月別アーカイブ: 8月 2021

　今日で家族全員が２回ってことになるのか。とりあえずこれで普通に感染対策していればなんとかなりそうな雰囲気。特にカミさんは通勤してるからなー。まあまだ２週間は未接種の心構えで。

　起きた。計測、トマト、チャーハン作ろうと思ったら、カミさんもナノも飯はこれからと言うので、一緒に作った。ただしカリフラワーライスの下準備しちゃったので、向こうはライスのみ、こっちは混ぜたので別々。
　自分のはまずまず。向こうのは味見してないが、たぶん大丈夫なんじゃないかなーと思うのだが怪しい。

　夕方、カミさんと接種へ。なんか空いてたのもあって、あっという間に終了。待ち時間入れても30分かかってない。もう何万回も繰り返しているんだと思うので、そりゃあまあ滞る方がおかしいのかもしれないが、それはともかくちゃんと確認もしてるし、よくやってるなあという感想。
　戻って、ちょっとしてから小腹が空いたと言うので全員でマクドに行って、それから本など買う。自分は食料の追加など。

　夕飯はもやしとニラ炒め。あとトマト入り卵焼き。もやしの方は味が薄くて失敗気味。もうちょっとだけ塩と出汁を強めれば行けたと思う。卵焼きの方は、トマトがぐずぐずだったのを炒めるときに煮詰めたので、それが功を奏したらしい。大変美味に仕上がった。まあ、汁っけ残したまんまだと卵もぐずぐずになっちゃうので、水分飛ばすのは当然なのだが。

　ベーコンとセロリのオムレツ。冷食のお惣菜。豚キムチ。おにぎり。

　時間は待ってくれない。ほんとにもう。
　今日は目の追加の処置の日。うええ。レーザーでバカバカ焼かれちゃうんだぜ。うええ。
　その前に皮膚科に行かねばならんわけだが。なんかもう忙しい。どうでもいい（よくない）ことで多忙なのはもう勘弁だ。でもそれが人生だ。

　起きた。計測、トマト、そしてカリフラワー入りチャーハン。今日のはいたく上手にできた。
　それから皮膚科のクリニックに。いつも通りにお薬もらって戻る。歩いた。１キロちょい。

　戻って洗濯。ナノに飯を用意して出る。今度は病院で目の検査＆処置。往復２キロ強歩いた。行きは首クーラーつけてたが、帰りはすっかり忘れてた。皮膚科なんか往復で忘れた。
　で、目は結構待たされた割に、始まったらぱぱっと終わった。処置しなきゃなんなかったわりには改善してて、レーザーは念押しに近かった模様。しかし何度やっても慣れない。あれは。

　戻って飯。トマト、パンと低熱量牛乳。それから夕飯準備までぼんやり。
　夕飯は麻婆豆腐。ちょっと出汁が薄かった。創味シャンタンケチったのが悪かった模様。おかげで塩味増さなければならず、不本意な結果に。まあ不味かったわけではないが。いやあれは……うーん。

　深夜、色々読み込んでたら朝になっていた。ぎゃーん。

　ハム、ベーコン、自家製チャーシューの盛り合わせとレタスとプチトマト。冷食の牛肉コロッケ。きゅうりの塩もみ。おにぎり。

　さらに暑め。
　だが太極拳。なので起きる。起きるったら起きる。
　で、起きた。睡眠不足。結局寝たの４時過ぎだったからな。
　計測、トマト、牛乳とパン。低熱量の。ナノを起こして太極拳へ。今日はまあそんな感じかなーってところ。なんつーのかな。悪い先生ではないんだけど、技術的には見て勝手に解釈して覚える、他の教本やビデオやなんかを参照して答え合わせするとかしないと上達できないタイプ。
　もう一方の先生はきちんと論理的に教えてくれる（無駄話も多い）ので、こっちの方が確かに初心者向きではある。たぶん、真面目でやる気のある人は何ヶ月かですんごくよくなるんじゃないかなあ。

