12/16 むむ

 白ゴマおにぎり。コルドンブルー。なんか忘れたけど肉薄切りにしたの。冷食お惣菜。

 起きた。1時に目覚ましかけて2時前という為体。
 計測、カリフラワーライス入りチャーハン、投薬。コーヒーいれてぼんやり。そういやグリンピース切れてるな。

 夕方まで買い物どうするか悩む。他になにもしていなかったわけではないが。
 結局クルマで出ることに決めて出る。基本昨日のステーキ肉を使うことは決めていたので、足りない野菜などを。

 戻って夕飯を作り始める。ブロッコリーとにんじんをレンチンして、ゆで卵作って切って、マヨネーズであえてはいサラダ。ステーキは普通に焼く。赤札の肉をさらに1日おいちゃったので発酵臭がするが、まあ危険でもないし腐ったわけでもないので気にしない。もちろん焼き方はウェルダン。
 個人的にはサラダがよくできたと思ったが、家族の反応はいまいちだった。
 まあよし。

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