1/20 もう寒くて

 ふりかけいりおにぎり。鶏胸肉ポン酢醤油。サバの焼いたの。冷食お惣菜。

 起きたら起床予定の2時間前だったので寝直す。呼鈴で起こされる。牛乳屋さんが先月払ってないって。そういや請求書入ってなかったよなあと思いつつ、時間を見たら昼だった。
 計測、カレー。ライスはブロッコリーライスでかさ増し&バターとターメリック炒め。

 午後まで粘って仕事。夕方になって、買い物とかあるので出かける。
 外でちょっと仕事して、ナノにお土産買って帰る。

 夕飯はステーキ。牛と羊。温野菜(もやしと白菜とアスパラ)、胡麻油と胡麻。
 寒い。ううう。

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