　陳家やってるらしいので、18式教えてくれないだろうかなあ。まあまず制定拳の簡化ちゃんとやらんとだけど。

　まあそんな感じで戻り、片付けしてぼんやりして眠気に勝てないと悟って寝る。２時間ほど。
　起きて、ナノと昼飯。大少年。懐かしい。そしてサラダバーとかつけると有無を言わさず500円プラスされるのも変わってない。米の飯と野菜食べなきゃ1000円でお釣りが来るのだが。ああ、野菜のところのパスタで代用すればいいのか。今気づいた。飲み物飲まなきゃ＋200円ちょいか。うーん。いやあそこ炭酸水ないしなー。確かに無理して飲み物頼まなくてもいいかー。

　帰り道、市場的なスーパーに寄ってお刺身用の柵など買おうとしたら閉店ギリギリで何にもなかった。本マグロの赤身の安めのがあったのでそれを。あと寿司ハネの海苔とか。
　隣の肉屋系のところでは、冷凍のラムスライスとかチャーシュー用の肉とか夕飯用のロース肉とか野菜とか。野菜大事。

　それから夕飯前までぐんにゃり過ごし、夕飯作りに入る。今日は野菜をどうするかが課題。肉はピカタ、そしてお刺身というのは決定だったので。
　結局、人参細切りに下ろして、プチトマトとセロリ混ぜてドレッシングであえたのをリーフレタスで食べる方式。まあ悪くはなかった。こないだ買ったAmazon Echo用のひまわり型ホルダーっぽいなにかになった。しまった写真とっときゃよかった。
　内容的には、あれにオレンジ入れればコモでいただいたオレンジのサラダっぽくなったように思う。
　ピカタは分厚いロース肉をぶっ叩いてほどほどの厚みにしたのに塩胡椒、粉ふって、卵液潜らせてバター焼きにしたの。ちょっと厚めだったけど忍耐力がついているので放置して火が通るのを待てるようになった。もちろん焦がしてないぞ。お刺身はもうちょっと包丁をちゃんと研いでおくべきだった。まあ悪くはなかった。

　暑め。
　計測。トマト、そしてめんたまやきチャーシューまぜごはん。

　カミさんたちがお昼に出るというので、うろ覚えの飯の時間から逆算して、この時間ならオーケーってことでクルマで出る。
　がら空きの回転寿司。
　したら、１時間早かったことが判明。急遽サラダとごく少数の寿司、そして天ぷらなどを少量食すことでお茶を濁してみた。

　戻ってぼんやり。やがて夕方になり、昼の不足分を低熱量パンと牛乳で補う。

　夕飯は注文していたハンバーグが届いたので、これをメインに野菜とトスカーナ風のトマトとチーズのスパゲティ（本当はパッケリ）でいくことに決める。途中、野菜はティンバロに変わった。あれ実は野菜がほとんどなので。
　結構面倒だったが、ハンバーグは湯煎して終わりなのでその分は楽ちん。まずまず。あと、前買ってあった冷凍のハム類も。
　ちょっと塩分過多だったかもしれない。まあたいして食べてないので。それよか昼のサラダにこんもり乗ってたニンニクチップの影響の方が恐い。腹壊れるからなあ。

　明日は太極拳なので早く寝る予定だったが結局３時。

　というのとは対極にありそうな方のを朝から。その前にまず寝れ。

　牛中落ちカルビ、カルビの焼き肉とレタス。キムチ。カジキとサラダチキン、山芋のサラダ。冷食のお惣菜。おにぎり。

　ハッと目が覚める。やばい、寝過ごしたか？ いや大丈夫。ああ、７時半か。そして寝られない。
　仕方ないので８時半くらいに起きてとらじおと聴きながら飯。トマトとオムそばめし。オムそばめしなんて自分用には初めて作ったよ！ しかもちゃんと作ったんだよ！ 卵薄く焼いて真ん中にそばめし置いてくるんって巻いちゃうの。昭和のオムライスと一緒。
　なんとそれがうまくいっちゃったんだよ！ なんかいつの間にか普通にできるようになってた。オムレツ作るの慣れてきてたからかなー。包まないで中華風に混ぜてそのまんま整形ってパターンだったんだけど、とにかく整形はきちんとできつつあったので。

