１２／１　４日目

　おにぎり。そらり野菜のサラダとステーキ、小羊肉の盛り合わせ。キムチ。

　なんか耐久レースの様相を呈してきたが、とりあえず今週は今日で終わり。

　起きた。計測。飯はめんたまやきチャーシューまぜごはん、グリンピースとマッシュルーム入りのみ。トマトは面倒なので省いた。かわりに牛乳。
　しばらくぼんやりして、買い物に出る。夕飯の材料を確保するため。

　戻って、ちょっと置いてから時間を逆算して飯を作り始める。麻婆豆腐。ちょっとトラブルなどあったが、なんとかでかしてそのまま出る。
　昨日までは足腰に湿布など貼っていたが、今日はあんまり必要を感じない。不思議。

　現着。早すぎ。誰もいない。どこかわからないので受付で聞いたら、鍵を渡されてその場所でぼんやり待つ始末。なんてことだ。
　ようやく会員の人がひとりこられて、どうするかを聞きながら手伝う。掃除など。
　それから開始。基本功というか、足を捻ったり伸ばしたり。そんなんばっかだがこれが重要なのははっきりわかる。そしてなんもできない。
　なんかもう型なんかいいから、ずっとこれやってるべきなんだろうな。もうとにかく痛くないのも全然できない（やってることが痛いことと痛くないことという認識しかない）ので悲しくなる。

　靴が脱げてきて困るが、先生がいい具合にする方法を教えてくれたので実行に移すことにする。買った靴をそのまんま使わないのも悲しいしありがたいかも。

　今日は普通に終わった。急いで帰り、食事の終わったカミさんとナノの脇で残りを食べる。うまうま。

　なにはともあれ４日連続稽古は終わった。ようやく腹が据わってきた。まあなんとか。
　弁当など作って部屋へ。そのまま風呂に入り、こんなものを書いている。