おにぎり。かつ煮。お惣菜砂肝唐揚げ＆マッシュルーム。
起きて計測、トマト食い、投薬。今日はカレーの気分だったので、洗濯など仕掛けてから近所のインド系というかネパールカレー屋に。
今日はチキン＆ターメリックライス（小）。大盛りで食べたいのは勿論だが、そこはやむをえない。噛み締めるようにうまうまと食べる。
ナノにお土産買って、ドラッグストアでトイレットペーパーなど補給して帰る。
お土産はチキンティカと近くのパン屋で菓子パン＆おかずパン。
夕方までぼんやり。洗濯物干したり。夕飯はノーアイデアだったが、思い立っていつもは行かない高めのスーパー（羊肉置いてる）に行き、羊肉、鶏もも肉、豚ロースの薄切り買ってもどる。全部カツに。
種類を多くすることで量を増やしたのだが、カミさんがお土産に鯵の竜田揚げ（駅前のお惣菜）買ってきてくれて困ってしまう。ぬかった、もうちょっと早めに知っていれば豚挟みかつの量を調整できたのに！ 泣く泣く明日以降に回す。
早めに片付けしてぼんやり。寒め。風呂入ろう。
