月別アーカイブ: 1月 2021

　つい大統領の就任式を見てしまったものの、ほどほどのところで寝る。さいわい、思ったより早いところで中継が終わったので。
　なにせ朝から太極拳だから。
　でまあ、思った通りのタイミングで起きて、急いで計測から飯。でもぎりぎりなのな。結局自転車をたよるハメに。
　太極拳は下半身に粘りが出てほどほどにやれる感じではあるものの、まあへたっぴなことにかわりはない。周囲のみなさんはみんなどんどん上達しているので、オレだけが取り残されていってる感じだ。

　風呂に入らず戻り、しばらくぼんやり。PCにHomebrew仕込んだり。ARMベースの石だから、対応したの引っ張ってこなきゃならなかったり、エラーが出たりしてその解決で時間を食う。なんてことだ。
　気がつくと２時を過ぎていて、ひさびさにカレーを買いに行こうと思っていたので焦る。まあなんとか間に合ったが。
　今日はほうれん草チキン。美味しかった。もちろん半分だけ。

　夕方歩いて買い物へ。今日はファミレスには寄らなかった。最近愛用している安売りスーパーで必要なものだけ買って結構歩いて帰る。

　夕飯は鶏の唐揚げ。粉を後付けする方式。ああこの方がいいや。ていうかいままでのやり方ってフリットだよなあ。
　というわけでいたく好評だったとさ。ついでにカミさんのお弁当など作って、冷蔵庫に入れる。本当は朝作るのが一番だが、もちろんそれはタイミングが合わない可能性が高いので。温かいのがいいなら電子レンジを素直に使っていただく方向で。

　大変おねむになったので、やむなく寝る。９時間弱の睡眠ののち起きる。まだ眠いが、まあやることやらんと。
　計測×２と飯。カレーの残りとトマト。特大のがあったので１個。カレーの飯はターメリックライスにしてみた。
　その後洗濯。今日は前のをきちんと前日に畳んであったので、じつにスムーズに終わった。午前中に干し終わる。

　ナノが帰るまでぼんやり。ナッツなどを食べる。飯ではないが、熱量としてはカウント。
　ナノが水泳に出て行ってから、こっちも仕事をかねて出る。ファミレス。野菜だけ。熱量的にそれ以上はちょっと無理っぽいので。
　帰りに買い物など。ちょっとしたものではあるが、遠回りしつつ歩く。
　ノルマ達成しつつ帰り、飯の準備。今日は唐揚げにしようか、焼きそばにしようか迷う。焼きそばなら飯を炊かないで済むので楽は楽。
　帰ったカミさんにお伺いを立てると、即答で焼きそばだったので焼きそばに。

　全部片付けて仕事の続き。いまいち。風呂でマンドーの大活躍シーズン２を。シーズン１の６話目あたりからいい感じだね。別にその前も悪くはなかったのだが。

　カロリー乞食なので歩いていくよ。計測だけしてトマトは食べた。帰りに黄色い牛丼屋でなにか食べる予定。あっ投薬忘れた。まあいい。
　整骨院つくまでノルマの半分くらい。つまりこのまま帰ってもノルマは完了するって寸法。やったね。
　身体をヤッてもらって、やっぱり歩いてるから少しはマシだけどやっぱりいてててて。
　で、帰りに予定通りに。豚定の飯少なめ。野菜もついてて割引なのでサイコー。いろんな意味でいじましい。

　戻ってぼんやり。投薬は忘れなかった。
　とても眠いが、寝ると仕事する気になってるのに意味がなくなっちゃうので気合いで起きている。あと夕方から太極拳だし。
　とりあえずなにもせず過ごす。２度目の食事にカレーの残りとトマトを。
　太極拳は普通。遅れそうになったので、もう十分歩いたってことで自転車で向かった。

　夕飯はカミさんが買ってきてくれたかじきと鰤をパン粉焼き。ピスタチオとオリーブ（しかも黒じゃなくて緑）混ぜ込んだだけ。香草がなかったので。あとはブロッコリーのペーストのフェデリーニ。まずまず。

　歩く名目を見つけるのが大変。
　今日は隣駅のスーパーに行ってみた。じつは昨日前を通ったんだけど、あえて今日行くために寄らなかったのだった。
　チャーシューの材料と野菜、あとなんにでも使えるコマ肉あたりを。それと足りなくなることが多いので卵を掴んだが、これが大当たり。残ってると思ってた１パックがもうなかった。
　さらに帰りに足りなかった洗剤を買う。結構な重量感。
　３キロ超歩いたのでノルマ達成。でも太極拳よりカロリー的に消費量がいまいち。というか歩くという行為自体のエネルギー効率がよすぎるのかもしれない。