　まあそういうのはともかくとして。
　ナノ起こして映画に向かう。うまく駐車場も確保。そのまんま入る。ちょっとだけ早くて間を持て余すものの、まあなんとか。
　冒頭はネットで公開されてたので何度か見てたんだけど、全編通して描写細かいねえ。決め込みがすごい。文芸さん仕事してるゥ！
　そして主人公って、あのあとテロルの世界に身を投じていくのかと思ったら、すでに首魁だったという。あの若さで何があった。いやああいうことだろうけど、そういう意味では最初から壊れちゃってる主人公ってすごく新鮮。結末ああなのも納得。ああ、結末って今回のじゃなくて。
　てーか、頭上ででかいのがビーム兵器振り回してると、なるほどあれはやばいねえ。生きた心地がしない。直接の残酷描写抑え気味でよかった。ただし残酷シーンは結構あるが。

　映画終わって戻り、チャーハンをナノに作って食べさせ、そのまま寝る。３時まで。起きたらすぐ太極拳だ。
　でもって起き上がってちょっとふらっとする（眠いから）のをなんとかして出る。
　今日も学びがあった。大変よろしうございました。

　夕飯はピーマンハンバーグ（ナノ命名。ピーマンの肉詰めのこと）たくさん。玉ねぎを細かく切って混ぜ込んだら、生地が緩くなったのでおから粉をたくさん突っ込んだが、おかげでなんか食感が変。まあこれはこれで。豆腐ハンバーグ系？（ちがう）
　明日はカミさんが自宅作業なのでお弁当なし。

　かじきのムニエル、鶏のぱりぱり焼き盛り合わせ。きゅうりの塩もみ。豚しゃぶの梅じそあえ。そばめしのおにぎり。

　起きる。今日はいろいろあるので、割と早めに。計測、トマト、チャーハン。ナノにおにぎり、ハム焼いたのを作って仕事。
　仕事は１時間ほど。それから粗大ごみを出しに出かけ、そのまま買い物、帰還。
　夕方になって、ナノとマクドへ。昼飯がわり。サラダ、魚バーガーダブル、コーヒー。魚バーガーはダブルじゃないとわからないところがあって。あとはまあもうそこまで無理しなくてもっていうところではあるのだけど。そうそう、ご飯バーガー復活しないかなー。マクドのご飯うまいよね。

　日が暮れて、お盆の提灯をしまう。今年は迎え火も送り火もしなかったが、せめてお盆の提灯は出そうということになって。あときゅうりの馬は作れなかったけど、お茄子の牛は作った。牛さんは無事夕飯のおかずに。
　夕飯は買ってきた牛の中落ちカルビとかカルビとかの味つきを焼いてみた。野菜はかす入りの炒め物。量をしくじって味がしなかった。もっと味付け濃くしなきゃ。あとかすの量が足りなかった。
　野菜炒めもそうだが、肉が大失敗。脂が多くてはねまくり、ずるずる滑って大惨事一歩手前。出た脂やタレの固まったのをボウルに集めたら、ゾッとする量になったり。これはやはり焼き肉用とはいえグリル焼きにすべきだった。そうすれば脂は全部天板に落ちただろうし、油はねもオーブンレンジの中だけで済んだし。

　明日はガンダム見てくる。朝１回のみ。比較的まともな時間帯なのそこだけってところで。ああ、シドニアもポンポさんもなんにも見られなかった。ポンポさんあたりはカドカワだからそれ系の映画館でやるかなー。まあその辺はアンテナ張って備えておくことにして。

