おにぎり。冷食６種の和惣菜。お惣菜カニクリームコロッケ。太刀魚の焼いたの。ハムの鶏のパストラミ。
起きまして。計測後、ナノに飯を出す。お惣菜買ってあったのでそれとおにぎり。
自分には適当に残り物のチキンライス少量とお惣菜のカニクリームコロッケの残骸。投薬。
冷えたコーヒー飲みつつ仕事するふり。
夕方になっちゃったので、出て買い物。さっき食べた残り物では１食分にはとても足りないので、黄色い牛丼屋で飯抜きの牛定をいただく。味噌汁も具しかいただいてないので、なんか真面目に熱量足りない。
夕飯は鯛のアクアパッツァ。あさりがあったのと、いい形の血鯛（小）があったので。実は昨日からイカを探しているのだが、ここんとこ入荷がない。あったら昨日はイカ玉行けたのに。今日は飯じゃなくてイカのスパゲティになってた公算大。
なんだかんだで朝まで。ビンカンと不燃ごみを出して寝る。
起きた。カミさんが年賀状用のファイルが入り用だと宣うので、でかいホームセンターに行くことに決定。
計測、ジョア、投薬。
昼飯はラーメン。チェーンの。塩分なんかはスープさえ飲まなければ大丈夫だと信じて。
ラーメン屋が結構遠くて、そこからホームセンターはどう行くのか調べたら意外に近かった。よかった。
で、ホームセンターに行って買い物。今週は犬のしつけ教室しかやってなかった。猫の譲渡会をちょっとだけ期待していたのだが、行き当たったのはこないだだけなのでそうないのは自明。
なお、犬のなんかのイベントもあるらしい。すでに終わってたが、またやる感じ。
１Ｆのカフェで抹茶とかマフィンとかいただき、必要なもの調達できたのを確認後出る。
夕飯はカミさんのお好み焼き。買い物に出て戻り、キャベツだけスライスしてからぼんやり仕事する。
お好み焼きは美味しかったが、ソースがギリギリだった。あと天かすももうないので追加購入せねば。
吉例。なぜなら健康を確認しに行く儀式と化しているから。
ちゃんと７時間弱寝て起きた。眠い。なんか目覚ましが呪わしかった。それはともかく。計測、ジョア、投薬。
カミさんたちが猫娘をケージに詰め込んで、無事出発。渋滞にはまったものの、問題なく数分遅れレベルで到着。預け、外出。
フクロウカフェへ。遅い朝飯を。ナノとカミさんはランチメニュー。自分は天恵菇のカツ丼。天恵菇はかわり椎茸なのだが、肉みたいな食感で実際美味かった。あれ肉だって言われたら最後まで騙されてる自信がある。
くつろいでいたら連絡が入っていたことに気づく。すでに30分ほど経過。病院からだったので電話して、戻って引き取る。空いてたので実にスムーズだった。
戻り、猫娘を放して、それからナノの電話のバッテリーが死にそうなのを思い出し、予約取ったら取れたので某方面へ。ナノの知り合いが近所でお店やってるらしく、そっちに行きたいというのもあり。
で、行った。行くこと自体は問題なかったのだが、人の洪水＆ちょっと恐げなお店群にアテられて嫌な感じに。お店そのものは問題なかった。
ただ、バッテリー交換そのものは問題なく受け付けてもらえたのだが、上がりの時間がなんと夜の８時前。その時間までここにいろと？（時に午後５時前） ナノだけ帰らせて残って受け取ろうかとも思ったが、まあヤツもそこそこの年齢ではあるし、時間を潰してなんとかする方向に。
まずはナノの知り合いのお店へ。知り合いの方は全然問題ないのだが、お店が若いお嬢さんたちが好むボンデージ系のアクセサリーや衣服を主に商うお店だったので居場所に大変困る。そこはあれだ、10代でそんなにルックスも悪くないナノはいても邪魔はしないだろうが、こっちはもうたまらんのでその辺うろうろして誤魔化す方向。
で、そこ終わって、さすがにここの人の洪水の中では生きていられない感じだったので隣駅へ移動（駅まで結構歩かなければならなかった）、駅前のファッションビルで時間を潰す。たった一駅なのに、そしてやっぱり人は多いのに、どうしてこう差があるのか。品が全然違う。
かなりホッとしながらそのビルのフードコートでタコライス（小）などいただく。
時間になったので引き返し、人は多いもののそんなに恐くないルートでお店へ向かう。受け取りはあっさり。なんか動作が引っかかるとか言ってたが、どうやらバッテリーのせいで動作速度が落ちてたらしい。バッテリーが正常になったら問題なくなったらしい。ただしストレージはぱんぱん。
