ナノは今日も学校で、カミさんは保護者会があるのでお出かけ。なもんで、昼前に起きて昨日のカレーの残り半分を。
たぶんこの量では熱量が足りないので、すぐに昼飯で熱量を補給する要がありそう。
で、帰ってきたナノに聞いたら遊びに行くとのことで、昼飯は駅前のファミレスがいいとのことなのでそのように。いや、サラダしか食べなかったのだけど。カミさんまだだったし。
逆にナノは食いよった。羊串×２とか、ハンバーグとチキンの盛り合わせとか。若いのはいいのう。
帰ってきたカミさんとカフェに行ってガレット。このカフェ、いつものファミレスの系列なんだけど、熱量や塩分の表示が一切ないので不安だったが、えいやっで目をつぶってガレットを頼んでみた。熱量はむしろ少ないくらいで、塩分が怪しいがまあしょうがない。
コーヒーは安いのだけど美味かった。
戻って太極拳とか。ここ２、３日は適当にごまかしてた（運動量はそこそこキープしてたけど。家事でいけちゃうのよ）ので、ちゃんと。熱量の摂取が足りなくてふらついてたけど、動くとしゃんとするのはなぜだろう。もしかしてしゃんとした気分になってるだけなんじゃないかと思わないでもない。
そのまま夕飯スタンバイ。今日はゴーヤとスパム炒めキムチ入りと、ホッケの干物、そしてトマト入り卵焼き。自分とカミさんはうまうまだったが、ナノにはお気に召さなかったらしい。まあそういうこともある。
