８／１　サマー

　アミ入りおにぎり。アミの残りはあと１回分。本当は今回で使い切りそうだったが、ちょっと残した。ステーキ。銀ジャケの白ワイン蒸し。ブロッコリーとカリフラワー、レタスのマヨネーズサラダ。きゅうりの塩揉み。お惣菜エッグハムカツ。

　起きた。計測、バナナ、投薬。
　洗濯はなし。ナノは眠いらしいので、メッセージで起きたらどうするか教えてねと書き残して出る。
　強烈な暑さ。半ズボンなので膝から下に日焼け止め。塗らないと痒くなる。塗ったらダメージないので、間違いなく日焼けのせい。

　今日はアジフライデーなのでファミレスでランチ＆仕事だ。
　とりあえず、追加＆改変可能な場所を探し、思いついている流れに誘導する。何日か前に弄ろうとして途中でやめた場所を発見。いま見ると別におかしくないどころかかなりいい線いってたのでそこを活かす方向で直す。
　ナノからお土産要請があったので、買い物のついでに。

　夕飯はいさきのスパゲッティ。あと虚無のステーキ。野菜はにんじんとレタスのサラダ。
　いさきは塩焼き用の切り身を適当に賽の目切りして、ニンニク唐辛子の香りと辛味を移した油で玉ねぎの千切りとトマトの賽の目切りと一緒に温めただけ。でもすごく香りが良かった。あと思いつきで入れたケイパーの酢漬けがいい感じ。虚無のステーキはいつも通り。C/P最高ですわ。
　にんじんとレタスはにんじんを千切りにしてちぎったレタスと合わせただけのものだが、スライサーで薄く切って千切りにしたのに太かった。横幅もだが厚みも。むうう。チーズ用の卸金使った方が、ざきざきになってかえって柔らかくて美味しくなったかも。まあそんなに食べるの苦痛ではありませんでした。