１／２５　まあそこそこ

　待っていたものは来た。うん、頑張る。オレがんばるよ。

　昼飯はファミレス。なんだかんだでランチの安いのと、1000円で引けるくじで当たったパフェ。
　ナノが帰ってくるので、早めに家に戻る。戻って、洗濯物干したり、三毛の世話したり、夕飯の支度したりいろいろ。まあいつものことで。
　夕飯はハンバーグ。今日は玉ねぎを炒める油にニンニクで香りづけしてみた。もういいかもしれない。入れるなら刻んだのをそのままでいいかもしれぬ。ニオイが邪魔。

　ナノにはストレートに焼いたの。チーズ乗せ忘れた。おかわりに乗せてお茶をにごす。
　カミさんには昨日の残りのシチューをソースがわりに。

　いろいろやりたいことは盛り沢山だが、明日太極拳だし、まあ寝ないと。ホント寝ないと。すでに４時半だが。

　肩痛いので湿布を貼った。肩甲骨の際に一人で貼るのは難しいが、椅子の背もたれを巧みに使って毎回うまくやっている。つもり。
　でも寝る前に30秒１セットで肩のストレッチやると、ずいぶん楽に目覚められるようになっている。発見。