それにしても新しいタブレットのプロ版、大きい方が薄くて軽いねー。びっくり。見た目のクオリティは確かにすごい。でもあの値段では手を出せない。やれることはいまのと一緒だし、金額と満足感を天秤にかけると金額の方ががっつり下がる感じ。満足感自害しろ。マジで。
ナノは安い方（相対的に）の大判タブレットを触って、こいつはなかなか悪くないとの感想。なるほど。だがオレはエンスー気質なので手に入れるならタンデムOLEDの方なんだよ。
というわけで冷やかすだけ冷やかして帰った。夕飯は駅前で買い物して、チキンライスとハンバーグを。あとカレー屋でチキンとシークカバブを。太刀魚の切り身も買ったが食べきれない感じなので冷蔵庫行きとあいなった。いやすでに赤札なんだけどな。
おにぎり。お惣菜しゅうまい。お惣菜ヒレカツ。お惣菜チーズチキンカツ。冷食えび寄せコロッケ。
起きた。４時間弱睡眠。ぐああ。
計測、増えてる。ぐああ。牛乳、投薬。
急いで出て、お医者さんへ。無事検診が済み、ナノ連れて駅前のカフェへ。自分はお茶のみ。コーヒーも飲まない。なぜなら昼寝できなくなるから。買い物などして、飯はファミレス行ってパスタなど。コーヒーは飲まなかったっていうか水だけで、食べてすぐ出た。
帰って豚ロース肉をぎりぎり低温で仕込み後、洗濯に気づく。洗濯開始。その間に取り込みつつ畳んで仕舞う。終わったので、洗濯機を見に行ったら終わってたけどスティック洗剤が溶け切らずに蓋のあたりで溜まってた。
綺麗にして再度洗う。ぬぬぬ。取り出すときに洗剤つくかもしれないし、すでに出したものにはついているかもしれないので。チェックしても見落とすかもしれず、面倒だってんで。
結局それでさらに30分空費。幸い眠くもないので待ち、洗い上がったのを干し、さて仕事でもすっかと机に座ったら途端に眠気。ぐあああ。
結局ナノが帰るまでその調子で、帰って買っておいたお惣菜とおにぎり出しておやつ。でもって追加の買い物に出て戻る。
ノーノーの興奮冷めやらぬうちに夕飯。湯煎ローストポークと金目鯛の開き。あとフリルレタスのサラダ。ポークの低温ギリギリの攻めっぷりったら。しかも仕上がってなおカミさんの帰宅が遅れていたので、恒温鍋をそのまんま使って保温しておいたにもかかわらず恐るべき柔らかさ。いやちゃんと火は通ってる。そもそも調理時間５時間超。ギリで攻めるとマジでその見返りは大きい。
明日は猫娘の検診なので、真面目に早寝する。いやもうもたないので。
おにぎり。かますのムニエル。鶏のパリパリ焼きだったもの。冷食６種の和惣菜。
起きましたわ。計測、ナノに飯。今日は出来合いのみで、シャケ握り、ハンバーグ。フリルレタスは買ってきたのだが、水洗いしただけ。
ジョア、投薬。
今日はファミレスの日なので、仕事道具抱えて出る。
おランチ。いつもは飯をサラダにしていたが、週一なのでリミッター解除だ。小ライスだがな！ 無論カニクリームコロッケもだが。
だが仕事にはなかなか手が伸びない。
そういえばここへ来る途中で虫に耳に纏いつかれて電話を落とすというか叩きつけてしまった。ケースのおかげで本体はたぶん無傷だが。
ほどほど書いて、長居せず出て買い物。戻る。
夕飯はエビ玉、麻婆豆腐。ナノにはお肉が足りないが、そこはまあ勘弁してもらおう。ああ、お魚も買ったな。いさきのお頭つき。
明日はナノのお医者さんなので早めに起きねばならないがすでに朝の６時。
なんか雑誌の電書版を深夜に買うのが月例になっていたが、あれが終わっちゃったのでもういいかなって。まだ読んでる作品もあるが、基本単行本でいいや。あっちも終わっちゃったしなあ。
あと気に入ってた作品が電子配信に変わっちゃったりして、そっち方面追いかけてるともとの掲載誌全然読まなくなっちゃってるし。て言いながら月額課金してる某週刊漫画誌は放置で３年くらい読んでない。気になってるのたくさんあるのだが。
それはそれとしてだ。
起きました。計測後、ナノの飯を作ったり。マフィンバーガー２種。牛肉のパティとステーキ用ハム。それに鶏のパストラミを両方に。あとは乾酪、トマト、フリルレタスは両方。一度食べたことあるけど、結構うまいよ。そうつまりそれまでは味見すらしてなかったってわけ！
