８／３　おべんとー

　サラダチキンとマッシュルーム、きゅうり、茗荷のマヨサラダ。インチキポークピカタ。キムチ。チャーシューまぜごはんのおにぎり。

　７時間睡眠の後起きた。10時。えらい。二度寝して起き上がれたのは30分過ぎだが。
　計測後トマト、そして低熱量パン。ナノが起きてきたが、食欲がないというので少なめにして昼飯のタイミングを調整できる感じに。
　とはいえ、そろそろ外食が危険なフェイズに入ってきた。通りすがりに遷されるという状況がわりと普通に現出しつつある。
　買い物すらまともにしてられないという恐怖。とはいえ、去年のゴールデンウィークもこんな感覚ではあったが（ただし、実際の危険は比較にならないくらい低かった）。
　実際中等症までは基本自宅療養で、とか政府が言い出してるし、真面目にやばいのだろう。なんでお金を出して禁足を遠回しに強制できなかったのかとは思っているが。

　困ったことだ。できることは、個人レベルで感染対策を徹底するしかないわけだが。

　とかなんとか言いながら、ナノのリクエストでマクドに行く。テイクアウト。
　戻って、買ってきたの食べてすぐに太極拳（Siriにたいきょくこぶしって言われた）。今日も大変勉強になった。そうか、独立打虎ってそういう型だったのか。で、言われた通りにやってみると全然キツくないのな。というか太極拳で無理を感じる時はだいたいやり方が間違ってる。

　戻って夜までぼんやり。疲れた。ノルマはたぶん夕飯までこなせば達成できるはず。熱量的に。
　そして夕飯は、太極拳帰りに買ってしまったししゃもと赤魚。赤魚高かった。ご飯にするかどうか悩んだのでカミさんに聞いたらおうどんがいいということでかすうどん。ナノはご飯だったのでご飯を解凍し、サイコロステーキとハムを出した。野菜は白菜とエリンギの炒め物。
　とりあえずなんとか。お魚は美味しかった。よかった。