　気がついたら16日の３時だ。これはまずいし、そのくらい書くことがあんまりなかった。

　昼前に目覚ましが鳴るが、起きたのは昼過ぎ。計測、そしてトマト、めんたまやきチャーシューまぜごはんのグリンピース入り。
　それからコーヒーなどいれて仕事風。野球。

　夕方になったので低熱量パン＋牛乳など。
　今日はカミさんにお好みでもとお願いしていたが、宿題が重過ぎて無理っぽかったので急遽買い物して別献立を準備。
　しらすとトマトのフェデリーニ。かじきのムニエルっぽいなにか。鶏のぱりぱり焼き。幸運だったのはディルがあったことで、それも大盛りだったのでふんだんに使えたこと。かじきとフェデリーニにばっちり大量に使って、ちょっと鮮度に難があったかじきを無難な味にしてくれた。これは大きい。
　全体的にまずまず。まあなにより。

　熱量はなんだかんだで結構稼いだ。700／日目前。かなり楽にこなせそう。１日でも休むとダメージ大きいが。

　熱量稼ぎは続いている。昨日はギリギリだった。油断した。クルマ移動多かったし。
　問題は今日だなあ。どうしたもんかなー。家の中で太極拳ってのもなんなのだが。歩くのにはかなわんのよなあ。

　起きた。計測、とりあえずトマト。カミさんが買い物に出るので付き合う。必要なものを買い、よく寄る中華屋がお客いない状態だったのでそそくさとランチさせていただく。
　そして戻る。空は雨模様。

　夕方まで仕事。無理やり。頭がどうしても活性化しない。陳腐な言葉しか出てこないなー。

　夕方、低熱量パンと牛乳で昼飯的なフェイズ。お腹が壊れ気味。たぶん昼の中華でニンニク入ってたからだ。

　夜。帰り道に買ってきた刺身でお刺身丼。ナノに不評。臭いらしい。自分にはわからなかった。どうもその辺鈍感になってるのかもしれない。昔は磯の匂いが本気で嫌だったものだが。
　埋め合わせではないが、明日ガンダム見に行こうという話をする。したら明日やってるところは新宿のど真ん中とかそんなとこだけなのな。上映中なのだが、土日だけやってないってのばっかり。でもって、極端な時間帯しかやってないときた。
　ぬう。とりあえずマスクしてちゃんとしてればなんとかって状態なので、やっと見に行けると思ったのだがなあ。

　エビと鶏のチリソース炒め。トマト入り卵焼き。キムチ。おにぎり。

　結局寝そびれて、４時間弱で起きて行かざるをえなくなった。とりあえず目覚ましで強制的に覚醒、起きて計測、牛乳のみで投薬。
　そしてすぐに出て歩いて整骨院へ。外は小雨だったが、お金はおろしてあったので寄り道しないで済んだ。
　昨日書き忘れたが、夕方に出かけてお金おろすついでにコーヒー豆も買ってきた。近所のがコーヒーメーカーで飲む分にはうまいというなんともはやな話は前も書いた気がするが、実際安いしこのまんまでいいかなとも思う。たまには通販のも買うと思うが。

　整骨院で身体をやってもらい、帰り道黄色い牛丼屋で牛定。今日のは油っぽくて美味かった。ついでにナノの牛丼も買う。
　傘はささないでいいかなーと思ったが、やっぱり微妙に降ってる。
　それから戻ってうだうだしてから睡眠不足なので横になる。それにしてもエアコン使わないで済むなんて何日ぶりだろう。

　起きて、昼飯どうするか考えて、ナノにこないだの回転寿司はどうだろうと提案したら乗ってきたので出発。雨は強くなっていた。
　近所なのですぐに到着。予約して行こうと思ったが、全然だったのでそもそも予約が無理だった。すぐ行くなら予約のオプションが使えないというか。まあそれはそれで。使えない特典のスタンプもらってもなあって思ってたし。もう一軒の遠い方はスタンプ貯めたら割引になるんだけど、年一でリセットされるからほとんど使えないんだよな。
　寿司はうまかったです。寿司食べてんだか天ぷら食べてんだかわからんが。海老天ずしはどこ行っても食べるね。
　回転寿司は30分ほどで出て、すぐに戻る。特に寄り道なし。

