６／３０　また寝られぬ

　おにぎり。ラムステーキ。豚フィレ肉のエスカロップ。お惣菜昔のコロッケ。冷食３種の和惣菜。

　中途半端に起きてしまったので寝続ける決意。確かに途中で何度か現実と境目の曖昧な夢を見ていて、睡眠ログを見るとぼんやりとした表示（真面目にぼんやりしている）ながら寝ていることになっているので、まあなんとか。二度寝、三度寝の世界。
　計測、バナナ＋牛乳、投薬。牛乳はこれでおしまい。必要な時に紙パックの買ってこないと。

　食べ物を探す。ファミレスに行かない強い決意。お好みの残りを発見して、それを。
　洗濯物仕掛け、コーヒーいれつつご飯。そして洗濯物を干す。凄まじい暑さなので、たぶん夜半には乾くと見た。風も強いし。
　以降仕事。

　夕方になり、いい加減遅くなるので買い物に出る。今日はいい牛肉が安くなってたのでそれを。小さいが焼きがいのある厚みだ。
　やはりいい肉は余計なことしなくてもなんとかなる。いいぞ。
　ご飯がわりにバジルペーストのリングイネ。ただし、バジルの量をケチったのであんまり香りは立たなかった。量を稼ぎたかったので様子見して育てていたのだが、育ちすぎで茎が固くなってしまっていた。バジルって目が出て葉が大きくなったらすぐ収穫って感じだなあ。ジェノバの映像でバジルのアル・ペストー作ってるのを見たことがあるけど、茎が伸びてないのをとってきてたもんなあ。
　ちなみに葉っぱも固くなってた。

　朝まで起きてて、瓶缶出してからちょっと仕事して寝た。