送り出しつつ、冷凍してたプロフと野菜適当に合わせてサラダ。洗濯仕掛けつつ、コーヒーなど。
洗濯物を干し、仕事開始。ダメだ。気力が。
空腹を覚えたので、夕方チャーハンを。グリンピースもなるともないが。でもうまうま。
しょうがないので買い物に出る。駅前スーパーでナノの好きなお惣菜があったので掴み、夕飯用の鶏もも肉などを。あと豚ロース肉塊で売ってたのでそれも。これは明日以降用。
戻って、帰ってたナノにお惣菜あっためて出して、猫たちのおやつ、そして洗濯物入れたりして仕事モード。ダメだ。あとがきだけなのに手が動かない！
カミさんの帰るコールが来たので夕飯作り開始。鶏もも肉のパリパリ焼き×３だが、フライパン１枚では足りないので分けてみた。小さいフライパンでは焦がし、大きいフライパンは肉汁でまくってズルズルになった。たぶん火力の差。２枚の方は火力が弱くて１枚は強すぎ。むー。
終わって、ゴミ出ししてぼんやり。仕事は……案外こういうタイミングの方が手が動いたりな。
おにぎり。鮪の生姜焼き。焼豚。お惣菜シュウマイ。
ナノが起こしに来たので、懇願するようにもうちょっと寝かせてーと言ってから時計見たらほぼ目覚ましかけた時間だった。
というわけで起きる。ナノはおにぎりなどを食べて出て行った。
こっちはパイン（のみ）。ヨーグルトはなかった。
コーヒーいれて仕事態勢。だがしかしぼんやり。ああまだあとがきが残っているというのに。
お腹すいたので、午後遅くなってめんたまやきチャーシューまぜごはん。グリンピース抜き。SSKのグリンピースはどこに行けば売っているのか！ 通販だと送料かかるから大量に買わないと割に合わなくて。あるとそれはそれで幸せなのだが。
で、買い物に。ナノが帰る時間に近づいてきたので、駅前のカフェでソフトなどいただいて熱量を補う方向を考えていたが、そうだった今日はソフトのディスペンサー掃除する日なんだよ！
気づいたのがレジ前だったので、コーヒーのＳだけ頼んで飲んでメール読んだりした。
買い物して帰ったが、猫砂が圧倒的に足りないことを思い出し、荷物置いてからクルマで出かける。ああー。そして余分に買った猫砂の重さよ。あとあっちのスーパーやっぱり安い。
夕飯はハラミ売ってたのでそれと、あと昨日の虚無ステーキで残しておいたひき肉＋少量追加、カミさんが買ってあったにらを使って餃子の皮でお焼き。素直に餃子にしないのは、なんかにら饅頭食べたかったから。本当はワンタンの皮の方がらしくなるんだけど、買うの忘れて、かつ別のところにはなかったから。まあワンタンの皮小さいからなあ。とりあえずまずまず。
ハラミの方は適当に創味シャンタンとか牡蠣油とか酒、醤油（減塩少量）、カリンの甘味料とか塩ちょっぴり突っ込んでガチャガチャ混ぜたのに片栗粉入れて合わせ調味料にしたので、玉ねぎとぶなしめじと一緒に炒めた。想像以上に美味かった。
あとはわらさ焼いたの。生焼け防止にガス台のグリルで焼いたので無問題だが固くなった。難しいのう（フライパンでちびちび焼くとふんわりはする。うまく焼き切れればグリルよりうまい）。
早めに風呂に入り、こんなことして仕事は進まない。ああ。
おにぎり。焼豚の中華流儀のオムレツ。甘塩の鮭焼いたの。お惣菜鶏唐揚げのタルタルソース。
起きまして、計測後、下に行ったらナノがいたので聞いたらお惣菜とおにぎりってことでそれを出す。
やつが食べている間にこっちはチャーハンを。一昨日焼豚を仕込んで凍らせたのだけど、もちろんそっちじゃなくて古い方を使った。量は結構なもんだった。長ネギがないので玉ねぎ。そして青みのために小ネギを最後に。カサ増しはもちろんカリフラワーライス。よく炒って水気を飛ばし、混ぜる。残ってたグリンピースも全弾投入だ。なるとがなかったのが悔やまれる。
テフロンは使わず、焦げ付きにくい中華鍋を。強熱できるから。煙くなるのでそうそう使えないが、今日は気分だったので窓全開だ。朝まで雨だったものの、起きる頃にはすっかり上がっていた。暑くはなかった。
