起きた。計測、とりあえずチャーハン。いつもの水増し。
それから必要なものを買い物に。ついでにいろいろ。
戻ってキャベツを刻む。お好み焼きのため。したら、どうもお客さんは食事してきちゃうらしい。ぬう。とりあえず家族でお好み。あと鴨焼いたので、それも。
さっきの買い物で、新しい鴨も買ってきたのでよし。
お客さんがきている間はずっと仕事。うそ。野球見てた。げんなり。
お客さんにメロンなど出し、帰られる頃合いになったのでクルマで送っていく。
で、夕飯どうするかって話になり、億劫なので外食に。したらテレビでタンメン屋をやってたので、そこに行くことに。タンメン屋はそれほどでもなかったが、そのそばにタイ料理の店とかあってまた行こうということになった。
なんか急遽ナノが単独で遠出ってことになり、その準備に大童。
夜はなんか面白い番組がなかったので、録画してあったニュージーの番組を重点的に。しまったこれ見ていけばよかった。まあよし。
起きた。なんかリビングが掃除中。そんななか計測、トマト食い、投薬、洗濯。
昼飯はサンドイッチにしようということになった。電話で確認。昼過ぎには材料なくなって閉めちゃうから。あたり。
あわててクルマで出る。
なんとか間に合って、欠品ありとはいえお願いしてなんとかお昼にありつく。
あっという間に食べ終わり、さて帰るかと思ったら雨が降ってきた。クルマでよかった。
戻ってコーヒーなどいれる。なにか中継をやっていたようだがなにも起きなかった。いいね。
仕事するが、ものすごい壁にぶち当たってて懊悩。どうしようこれ。27年ほど前の自分の前に行って、思いっきり蹴りをぶち込みたい気分なのだが。
夕方買い物に。明日お客さんなので、それ用のなにかを買おうと思ったが、予定変更していつもの駅前で済ます。分厚いステーキ肉がほどよいお値段だったのでそれを。あとは野菜とか。若干だが予算オーバー。
戻ってすぐ湯漬けに。分厚い肩ロースはローストビーフにしたほうがうまいという経験則で。
大正解。脂肪分多いので（あくまでアクセント的にだが）、柔らかく仕上がる。このローストビーフとナスときゅうりとトマト（フルーツトマトの赤札もの）使った温サラダっていうかカポナータっぽいなにかっていうか。
食後、ナノの寝台の周囲に張り巡らせるカーテンの設置方法について検討する。どうもうまくないが、強行してみるかって結論に。ネジ打ち込んでからいったんゆるめてエポキシ系の接着剤つっこんで留めちゃうってのはどうか。いささか乱暴ではあるが。
おにぎり。ハンバーグ。はさみとんかつ。きゅうりの塩もみ。
起きた。いつもよりちょっと早く寝て、目覚ましに起こされたので長めに寝ていたと思う。
計測後、ヤクルト200、投薬。
その後、ナノとハンバーグ専門ファミレスへ昼飯に。
今日はちょっと暑め。日差しがあるからなのだが、薄雲が張っているのでそこまでではない。
35℃が当たり前の世界に慣れてしまうと、30℃オーバーが気にならなくなるのか。恐ろしい。もっとも、これでエアコンが使えなくなるとまた別の話になると思うが。
最近、iPadの小さいのではなく、ノートPC（実質我が家のメインマシン）を持ち出すことが増えている。以前はモニターと切り離すだけで再起動したりしてたものだが、最近は至って安定している。善哉。キーボードが本体のではあるが、それほどひどいわけでもない。裏に折り畳み式の傾斜板つけたし。グラファイトベースなので放熱もできるってふれこみだったが、それはあまり信用していない。
この種のアイテムとしてはそれなりに名前の通ったところのなのだが、海外のメーカーってのはどうにも品質に問題がある。最近は日本も大概だが。国産を名乗ってUSB-C端子が緩いって信じられんかった。パーツはアウトソーシングしてるんだろうとは思うものの。
戻ってコーヒーなどいれる。ぼんやり。
夕飯はチキン一口カツと鱈カツ。鱈は衣付きの半完成品を買ってきたのだが、ちょっと臭ったとかでナノに拒否られた。自分は分からなかった。
おにぎり。塩豚の卵焼き。ナスとトマトの軽い煮込み。きゅうりの塩もみ。
行きたくないー。うぇーん。
朝まで起きてたら、雨だったのでカミさんを駅まで送った。おかげで睡眠時間が４時間台。
起床設定時間直前で宅配の人に起こされる。ナイス。お米。
それから、今日のお出かけのスケジュールが間違ってないかどうか確認。大丈夫だった。ちぇー。もっとも、これが明日の間違いでしたとかなったら、その方が大変なのでまあよし。
計測、ヤクルト200、投薬の後、洗濯物仕掛けて出る。ファミレス。アジフライの日なので。
