４／２８　早朝に起きて

　マクドの朝飯の定番（オレの中で！）ビッグブレックファストを食う。やった、補助券６枚たまったぜ！ これでねんがんのトラベルマグが手に入るぞ！ レジに行ったら引き換えは4/30からでした。無念後を頼む。

　マー君の試合を見てて、終わったので寝た。眠かったので。なんかもう。
　起きたら昼飯時間を軽く過ぎていたが、腹は減っていたのでファミレスへ。文章ひねりに。なんかようやくうまく書き出せた感じがする。これで行けるかな。呪法某アナザーサイドの短い話。たぶん、適当にウェブに載っける。呪法なのにロボ物だぜいぇー。
　いやこんなことしてるんならワース書けよとか、なんかないのかとか言われそうだけど、うんと、ちょっといまはこれをやっとかないといかんかなと思ってですね。そんなに長いこと寄り道するつもりはないので。
　ワースなんとかするっていうのもあるんで。このままにはしておかないので。

　２、３日前に足攣って、まともに太極拳やってなかったのだが、今日足が大丈夫っぽくなったのでやってみたらひどく足がだるい。正確には膝から脛にかけて。うーん。鍛練が足りないかね。右足はマジで相当上がるようになったよ。オレにしては。左足はなんかダメだなー。前は痛かったから余計なんだけど、最近は痛みが取れてきたけど重だるい。あんまりいいことじゃないよなー。まあ最善の対策は休ませること＆ストレッチなのでそれで。
　重力場使って股割りもやってるぜ。あんまり開かないけど、座ってやるよりは合理的に重みをかけられてると思うんだが。でもまあ無理はしない。足攣ったのも無理したからだしな。
　軽く流す感じなら二十四式なんも考えずにできるようになってきたなー。うまくできてるかどうかはわからんけど、前は動かなかったところが動くようになってきてる。
　こんなんせいぜい１日のうちでも１時間も使わないので、じつにいい気分転換＆運動になってる。細切れに運動できるのもいいね。歩くのとおなじくらい足腰にストレスかけられてると思うんだがどうかなー。もちろん移動は基本徒歩で押し通してるけども。

　夕飯はカミさんが激烈に遅くなったので、ナノの就寝が遅くなるのを防ぐために先に。でも面倒だったので駅前で。ちょっと遅くなったところでカミさん帰還。一緒に帰って、カミさんの飯は深夜に別口で。たらこのスパゲッティのルチア風もどき。