９／３　あめめー

　豚肉生姜焼き。きゅうりの塩もみ。キムチ。冷食の牛肉コロッケ。おにぎり。

　ずっと雨。目が覚めてしまい、カミさんを駅まで送って、朝飯の準備。採血の時間に合わせて食べるため。じゃないと正確に結果が出ないから。有利な数値が出るようにやったって意味ないので。
　まあ圧はいい値が出るまでチャレンジするけどな。直前の状態でコロコロ変わるんだよ。

　飯を食べ、準備して出る。雨。さっきより降りが強くなってないか？
　出るのに手間取って、ちょっと遅くなるがまあ誤差の範囲内。ちょうど食べて１時間ほどで採血できた。
　そういや正確な値とか言ってるが、空腹に耐えかねて帰ってすぐ牛乳とヤクルト飲んだんだった。どんな結果になってるかなー。まあいいけど。

　採血後、病院の喫茶でこんなもの書いてる。もうすぐ診察の時間なのにコーヒーが減らない。受付してないけど。
　ようやくコーヒー飲み干して、別に急がず受付へ。いつも通りに待って、順番回ってきて、検査結果聞いて驚いた。これ普通なら飴玉必要なレベルじゃん。トータルのスコアは良好なのだが、とにかく飯の後１時間ちょうどの値じゃない。
　というわけで、投薬量減らしてもらいました。
　戻って洗濯物しかけたりなんかして、ナノと飯。イタリア系ファミレス。肉と野菜たくさんとパンをちょびっと。血の気が足りないのもあって、肉も多めに。とにかく警戒しすぎて栄養が足りない感じ。実際最近は腹減ってるのがデフォルトだったしなー。
　いやーしかし微妙に疲れてるなーとか思ってたのが、なんとそういう理由だったとは。帰ってちょっとぼんやりして寝た。２時間ほど。なんとか元気が戻ったような気がしないでもない。

　夕飯はロシア亡命料理「帰れ鶏肉へ」だったが、なんか間違ったのか食べにくいのができた。美味しいのだが。
　やはり玉ねぎはある程度刻もう。そして下に敷こう。たぶんそれは別の料理だと言われそうだが、そうやって作ったのと今回のはそれほど大きな差はなかったので。