９／１４　涼し

　豚バラ肉とネギのクミン炒め。冷食の牛肉コロッケ。もやしと豆苗、ぶなしめじ、ひき肉の和え物（残り）。きゅうりの胡麻風味。おにぎり。
　冷食買い忘れてた。

　早朝、ナノが起きてカミさんを見送るのを遠くに聞く。目が冴えてくるが、２時間しか寝てない事実に必死で目をつぶったらちゃんと10時過ぎまで寝られた。まあそのなんだ、それでもまだ寝不足気味ではあるが。

　計測後、トマトからカレー。せっかくフライパンを新調したのでめんたまやきを乗せてみた。いいぞ。するんするん滑る。だが焼き系の卵料理には油は必須なので、炒め油を若干投入しなけれならないわけだが。
　コーヒーなどいれ、部屋でぼんやり。そしてナノに飯を作る。ハムソーセージ焼いておにぎり、きゅうりの胡麻風味。

　その後太極拳に出る。ちょっとショックなことが。どうやら元凶はスポーツクラブらしい。そうかー。なんかこう別にあそこに執着はないので、なんならやめてもいいのだが。深夜ちょっと走れるのがありがたかったものの。
　太極拳終わりに２度目の飯。牛定。ナノにはハンバーグ丼を買って帰る。
　そういや通販屋から試供品が届いていた。石鹸？ コロンの類なのかな。なんにせよこんなもの送ってくるなんて初めてだなあ。

　夕方から雨。カミさんを夜迎えに行き、そのまま夕飯を作る。今日は鶏唐揚げ。あとかますの唐揚げも。赤札で売ってたもんで。
　野菜は横着してカット野菜のキャベツと大根の千切りあたりを混ぜて。美味かったが量が多かった。失敗。

　深夜、歩くついでにカミさんの自転車を取りに駅前へ。コンビニで何か買おうかと思ってたが、マスクするのを忘れて出てしまう（気づいたのは自転車回収してから）。ああそれで向こうから来た人が慌てて逃げるように横のコンビニに入って行ったのか。申し訳ない。