食後、とって返す。
洗濯物を干し（すっかり晴れて気温が上昇しつつあった）、準備してナノとともにお出かけ。
電車で移動して、目的地へ。そして用事をすまし、カミさんと合流して帰る。途中、近所のもうすぐ閉店する肉バルに予約。今日はそこで飯に決定。
予定通り肉バルに到着。コロナのせいですっかり以前の感じは失われているが、それでも肉屋経営なので肉の質は抜群。
ほどほど飲み食べして戻った。
洗濯物を取り入れ、風呂を沸かす。そして弁当など作ってぼんやりする。
いろいろあるが、また明日だー。
おにぎり。きゅうりの塩もみ。はさみとんかつ。ティンバロ（我流・改）。
雨模様の天気らしい。
実際起きてみると、そんなに暑くない。涼しいなんて言う気もないが。
じつは旅行用の体重計というか体組成計を買って、それが届いてるらしいのでそれを開梱して計測……ぬ、うまく安定しない。そりゃそうだ、体重計の縦幅、自分の足の長さの2/3くらいしかないんだから。しかも体組成を計測するプレートにうまく足がかかってないらしくて、なんとか体重は確定してもエラー連発。かなり無理して計測できても通常サイズの体組成計の計測値との乖離がすごい。
即返品決定で梱包しなおし。
いつもの体組成計で測ったら……あー、体重もおかしいわ。
トマト食い。昨日買い物行ってフルーツトマト買ってきたの。うましうまし。そして投薬。
昼飯はファミレス。散財気味。
ちゃんとした体重計買わなきゃと思って調べ直し。いいのがあったが、３倍の値段だ。ちょっと予算的に心もとないので厳しい。保留。
雨の中、夕飯の買い物して戻ってそれからクルマ出して返品しに宅配屋へ。帰り道消耗品など買う。
夕飯はバジルでリングイネと鶏もも焼き。あとナスとトマト。ほぼ思い通り。ナノがパスタに食いついていた。善哉。
海南鶏飯。冷食蝦寄せフライ。冷食お惣菜。
住んでる場所の最高気温は37℃予想だそうだ。コロす気か！
起きたので計測。順調に増加中。昨日、海南鶏飯作ったけどナノがフライドチキン食べすぎて気持ち悪くなったので、結局一人で引き受けたも同然だったからしょうがないかなー。
飯はチャーハン。味をしめてまた作った。グリンピースは缶を開けるのがもったいなかったので入れなかったが、味が締まらなかった。
同時に洗濯も。食後、黒いのと猫娘の毛をすいてやる。そんな取れないのはカミさんが朝やってくれたからだろうが、黒いのが痒いらしくて特にしつこかったのでやむを得ず。
この時点でおっそろしく暑かったのでエアコンを頼る。今日ばかりはしょうがない。
全部終えて、洗濯物を干す。
その後、ちょっとぼんやりしてからナノの飯。ソーセージにハムエッグ、おにぎり。
こっちはコーヒーなどいれ、さらにぼんやり。
旅行中の日記を読み返すが、すげえな真面目に意味がわからんなこれ。自分は記憶があるからなにが言いたかったかわかるが、全然関係のない人間には珍紛漢紛だなこれ。そしてチンプンカンプンってこう書くんだ。勝手に変換されて初めて知った。
外野から「こんなの書いて恥ずかしくないのか」と言われそうだけども、いいんです。ストレス発散の面もあるし、書いてる時楽しければそれでいいんだって話。必要な時にちゃんとしたのを書ければね。
夕方から思い立って別の駅前へ。チーズの量がバグってるっていう話のセットを食べに。ついでに夕飯の買い物など。
夕飯はチーズとハムのはさみとんかつ。野菜はカット野菜にきゅうり、マッシュルームをゴマドレで。
明日は多少ましな気温らしいが、どうかなー。雨も降るって言ってたっけ。
それとは無関係に目覚ましで起きる。整骨院なので。
計測、低熱量パンと牛乳、投薬。ちょいオーバー気味で出る。お金は前日おろしてあったので、銀行に寄る必要はない。
今日はきつかった。右肩が良くなってるんだか悪くなってるんだか、そして鍛え上げているはずのふくらはぎが張って固くなってた。久々の拷問。なんとか耐えて良くしてもらう。
そのまま帰る。そして昼までぼんやり。飯はファミレス。ナノは家にいるというので、お土産にフライドチキンをたくさん買う。
おにぎりと一緒に渡して、こっちはコーヒーなどいれて飲む。ぼんやり。
カミさんが帰るとのことなので、慌てて夕飯の準備。海南鶏飯。急いで作ったせいか、いまいち。塩気が足りなかったか。ぬかった。
片付けて猫のトイレもやって、なんだかんだでぐったり。風呂待ち中。
暑いので。
起きた。誰もいない。確か昨日カミさんとナノで映画に行くと言ってたので、たぶんそれ。とりあえず自分だけで飯にする。
