１１／２６　フラット

　おにぎり。ローストビーフとレタスのサラダ。冷食ちくわの磯辺揚げ。

　起きた。今日はパンと牛乳。低熱量のではなく。それだけだと不安なのでトマトも。後付け。もちろん全部計測の後。
　それから洗濯、干し物。コーヒーいれながら柔軟とか。だめだまるでなってない。

　夕方まであーでもないこーでもない。絶賛裸踊り中。終わって、飯。カレー。それから買い物に出る。昨日見かけたち鯛を買うため。今日は鯛めしなのだ。
　昆布たくさん使って出汁をとり、それで焼いた鯛を放り込んで炊く。あとその間に生姜焼き作ったりな。
　なんだかんだで充実した夕飯だった。

　手配した靴が届く。まあなんとか。これでいけるかなー。

　タイトル？ 仮につけたのをそのまんま公開したら、内容にフラット的なことが一切なかったというそれだけの話。