　明日は整骨院なので、そのためのお金を下ろさなければならない。なので、２度目のご飯を兼ねて再び出る。歩きだもちろん。
　まああんまりやりすぎると持続できないので、そこはほどほどに。だいたい毎日名目作ってるのも歩くっていう単目的ではやる気が出ないからだし。これは続けていくことでなんとかシフトしていきたい。

　起きたの自体は10時前だが、それでは睡眠時間が足りなさすぎるので粘って13時直前までなんとか。ていうかいいことじゃないが。明日は10時前に起きないとなあ。整骨院まで歩くことでノルマを達成してしまおうと思っている。太極拳もあるしな。
　計測と最初の飯。トマト＆めんたまやきチャーシューまぜごはん。安定の味だ。そして、事前にたまたまネギが刻んであったのとチャーシューのスライスが２枚あったのでそれを使った。おかげで時短＆手間が減って大変よかった。やはり、暇な気分の時にすこし下準備をしておくのがいいように思う。
　問題はチャーシューやねぎを使わない日が続く場合だが、そこは考えねばなるまい。冷凍って手もあるか。

　それから洗濯を並行して進めていて、すぐに干しに移る。終わったのが15時ちょい前で、そこから買い物に。
　ファミレスによって２度目の飯のランチ（揚げ鶏の甘酢餡と野菜コロッケ＆プチサラダ、小ライス）の後、お金をおろしてナノに鶏バーガーキットを買って帰る。

　Airは相変わらず外すと再起動しちゃうので、持ち出しは主にiPad。なんか挙動がいろいろおかしくて、TimeMachineがちゃんとセーブされてないってメッセージが出たり、大変面倒。暗号化を選んだからかなー。わからぬ。
　早く持ち出しに気を遣わずにできるようにして欲しいもんだが、なかなかうまくゆかぬ。
　なんか他にもまだまだバグがあって困ったもんだ。

　夕飯は30分チキンとキャベツのポタージュ。ラジオで聞いたのを適当に作ったが、真面目にとんでもなくうまくて吃驚。また作ろう。

　最近の靴下にはどうも耐久性に乏しいらしく、すぐ穴が開く。なので、靴下を買いに出ることを決意する。

　起きたのは昼すぎ。計測後、トマトにめんたまやきチャーシューまぜごはん。久々だが大変美味であった。
　飯をそこそこに作業開始。ちょっと頼まれもの。ぼんやりとそのまま午後を過ごす。
　靴下を買いに行くことは早めに決めていたが、なんだかんだで出るのが遅くなる。夕方というよりもう夜に近い頃合い。

　隣駅まで歩いて、その隣の駅まで電車。もう一駅歩けよって言われそうだが、それでも片道1.5キロだし、そこまで行くと片道３キロ近くなるんで勘弁。
　で、駅ビル内にある衣類売ってる店で安売りの靴下とか下着とか買って帰る。靴下が考えられない安さだったんだが、見た目は立派。でもこれすぐに穴が開きそうでこわい。

　帰っていろいろやって夕飯。今日はカレー。肉は餃子の残りの挽肉。鶏胸肉は明日までとっておく。
　カレーの他にはカミさんの作ってくれた豚汁。カレーに塩を入れ忘れてギャフン。

　昔々、ワースブレイドのリプレイやってたとき、プレイ終わりでプレイヤーの皆さんと一緒にアフリカ料理の店に行っておりまして、そこにGYOZA AFRICANAというのがありましてな。でかい餃子っぽい皮で具と全卵包んだやつを揚げたのかなー。そういう記憶があるんですけど。それはまあどうでもいいとして。

　昼ちょい前に起きて、映画に行くことに。三國志のアレ。計測後、トマトだけ食べて、洗濯物しかけて駅前の中華屋に。中華定食屋は長期のお休みに入ってしまっているので。たぶん再開すると思うけど。思いたい。
　ぱぱっとそこで食べて戻り、洗濯物を干して出る。
　チケットは予約してあったので、着いたのは結構タイトな時間だったけどなんとか間に合う。

　メイキングが面白かったので本編はどうか、と思ったけど、やはり監督さんはテレビの人なのだなあと思うとともに、佐藤二朗、賀来賢人、そして山田孝之は別格だったなあとしみじみ思う。ムロツヨシは周囲が面白いと面白いのだけど（文中敬称略）。
　どうでしょう大好きなら、あの劉備はないんじゃないかなーとちょっと思った。どうでしょうな大泉洋なら、周囲のインチキな動きに常にボヤき続けて、じゃあ俺がって動いたらもっとインチキっていうのが正道ではあるまいか。

　戻って歩く。買い物など込みで。まず電気屋行って買うものを買い、戻って、それから駅前へ行ってカロリー補給とともに夕飯や明日の買い物など。なんだかんだででかい荷物抱えて戻る。４キロ。

