自分の咳で寝ていられない。咳以外は別になんでもないのだが。昔からよくこういう風にかかってきたなあと思い出す。本当にそのまんまだ。
起きる。この何年かの中で最悪の目覚めかもしれない。そのくらい、いままで健康状態は良かったのだが。時計もバイタル異常で詰ってくるし（呼吸数や心拍数など）。
体温も少し高いとのことで測ってみたら平熱だった。まあ時計の体温計測って特殊らしいからなあ。
ナノはお出かけ。こっちはカミさんのお昼に付き合って、近所の駅前のラーメン屋さんへ。魚介、特に特定の貝類で出汁をとっているのが売りのところ。と思ったら、何年か前にかきの出汁でラーメンを出してた店の後に入ってた。途中で何回か入ってる店が変わってるはずだが、なにはともあれ場所が一緒。
美味しかった。魚介より肉って向きには違うかもしれないが、貝の出汁うめえ。体調悪いのに、なんかいい感じになったって思えるくらい。
出て、近所の駅前で買い物して戻った。
買った牛スネ肉でポトフー。とりあえず肉を水で煮込みつつ、野菜ぶっ込む方式。野菜は基本根菜系で。圧力鍋がふんだんに力を発揮し、ごく短時間であの固い肉がすっかりやわやわになった。普通の肉は味が抜けちゃうんだけど、そこはさすが筋肉。野菜は途中で追加したので正体は残った。そして大根入れようと思ったのに忘れた。芋とにんじん、玉ねぎと残ってた牛蒡。あとセロリ。最後に塩と、ちょっとだけあったコンソメ入れて整えてみた。
ナノには物足りなかったようで、あまり食べなかった。帰りに買ってきた牛丼をご飯代わりにしていた。やはりシチューにせんとだめか。デミグラス使ったシチューは結構食いつき良かったんだが。
寝てないせいもあって猛烈に眠くなったので、いろいろぶっちぎって（ゴミ出しだけはやった）マスクして鼻紙セット枕元に置いて横になった。ちゃんと寝られるといいなあ。
