ローストビーフっぽい牛肉薄切り丼。冷食エビ寄せフライ。チャーシュー。
いわば最悪のコンビネーション飯のはずだが、血の状況はどうだろうか。ちなみに油分以外の熱量はきっちり計っている。油分も別にそんなに多くないが。
起きて計測後、ちょっと考えてチャーハンにしてみたってわけ。結果。なんかいつもよりグルコースの値が低い。これはどういうことだ。いや、チャーハンってだいたい飯の量が多くなりがちで、塩分も過多になりがちなので、それが良くないのかもなあと思う。適正な量の飯と塩分、多すぎない油分で作れば問題はそんなに起きないんじゃないかと。
所詮素人考えで、たまたま計測値が低かっただけかもしれないのでなんとも言えないのだが。
診察後、いつものように料金支払いに30分以上待たされ、その間に処方箋を取り込んで送る準備。処方箋に病院の印をもらうまでは正式じゃないので、そこは守って会計終わるまでは送信しない（当たり前）。
で、ようやく会計が終わって印をもらって、カフェで茶を買う前に送信した。これで茶をしばきながらクスリの上がりを待てるってわけ。
あーそれにしても眠い。睡眠時間今日も３時間だ。また昼寝だなあ。て言いながらコーヒー飲んでるけど。コーヒー飲むと寝られない体質（普通です）。帰りに塩と油買って帰らないとなあ。夕飯はどうしよう。
結局なんにも浮かばなかったので、豚肉の薄切りと欠品の塩とか買って帰る。
洗濯して干して横になるが、案の定寝られない。そうこうするうちに注文していたPC用のHDD台（ケースより安くて放熱が楽なので）が届いた。結局寝られず起きてセットアップ開始。HDDがマウントしない！
こ、これはケーブルか？ と思い、付属していたケーブルでつなぐ（末端がUSB-Cのケーブル買ってつないでたの）が、やっぱり同じで、なんか片方が音楽のように鳴ってるのでこれはもしやと思ってそのHDDだけ抜いたらマウントするよね！
つまりその前の台は無罪だったわけでだな。
うああ4000円返せ。いや切り分けがなってなかった自分が悪いとはいえ。そして、納期が遅いのでAmazon使わなかったせいでもあるのだが。
泣きながら安いHDDを。安いHDDって時点でさらなる地雷だと思うでしょ？ いいのTimeMachine用だから。
なんかお金がガンガン出ていくよう。
夕飯はハムチーズ挟みのポークピカタ。これがうまい。チーズとハムの風味が相俟って大変によろしい。とんかつにするところをピカタにしてみたんだけど、大正解。定番にしようそうしよう。
