１０／１９　予報は晴れ

　明太ペースト入りおにぎり。ローストポーク。冷食のお惣菜。冷食のエビ寄せフライ。パセリ。

　パセリはうちで植えてるやつで、間がもたない時に使うので。もうすぐ枯れちゃうから、悪くなる前にサルサベルデにでもしておこうか。バジルもなー。

　予想よりもいい天気ではあったが、予報ほどよくはなかったというお察しな陽気。
　起きた。時間はまずまず。とりあえず計測後アジフライ定食。10分くらいでキャベツまでつけられるからいいわー。そして投薬。

　時間がきたので出る。病院行って薬もらってくるの。
　滞りなく到着、ちょっと待ったがほぼ問題なく診察受けて処方箋をもらい、会計して処方箋を電送。カフェで仕事しながら待つ。
　そんな待たずに薬ができたので取りに行き、帰り道スーパーで買い物。そしてナノにお土産買って戻る。

　夕方、ナノが腹減ったということでお土産食べさせてる間におにぎり＆ナスの油炒め＆ハムステーキ＆スペイン風目玉焼き。めんたまやきとするには自分のものにしていないので。
　自分はスペイン風目玉焼きチャーシューまぜごはん。めんたまやきにしないのは（以下繰り返し

　夕飯はナスペストーのスパゲッティ。本当は火を通しに通してペタペタにするのだが、時間がないので火を通してからブレンダーで粉砕。ちょっと置いたらいい感じにはなった。アンチョビ入れ忘れたのでいまいちパンチに欠けた出来になってしまった。
　あとハムチーズはさみカツ。こっちは安定の出来。本当はスペイン風目玉焼きも出そうとしたが、なんか面倒になったのでやめた。あれは油をそのままパスタに使えるので、そっちに応用できそうな時にする。って今日できたじゃん。いやでも目玉焼きが先にできちゃうからなあ。別々にするべきかなあ。ちょっと考えよう。