４／２２　なんとも

　まだ手首は痛い。むー。

　朝早めに起きてしまう。確かによく寝てはいるのだが、まだねむい。だが、手首を手当てせずに寝たので湿布を貼らねばならず、結局目が冴えてしまって起きざるを得なくなる。
　朝飯はカップ麺。ここんとこ油そばや汁なし麺の類を試しているが、最初の汁なし坦々麺以外はどれもいまひとつ。こないだのは麺がダメで、しかもただ辛いだけ。今日のは麺は一番よかったが、塩味が強すぎて台無し。ニンニク風味が強いのはまあそういう商品だから仕方ないとしても。
　油そばは家庭でもちゃんとしたのが作れるって話なので、今度試してみようか。

　昼はチキンライス。無難に。ただし、洋風出汁を突っ込むのを忘れてしまった。まあ必要ないといえばないのだが。

　で、夕方猛烈に眠くなったので昼寝。起きたら８時前。慌てて飯を作る。
　今日はステーキ。焼きを失敗。火を重点的に通さなきゃならない部分が浅くて、薄いところが通り過ぎ。ナノは正直なので、そんな食べなかった。安い肉なので、しっかり火を通した方がうまいのだ。焼き過ぎだと台無しだが、ほどよくウェルダンにするといい感じになるってわけ。
　ソースは玉ねぎのペーストにバター混ぜたの。こっちは安定してまずまず。
　これにプチトマトのサラダにご飯。ご飯は残ったのでまた明日のお昼かな。