　夕飯は餃子。買ってあった挽肉を使って。あと残ってたキャベツ、白菜と、挽肉と一緒に買ってきたニラなどを。野菜がほぼ半分近くなったので、柔らかくていい感じになった。50個をナノが半分以上食べていたのでよし。

　痒み止めもらいに。午後から。
　起きたら昼で、いつも通り。計測は思わしくないもののまだ誤差の範囲か。
　飯はチャーハンの残り×２ともち。もちは個別包装じゃないやつを開けちゃったので、凍らせて保存しているのだが、ちょうどいいサイズなのでこういうときにちびちび食べることにしているのだった。もちうまい。でもオーブントースターの火力が容赦ないので硫酸紙がこげこげになっちゃう。次からはあれか、テフロン引きのアルミホイルか。
　ああもちろんトマトも食べました。バジルあるしね。

　で、仕事すればいいのに予約の時間までぼんやり。本当にぼんやりラジオなど聞いてて、時間になったので慌てて出る。もちろん歩きで。
　すぐに呼ばれて受診、出てお薬買っていったん戻る。それから薬など片付け、再び出てファミレスへ。途中簡化と総合を流す。背中にAir入りバッグを背負ってたが、まずまず。足が強くなると色々捗る。

　飯はランチ。最安で一番美味しい。他のメニューにももちろん美味しいものはあるが、いかんせんいろんな制限で食べられないものが多いゆえ。
　甘味なんか全滅だし。まあしょうがない。

　夕飯は炒め物とか刺身とか。豚肉と白菜とぶなしめじ、春雨を適当に炒めてみた。酢を入れるのがみそ。お刺身は鯛とシャケ。まずまず。

　いや通院。
　８時に起きて身支度。計測やらなにやらにちょっと手間取って、飯（めんたまやきチャーシューごはん＋バジル入りトマト）がなんと９時になってしまう。９時には病院にいなきゃいけないのに！
　家を出られたのは９時半過ぎてて、ついたら10時前だった。というわけで検査が後ろにずれ込む。待ちが前に50人超なんですもの（山田栄子の声で）。それでも待ちが30分ってのはすごいスピードだと思う。

　検査はまずまず。節制した甲斐があった。もっとも、こんなもの加齢とともにどんどん厳しくなっていくものなので、安心してはいけないのだった。30代ならきっと気が緩んじゃって、またひどいことになるんだぜきっと。
　というわけで眼科の方がさらにずれこんでひどいことになったが、安定の50分遅れでこっちの遅れはバッファーに吸収されてしまった。めでたしめでたし。

　ということを病院の待合で書いているわけだが、家の環境を画面の広さ以外まったく変わらない状態で持ち出せるのは本気で素晴らしい。そう、まるで変わらないのだ。というか、家で使っているときにiMacの頃と比べて違和感がない（正確には、若干現在のモニターの解像度が低めなので、ちょっと文字とかが大きいのだがまあ大差ないし、目が悪くなっているのでちょうどいい具合ではある）のはすごいことになっているなあと実感する。
　病院ではWiFiも飛んでるので、本当にノート開くだけで仕事場の続きができるのはガジェット乞食としては至福。夢見ていた世界におれはいるぜって。

　帰り道、イタリアンファミレスでランチメニューを利用したカルツォーネもどきを食べる。ランチのメインはそのままメインディッシュとして。単品で取ると内容に比べて明らかに割高なので、ランチの時はこれをやるようにしている。
　家に着いてやることをやってから洗濯物を干す。
　再び歩きに出て、仕事したり買い物したりして戻る。今日は合計４キロほど。

　夕飯はカルボナーラだとおれは思っている。できたものがどうかは問題ではない。
　そしておかずは白菜と豚肉のバター炒めポン酢がけ。カルボナーラで塩豚から大量に脂が出ちゃってさすがに多過ぎなので、そいつを使って。だからバター炒めってのは正確じゃないがまあいい。うまかったです。全体的に。

　大事な用事。

　昼くらいに起きて、計測後、在宅勤務のカミさんに油そばを出す。コンビニで売ってた半インスタントのやつ。
　続いて自分の飯。いつもの。しかし、油そばのために湯を沸かしたり、ざるにとったりするので使う器具の量が増えたとはいうものの、なんでいっつもこんなに手間＆洗い物が多いのか。火を使うのはめんたまやきのためだけなのに。まあ１つの目的のためだけに、他では使わない手段が出てきてる時点で十分にカオスっぷりを助長しているのだが。
　きざみチャーシューとねぎは用意しててもいいかもなあ。２、３日分まとめて。

