも鍋やゴムべら、トングやおたまなんかが山積みになるのはなんでだ。

 飯食べてぼんやりしつつ、洗う。あと風呂も洗ってなかったので。猫たちのトイレも。綺麗にして砂を入れたり。
 終わったあたりでカミさんたちが帰る。
 猫娘の夕飯とか投薬とか。

 カミさんたちが帰ってきたので、やることをやってぼんやり。そしていつもよりちょっと早めに寝る。
 明日は映画。アレ。

7/13 新・暴力的

 おにぎり。ローストポーク。お惣菜のホタテクリームコロッケ。冷食野菜のお惣菜。

 ちょっとだけ早寝して、目覚ましで気合い起き。計測後、猫娘の給餌&投薬しつつ自分にもヤクルト200からの投薬。
 ナノの協力のもと世話を終えて、ケージに入れてもらってそのまんま病院へ。相変わらず駐車場が空いてない。遠いところが空いてたのが救いだった。
 受付してすぐ引き取ってもらえ、とんぼ返りしてちょっとあってファミレスで飯。仕事も。まあ連絡関係のみ。
 これから猫娘のフードを調製しなければ。

 結局、それからすぐに連絡が来て迎えに行くことになる。フードは帰ってからだなー。
 行ってみると、なんだか猫娘が本領発揮状態らしい。威嚇して暴れて大変だと。ああ、それはそうでしょうな。われわれはまさにその理由で、投薬やらなにやらで苦労してきたので。とはいえ、猫娘が暴れている状態でよくぞお注射したりお世話してくれたものだと思っている。マジで。
 出てきてからもちょっと唸ってたもんなあ。

 戻って放流。いつもの隠れ場所に。それを見送ってから、片付けなどして買い物に出る。
 ちょっとコーヒー飲みながら仕事しようとしたが、眠くて断念。足りないものなど買って戻る。
 で、猫砂がないことに気づいてクルマで出直す。ぬかった。

 夕飯は豚肉とバジルの炒め物と、羊肉とモロヘイヤの炒め物。バジルは炒め物との相性がいい。モロヘイヤは微妙。存在するレシピを見るとかなりいろんなものや香辛料を入れてたりするので、やっぱりそうしなきゃダメかーという感想。まあ不味くはなかった。

 朝までぼんやり。仕事などして寝る。

7/12 続・暴力的

 4時間半ほど。きちんと寝られた。眠くないので起きた。うそ。でもまあダメージはそんな大きくない。

 起きて、計測後猫娘準備。ナノと協力して給餌、投薬。明日はまた通院。2週に1度とはいえ、気が重い。
 ナノに飯。お惣菜のチキンチーズカツとキャベツの千切り、おにぎり。自分用には豚丼にキャベツの千切りのっけたの。
 ナノを送って駅まで。戻って洗濯、干し物を畳み、片付け、ちょっとだけぼうっとするうちに洗濯終了。
 エアコンの効きが悪いので、定番のフィルターチェック。
 そんなにひどくはないものの、要掃除の状態だったので計3台分をささっと。掃除機、ウェットティッシュで拭き。
 寝室の1台は黒い斑点がびっしりだったので泡の塩素スプレーで紙に染ませて拭いてからウェットティッシュで拭き直し。うげー。

 そんなこんなで3時過ぎ。準備して出てファミレスへ。2度目の飯&仕事&息抜き。
 外は相変わらずお天道様が殴りにきてる感じなのだが、日焼け止めを塗るのを忘れた。足首痒くなるんだよなあ。と言うわけでできるだけ日陰を選んで歩くが、ファミレスへの道で避難できる日陰のある場所が少ない。
 ファミレスでは飯と軽くチェックしているだけで時間が過ぎていく。仕事しろよう。

 帰り、久々に豚ロースの塊肉を掴む。湯煎ローストポーク決定。お惣菜とか買って帰る。
 早速塊肉の表面を中火で焼く。肉汁を閉じ込めてるというより肉を落ち着かせているという方が正しいらしい。全面を1分ずつ焼いて、少し休ませる。それから湯煎にかける。ちょっと温度高めだったが、まあよし。危険は避けたいし。
 飯は炊かず、安かったブロッコリーをペーストにして大蒜唐辛子油+アンチョビでフェデリーニ。
 湯から引き上げた肉はいつもよりずっと出てきた汁の量が少なくて、肉も赤身部分がぱさっとしていない。まあ成功。

 片付けなどして、早めに寝る。明日は猫娘の通院の日。気が重い。