８／２４　ふくはんのう

　カミさん、お腹がおかしくなったのが副反応という確証はないものの、ちょいと熱が出て、それと同時にお腹が壊れた模様なので何らかの関連はあるのではないかというところ。可能性として。

　ティンバロちょびっと。白身魚のフライ、タルタルソースの冷食。時短タイプポテサラ。サラダチキン、紅茶鶏、自家製チャーシュー、山の芋スライスの盛り合わせ。おにぎり。
　作ってる最中に壊れた壊れないの話になったので、最初に思いついた重めの献立を急遽変更したが、これでも重そうなのでダメそうなら食べなくてよいと告げておいた。持って帰ってきたら捨てるしかないとは思うが。暑いしねえ。

　起きました。今日はなんつーか寝過ぎた。二度寝したら午後の１時半。計測後、トマト、めんたまやきチャーシューまぜごはん。ただしその前にナノのチャーハンを作ったので飯にありつけたのは２時半だったような気がする。
　というわけで、起きてすぐ太極拳って感覚。洗濯は帰ってからにした。夜は雨だって話だが。

　太極拳。今日は……人が少なかったなあ。2/3ってところか。まあいいんだけど。今日も学びがあったが、なかなかに難しい。
　帰り道、買い物などする。ナノにはおやつがわりの揚げ鶏サンド。あとは野菜とか、鶏胸肉とか。胸肉は応用が効きまくるので助かる。

　夕飯は30分チキンとかすともやしとピーマンの炒め。かす炒めはこのくらいシンプルなのがいいようだ。
　起きたの遅かった割には眠くなるが、結局寝たのは朝の４時半。なんだそりゃ。