さよりの焼き物と大葉。冷食エビよせフライ。きゅうりの塩もみ。おにぎり。
起きた。早めに目が覚めてしまったので、仕方なく。計測、牛乳、投薬。
それから準備して、ちょっと早いが整骨院に。待ってもいいので。したらちょうどよかったか、それほど待たずにヤッてもらえた。
しっかり伸ばしてもらったが、いつもより文句は少なかったように思う。やっぱり体を動かしておくのは大事ね。自分じゃないみたいだが。
しんどいけど本当に陳家習い始めてから体調がいいんだよなー。関節を限界以上に曲げてぎーぎー言うことになるけど。しんどい。
最初から柔らかい人には素直に嫉妬だ。
でもってひたすら基本的な立ち方を練習している。ビデオ撮らせてもらえたので。そしてモデルになった人の腰の落ち方の深さよ。ぎー！
飯。吉牛。すき焼き肉×２なのに飯は小という。
戻るときに買い物などして、あとはずっと仕事したり。
そして２度目の飯を忘れる。うう。コーヒーはいれた。
夕飯はハンバーグ。そしてサラダ。ごまドレッシングで。ごまドレうまいねー。
晩酌に伊豆ヤマソーヴィニヨン。クセのある葡萄酒だが、これが結構いける。じつは２日前飲んだ残り。
