１０／２８　むしろ暑い

　チャーシューまぜごはんおにぎり（大）。冷食のナゲットっぽい唐揚げ。プチトマト入り卵焼き。

　起きた。ノーマル太極拳なので気合いで。正直眠いのだけれども。
　時間に余裕があったので、めんたまやきチャーシューまぜごはん。混ぜ物は最低限にした。お腹微妙な感じがしたし。
　もちろん計測完了後、朝飯。あ、圧だけ計り忘れたのでそれはスポーツクラブで。
　太極拳そのものは無難に終わった。やー、火曜日に鍛えられてるおかげか、全然キツくないの。手は抜いてないよ。足も上がるし、バランスもほぼ崩さないし。まあ柔軟性の部分でお話になっちゃいないんだけど。

　戻ってちょっとして、お腹の調子の様子を見ながらナノの学校へ。今日は自分は関係ないので、ちょっと寄ってから近所のファミレスで待機。
　その間に電源繋いでソフトウェアのアップデートとかかけたり。出先のWi-Fiなので遅い遅い。いや当たり前だが。
　ちょっと仕事したりして、お呼びがかかったので向かう。ナノ拾って帰る。すでに夕刻。

　帰り道、さっきと別のファミレスで飯。ナノは相変わらず炭水化物を口にしない。いいのかそれで。夕飯の飯はよく食べるが。

　夕飯はカレー。帰りに寄ったスーパーに安売りのイベリコ豚バラ肉があったのでそれを使って。なかなか美味くできました。カミさんがヒレカツとか買ってきてくれたので、即席のカツカレーになった。あとイカフライもあったからイカカツカレーでもある。