　それからまたぼんやりして、野球見てたらカミさん帰ってきたので迎えに出る。
　飯だけ仕掛けてあって、カミさん帰ってから夕飯に取り掛かったが問題なかった。なぜなら今日はステーキと野菜としてかすとピーマン、もやし炒め、舞茸入りだったから。両方とも火を通すだけでできちゃうので面倒がない。実際飯が炊けるのとほぼ同じタイミングでできた。
　ステーキはちょっと焼き過ぎ。まあでもあそこのは焼き過ぎでも無問題。生っぽい方がまずいので。
　かす炒めはものすごくうまかった。このためだけにかすまた買ってもいいなって思えるくらい。

　深夜強い雨が降ってきた。風呂入って出たら弱まっていたが、今日は全体的にこんな感じらしい。洗濯なんだがなあ。

　残ったのでそばめし。そしてチャーシューと紅茶鶏（ちょっと良さげな鶏の燻製ハム）の盛り合わせ。きゅうりの塩もみ。

　なんかこう、時計に詰られながらウォーキング計測しながら歩いたり、通知受けたり、外から家電のスイッチ入れたり切ったり、来客に反応して外からインターホンに出たり（結構失敗する。Googleのあれはどうかなあ）と、なんかこうあそこのCMみたいな生活を送っている。送っているが、オシャレでもカッコよくもなんともなくて、汚い親父が重い荷物下げて歩いてるだけっていう、もし自分の姿をリアルタイムで見せられたらどっか行きたくなるほどの醜悪さだと思っているのだがどうだろう。
　いろいろダメだ。こう、なんの取り柄もないじじいが、大事なところで見事な太極拳を見せるっていう未来予想図を描いているのだが、よく考えると役立たずもいいところだ。野球帽被った子供に「じいさんかっこいいな！」とか言ってもらえればいいなあと思ってきたが、そもそもそんなシチュエーションありえないだろう。
　まあそういうことなのだが、基本的に見られることはあっても見せることはないので大丈夫。

　せめてもうちょっとカッコつけたいものだが。ああ、太極拳関係なく。

　とりあえずよく寝た。ちょっと足りないが、まあ寝不足というほどでもなく。
　計測。そしてトマト。パンと牛乳。パンは１つで足りた。

　太極拳に向かい、無事に終え、そのまま戻る。午後から雨の予報なので、とにかくとっとと帰って洗濯しなければ。
　洗濯を無事に終え、干し、すごい空模様だがなんとか持つだろうと楽観的に考えながら飯。ナノに聞いたらチャーハンとのことなのでそのように。こっちは芋入りオムレツが残ってるので、これの熱量を考えてめんたまやきチャーシューまぜごはんハーフとした。飯の量が半分だと切ないので、半分はカリフラワーライス。炒って水気とばしたの。これにグリンピースとか入れて。これなら、芋オムレツ食べても熱量的にトントンってわけ。
　あとトマト。

　ナノがスポーツクラブに行くというので、折から降ってきた雨（豪雨気味）の中をクルマで送る。その足で買い物。今日と明日以降の夕飯の材料とか。
　雨は早々に止んで、帰りはナノは歩きだった。こっちは部屋でぼんやり。ああ、もちろん空模様はレーダーで確認済みだったので、事前に洗濯物は取り込んだ。ちょっと湿ってる（そりゃ曇り空だったし２時間くらいしか干してないしな）けど、十分十分。あとは屋内で乾く。

　夕飯は唐揚げ。鶏もも肉とエビ、あと子持ちししゃも。なんかナノはししゃもが好きらしく、好んで食べておった。
　野菜はもやし茹でたのに醤油と酢とごま油で味付けして白ごま振ったの。
　まずまず。