おにぎり。カンタベリー牛のステーキ。お惣菜つくね。お惣菜春巻き。お惣菜タラの芽の天ぷら。冷食3種の和惣菜。
おにぎり×2。カンタベリー牛のステーキ。お惣菜フライドチキン。お惣菜春巻き。お惣菜ウズラの卵のフライ。
起きた。計測、ジョア、投薬。
今日はどうしたものか悩んだが、気分転換と言い訳してファミレスへ。木曜日は固定なので、明日は行かない建前。
というわけでランチ。
とりあえず進める。うーん。なんかこう、もうちょっとなんだけどな。
なんも思いつかないので、豚肉と鶏手羽使ったシチュー。デミグラスソースで。よく考えたらベシャメルの方が良かったんじゃなかろうか。
まあ、まずまず。肉が崩れちゃって、ちょっと食べにくかったかも。
明日は検診の日。検診前は本当に嫌な予感しかしないのだが、今回もちょっと嫌だ。本来の方は多分大丈夫なのはわかってるのだが、他のパラメータが不安。
あと、いきなり面倒な検査ぶっこまれたりとか。
いきなりアウト宣告はないと思うものの。でもそろそろ下り坂に入っても不思議じゃないんだよな。
まあとりあえずやるべきことやって寝る。寝るのが遅くなって、何時間も寝られない感じ。ぬかったなあ。