チャーハンいただいたあと、コーヒーいれつつ洗濯。回すだけ。で、仕事。もうほとんどなんとかなってるのだが、仕上げでちょっとだけ手間取っている。整合性の確認というか。まあ細かいことは次の直しでなんとかってことにして、とりあえず書きは終了ってことに。いい時間になっていたので出て、ファミレス行って甘味食べつつ赤入れ。校正に大量の直しというか書き足しの指定。電書じゃなきゃできない作業だね。そんなことはないか。
甘味はフルーツのっけた薄めのパイ。熱量的にはグレーだが、塩分の心配はないのでなんとか。熱量の摂取に関してはこの４年のサンプリングがしっかりできてるんで、このくらいならなんとかなるって話。
それから買い物。今日はひき肉のでかいパックとメバルのお頭つき（半額・エラ腸抜き）。虚無ステーキと、メバルは焼き。もう自分が信じられないので、素直にガス台のグリルを使った。虚無ステーキは３つに割り、おにぎりみたいに握って固めてから塩、ナツメグ、クローブ、そして粉うって焼き色をつけ、210℃のオーブンで15分。焼きすぎた。フライパンでも油で洪水みたいになってたのに、オーブンでも油が出きっちゃった感じ。あれもっと時間短くしなきゃだめかあ。でも生焼けは許されないしなあ。10分弱くらいでいけるだろうか（表面結構ちゃんと焼いてるし）。
後片付けして、日記書いてないのすっかり忘れてて、慌ててこんなことしてる。明日も余裕があるのでまあほどほどに。
起きたら誰もいないの。シクシク泣きながら計測して、残ってたビリヤニ、えび玉、豚バラの揚げ焼き（古い方）などいただきつつ投薬。
コーヒーいれて、初回に３点先制でウキウキしながら見てたら一瞬で逆転されて何やってんの状態。あー。かの投手がなぜ古巣を干されたのかわかった気がする。でもやれるよなあ。いくら研究されたからって、あんな打たれなかった投手が突然打たれ始めるっておかしいもん。なんか致命的な欠陥でもあるの？ ちなみに星飛雄馬の球質が軽いってのは致命的な弱点にはならんです。だって驚くような球速のボール放ってたんでしょ？ しかも針の穴を通すコントロールよ？ 勝ち組以外の何者でもない。
いやそれはどうでもいい。
ちなみに後続の投手も打たれまくって最終的に６点差だっけ？ もっとだったかな。いやおかしいって。相手投手は余裕で出てきて３者連続三振とか。ずるしてるっていうんじゃなくて、なんでそうなるって話。相手ができることなら、多少スケールダウンしてもできるはずなのにな。ここ何年かおかしい。
というわけでビリヤニの残りって本当にちょろっとで、残りのおかずも熱量的に少ないのでなんかよく仕事してられたなーっていまになって思うけどまあなんとかなるもんだ。
結局カミさん帰ってくるまでぼんやりしたり、いろいろ。
それから買い物に出て、ちょっと考えて飯抜きの牛定（生野菜セット）を頼む。これならすぐ夕飯でもなんとかだ。
夕飯はお魚丼。サーモン、鯛、鰹（≠たたき）、いかそうめん、そして穴子の白焼を、薬味と一緒に好きにご飯に乗せて食べる方式。
なんか朝まで起きてたけど仕事ではない。そして寝落ちしそうになってへろへろ。なんですぐ寝ない。
起きたらカミさんがいなかった。なんか用事が発生してお出かけ。現地集合とのこと。
というわけで計測、パインヨーグルト、投薬。
いろいろやって、昼飯食べるには時間がギリギリであることに気づいて慌ててナノを起こす。５分で準備、出発。上出来。
ちゃんと目的地に予定通り。駅ビルのサブウェイで飯。なんか前、あんまり美味しくなかった記憶があったのだが、今日のはたいそう美味しかった。
しかしインバウンド客多いなー。別に観光客を迷惑だとは思わないけど。単純に多いなーって感想。住宅街ではそんな見ないから。さすがに。
カミさんと合流、用事を済ます。出て、近くの古着とか売ってるところに。ナノうきうき。
いい頃合いになったのでそこを離れ、駅の食品売り場で買い物などして戻る。
夕飯はじつは昨日買ってた羊のステーキ。あとお魚たくさん。スズキ、メダイ、わらさ。あ、わらさも昨日買って使うの忘れてました。全部焼き。飯がわりにズッキーニ、なす、トマトのニンニク唐辛子オイルのリングイネ、ハモンセラーノのせ。
あと帰りに三毛猫のラベルの赤葡萄酒。
明日はカミさんはお友だちとランチ、ナノはデザフェスへ。自分はひとりでお仕事なので。
