11/9 ペースがつかめてきたかもしれない

 朝起きて、医者寄って昼前にファミレスで仕事。午後、手が止まった&混んできたところで戻り、家事ちょっとやって昼寝。起きて猫の世話とか買い物とか、ナノ迎えに行ってから、カミさんの帰りを待って夕飯。その後仕事。
 この感じで毎日行けば、それなりに効率的に動けるかもしれぬ。昼寝あんまりちゃんと寝られなかった(敗因:コーヒーがぶ飲み)ので、今日はもう寝るけどな!

 昼飯は久々普通のランチ。夕飯はチャーハンと3日前からの引き続きで手羽元追加投入したスープだかポトフだかそんなの。チャーハンは余計なことしないで普通に作った方がうまい(肉を具にするときは、一度炒めてから油を落として使う)ので、作るの大変に楽だ。今日の具はほうれん草としらす。2種類作ってみた。火力が弱いので、あんまり飯を炒められないのを逆手にとって、具を変えるのがウチの流儀さ。
 今度五目チャーハンも作るか。

 結局オレが無理なく一日を過ごす要諦は、昼寝を十分に取るってことなのだな。わかっちゃいたのだが、最近あんまりちゃんと寝られないのでなあ。コーヒー飲むと特に寝られん。少し控えるべきなんだよなー。まあそうか。

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