　それからクルマでお出かけ。書類の提出のため。すでに慣れた場所なので、最初から駐車するところとか決め打ちで向かう。そこが埋まってる可能性もあるのだが、たぶん今日は大丈夫。
　大丈夫でした。かわりに小銭なくて困る。札はあったのでなんとか。ああでも崩してしまった。
　書類提出はまずまずの感じで終わる。そのまま帰還。途中で仕事しようにも、飯は食べてそんなに時間が経過してないし、どうせなら歩いて出たいし、そんなこんな。飯と仕事をリンクする理屈が自分でもわからないものの、まあそうじゃなければ家でやればいいので。

　戻ってしばらくぼんやり。ナノが帰ってきたところで入れ替わりに歩きに出て、太極拳やったりぐるぐる回ったり。２度目の飯も途中で補給して、ナノにお土産のチキンバーガーキットを買って帰る。
　自分用のナッツなんかも。

　夕飯はチーズとハムをはさんだとんかつ。手順が決まっているので、面倒ではあるが案外落ち着いて作れる。これがチャーハンとの違いか。チャーハンは下拵えどれからでもいいから。あと、２種類とか作れちゃうから、下拵えの手順が倍でしかも順不同。そりゃあ混乱しますわ。手順こうだって決めてりゃいいんだけど。即興なので。
　とんかつ作ってからサラダまでやったが、カット野菜の力を借りていることもあってらくちん。
　とんかつは美味しくできました。まあ誰がやっても美味しくできると思う。手順と分量間違えず、焦がさなければ。

　明日は早起きして病院。太極拳の日だが、まあしょうがない。久々に目の検診だ。また昼過ぎいっぱい目がぼんやりになるのだなあ。

　パニックになりがちな日。

　まず起きて、今日は打ち合わせがあることを思い出す。しかも三毛の薬を買いに出ねばならない。薬の方は午前中じゃないといけない。打ち合わせが昼過ぎで、しかも夕方前に太極拳なので。しかし薬代が手許にないのでおろしにいかねばならない。
　起き抜けのルーチンで時間を食われるのは必定なので、とにかく急ぐしかない。すでに11時だし。起きるのが遅いのが全ての原因かそうか。
　最近カロリー乞食なので、歩いて行動するのがデフォルト。故に、ただでさえ少ない時間がよりタイトになっていく。
　なんとかなったけど。
　薬買って帰ったら12時だった。

　打ち合わせ後、休む間もなく太極拳。なんかもう面倒だが行かないと身体がやばいので。やはりこっちも歩き。全部消費カロリーを計測。ただ歩いてスポーツクラブに行くのもエクササイズなんだぜ。やったね。
　さすがに歩いてるだけあって、最近安定感が増してきた。まだまだだが、ぐらつくことが少なくなったのはよいことだ。
　太極拳終わりで２度目の飯。駅前の黄色い牛丼屋で。今日は豚定。そしてそばのコンビニでチキンを挟むパンを売り出したのでチキンとともにそれを。ナノ用。また買ってきてほしいそうな。やつめ、ハンバーガー屋ではいっつもあれだからな。

　ナノがチキンバーガー食べてる間にチャーシューを作り始める。電子レンジで凍らせてた汁を溶かしつつ、コーヒーいれようとミルをガーッとやってたら、いきなりブレーカーが落ちよった。
　部屋のじゃなくて元締めの次のやつだったので、全体の電力過多が原因。三毛のためにエアコン回し、リビングもエアコンつけてて、実は三毛の薬買いに行ったときに洗濯機回しててその乾燥をやらせてたのと、風呂場乾燥も使ってたのでそれも。で、そこに電子レンジが加わって、とどめを刺したのが電動ミルらしい。
　油断した。というか電力ピンチ気味なんだからもうちょっと効率よく電気を使え。乾燥が結構電力を食うことは学んだ。

　夕飯はチャーハン。シャケと豚キムチの。あともやしとチャーシューのナムルっぽい和え物。途中に三毛の世話とか挟まって、時間がどんどんすぎていく。
　実は停電からの復帰はそんなに大変ではなかったのだが、メッシュWiFiだけがみょうにおむずかりで、こいつの復帰に時間を取られてしまったのだった。解決したときには結構な時間で、作れるものがチャーハンくらいになっちまってたってわけ！
　チャーハンはいったん炒め始めればぱぱっとできちゃうんだが、材料の下準備までが結構大変で。それで結構時間を食ってしまった。しかもあわてたせいか中華出汁投入するの忘れて味が薄っぺらくなっちゃった。塩が足りないかなーと思ったが、そうではない出汁が足りなかったんだ。ぬかった。

　後片付けはのんびりやった。さすがにこれも追い詰められた気分でやるともうたまらんので。