９／１７　カミさんローカル

　いわゆる水飲み鳥（ハッピーバード……でいいんだっけ？）を、カミさんは健康鳥と呼んでいる。
　昨日の日記のタイトルで思い出した。
　まあなんか健康そうではあるが。

　カミさんたちが昼間お出かけなので、その前に猫娘をやらねばならず、しかしすでに朝の６時なのでああ３時間くらいしか寝られないかなあと思いつつ寝室行ったらカミさんが起きていて猫娘をいまやってしまえば起きずに行けるぜって提案くれたのでそのように。
　よく寝られました。

　結局昼過ぎまで寝てて、起きたのは宅配の人が来たから。
　計測、いろいろ片付け。そのまま出てしまう。途中で投薬忘れていることに気づいたが、とりあえずファミレス行って考えようと思う。ファミレスが待ち行列できてたので戻り、ジョア、投薬。
　それから再び出てカレー屋へ。ご飯の量を減らしてもらってうまうま。
　食べ終わってファミレスへ。待ち行列は解消していたのでそのまま入る。ソルベと茶。熱量は最低限。なぜならショッキングな計測が続いているからsa！ カレーが十分にあっつあつだろうと指摘する向きもあろうが、油分は気にしないことにしているので（ただし自分のケースでは）。インド系のカレーは食物繊維の塊みたいなもんだし、ちょっと英国系とは違うんだよなあ。

　カミさんたちが帰ってくるので、ファミレスを出て買い物して帰る。
　今日はお刺身丼。あと、オージービーフの腿肉塊があったのでそれも。明日はローストビーフだ。
　お刺身丼はご飯炊くだけで、あとは材料切ったりして完成。ゴマが品切れなので買ってこなければ。

　明日もお休みなのでお弁当作らずに済むのがありがたい。ゴミの日なので片付けてゴミ集め。
　とりあえず終わってぼんやり。早めに寝たいところだが。