ふりかけのおにぎり。きゅうりの塩もみ。チャーシュー。冷食とんかつ。冷食牛肉コロッケ。
弁当はしばらくお休み。仕事があるから。
起きた。身体がバリバリ。動けないほどではない。たぶん副反応。
計測。うーん、思わしくない。トマト。そして、まだ雪ではないので、早く起きたのをいいことにファミレス行ってランチいただいてきた。アジフライいえー。
ファミレスには横着してクルマで行ったのだが、帰りはまだそんな降ってなかった。
で、何時間か部屋で仕事してたら、近くの家の屋根が真っ白になっててびっくり。猛烈に降り始めている。
でもそれから追加で買い物に出たりしてな。身体ちょっとギクシャクするんだが。
２度めの飯は牛乳と低熱量パン。あんこ入りのパンを見つけた。これは美味い。あんこ＋パンは嫌いなのになぜかやり方によってはマリアージュを感じてしまう。
夕飯は鱈のチーズフライ、それにシシャモのフライ、そしてステーキ。サラダはキャベツの千切り（カット野菜）に大和芋切って軽く火を通したの、マッシュルーム。洗い物はカミさんにお任せ。
何はともあれ仕事しなくちゃ。
結局、雪はこないだほどは降らなかった感じ。まだわからないけど。