計測。そしてチャーハン。残ってるグリンピースを全て使って。あとカリフラワーライスで増量。たいへんにしあわせ。
その後は野球など観ながらぼんやり。カミさんたちが戻って、お昼にしたいとのことなので回転しないけど回転寿司。出る間際に洗濯忘れていることに気づいてあわてて仕掛ける。
戻って洗濯物干して、あとはまたぼんやり。夕飯どうするかだけ考える。
夕飯はティンバロ（インチキ）に決定。なんとなく気になって調べてみたらちゃんとウィキペディアに載ってて、なんか外側が粉練った皮で覆われてるんだが。いや、オレがミラノとかコモで食べたのは肉包みだったんだよ？ ロンバルディアというか、あの辺だけそういう変化球投げてるのかなあ。それともオレの記憶がおかしいのかなあ。写真撮っときゃよかったなあ。
そんなこんなで中身をいつものナス＋キノコにソーセージやらなにやら加えてチーズで固めたのにしてみる。食べごたえは増した。
このところ、心がけて毎日猫の厠を掃除している。なるほど、猫のためとかそういうのもあるけど、砂が無駄にならない。作業も短時間で終わるし、健康チェックにもなるわけだ。これは今後もやらねば……。
昨晩から風雨強まり、午前中は降ったりやんだり。夏の台風だが意外に素直な動き。８月上旬なら、もっとうねうね動くかなと思ったが。
起きたので、計測、ヤクルト200。ナノの発案でこないだの焼肉。土曜の昼からだと入れるの３時くらいかと思ったら待ちがなかった。
こないだで懲りたので一番高いコースで。牛肉が充実しているやつ。うーん。こいつはこいつで牛肉しか食べんなー。そしてそこまでではない。いまはなきいつものファミレス系焼肉店の方がよかったかなー。
近所のサラダバイキング付きステーキ屋の跡地に焼肉屋ができるので、そこに淡い期待。開くのは再来月だが。
夕方から雨風強まる。本体が襲来したらしい。まだ距離があるものの、この調子ならそんなに遅くないうちに通過しそう。そしたら歩いて歩数を稼ぐ。熱量も稼ぐぞ。ううう。
と思ってアメッシュ見たら、これはまだ２時間くらいは抜けないかもしれぬ。ぬう。
買い物に行かず、夕飯はありもので。キャベツのフェデリーニと鶏もも肉のパリパリ焼き。それにナスのトマト煮。カポナータっぽく見えるが味付けは塩だけなので。
もう本当に適当だったのだが、これが思いのほかうまくできた。キャベツのは石神井時代のあそこの売りのひとつだったあれの真似っこだが、当然味は薄い。出汁引いてないし、玉ねぎの炒め具合も中途半端だし、セロリ入ってないし。だが昨日の残りのサワークリームは乗っている。これがあったから作ろうと思ったのさ。
あとパリパリ焼きは皮面の焼きはほどほどにしないと焦げるのでそのように。肉側の火の通りが弱くなるが、返してしっかり焼けばいいだけなので。肉にある程度火が通ってから返した方がいいのかなーと思ったが、皮をパリッとさせて焦がさないにはある程度で見切らないとダメねー。
飯の後、食器洗って外を見たら晴れていたので慌てて出る。３キロほど歩いて戻ったらノルマ達成していた。
来てるというか熱低が日本のすぐ南で台風に成長しつつあるって話。
と思ってたらさっき台風になったらしい。
寝て、ヤクルトの人に叩き起こされてまた寝た。昼前くらいに目覚める。計測、カレーと、サバとキャベツのレンチンしてめんつゆ混ぜたのを解凍して。
ナノにはカミさんが仕込んでおいてくれたフレンチトーストを焼いて出した。昨日も夕飯にデザートとして出したのだが、今日のは結構うまく焼けたと思う。
そして洗濯。空模様は怪しいものの、そんなすぐに降ってくるって感触ではない。
コーヒーなど飲みつつぼんやり。そして夕方、ナノ連れてファミレスへ。ランチ終了間際だから、うまく安いの見つけてなんとかと思ってたら、お盆休みでそもそもランチがなかったっ。
仕方なくご飯系のプレート（この手の店でライス物のプレートメニューなんて量はお察しだし）にしてみた。ナノはチキンとソルベ。
しばらくぼんやり仕事しようかと思ってふと見たアメッシュに迫り来る巨大な雲の群れ。慌てて取って返し、洗濯物を取り込む。
夜までまとまった雨はこなかったのだが、それでも精神的には安心できたのでよかったことに。
買い物に出て、チャーシューの材料とハヤシライス用のサワークリームを買ってくる。
夜は台風の雨。それでも結構な止み間がある。その隙を縫ってカミさんが帰ってくる。
夕飯をハヤシライスに決めたのは、冷凍庫から牛の細切れを発見したから。
出来はまずまず。サワークリームをトッピングしたのは、参考にしたレシピがハッシュドビーフだったからだが、うまかったからよし。
